90 Дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! Тема 363

  • 57 500
  • 728
# 330
Ох,момичета  bouquet И аз съм така преди МЦ - мога да изям света  hahaha Лошото е, че при мен, за разлика от вас, идва на всеки 2-3 часа  hahaha hahaha hahaha

Дано, не ми се обидите на майтапа.  Praynig Praynig

Отивам да вечерям.  bouquet
Виж целия пост
# 331
Жгмъци, Жулиетке 200 грама си е голЕмичко парче.  Но щом давате.  Laughing Laughing Hug
Даваме, даваме.  Flutter
Виж целия пост
# 332
Здравейте и от мен.
Аз вчера не се претеглим, така, че отчет не мога да дам, но като първи ден малко прекалих с. Количествата.
Днес - варива.
З - банан
О - боб със морков +ПФХ
В - ориз със гъби + зелева салата.

За утре още мисля, не мога да вляза в час и ще следя вашите менюта за идеи.
Виж целия пост
# 333
ОТЧИТАМ - напълно режимен. Вечерята ми дойде малко като грамове, но наблегнах на салатата от моркови. С водата съм О.К.
Виж целия пост
# 334
Днес имах толкова много движение и толкоз дълги разходки, че вчерашния омазано-смесен откъм хранене ден е напълно изчистен  hahaha
Жгмъци дано намериш дом за котаранчето  Hug

Demmy тенк ю, че ми каза как да се оцветявам  bouquet
Другарко отчитам се  Peace
Вечеря - две кюфтета, кисела краставичка, малка плочка сиренце, салата от домати и праз лук  bowuu Доволно.
Виж целия пост
# 335
Но ме, ама ти много се разяде напослефък Simple Smile
Аз ще вечерям пиперена манджа със сиренце и шопска!
Виж целия пост
# 336
 Joy
Викаш да се върна към зелето  hahaha
Виж целия пост
# 337
Joy
Викаш да се върна към зелето  hahaha
А ти пък, да не си заек Simple Smile
Виж целия пост
# 338
Пу-пу, да не са му уроки, както казваше баба, но живите хора около мен ще оцелеят-няма опасност да ги изям:) и с водата добре се справих:)
Спокойна нощ bouquet
Виж целия пост
# 339
Днес имах толкова много движение и толкоз дълги разходки, че вчерашния омазано-смесен откъм хранене ден е напълно изчистен  hahaha
Жгмъци дано намериш дом за котаранчето  Hug

Demmy тенк ю, че ми каза как да се оцветявам  bouquet
Другарко отчитам се  Peace
Вечеря - две кюфтета, кисела краставичка, малка плочка сиренце, салата от домати и праз лук  bowuu Доволно.
Тя хубу та е научила, ама що не си оцветила?  Mr. Green  Hug
Май си посмесила белтъците?  Flutter

Бравус за утчетите!  Heart Eyes
Чекам другитиии Whistling
Виж целия пост
# 340
Здравейте,

Днес въглехидрати (ден 7)

З: Банан (само това не ми дразни гастрита)
О: Тиквички на фурна, с доматен сос и 3 пълнозърнести филийки хляб
В: 200 грама кекс и редче черен шоколад

Забравих да отчета, начални килограми 75, след първата четворка -3 (174 см. )

Виж целия пост
# 341
Другарко отчитам се  Peace
Вечеря - две кюфтета, кисела краставичка, малка плочка сиренце, салата от домати и праз лук  bowuu Доволно.
Тя хубу та е научила, ама що не си оцветила?  Mr. Green  Hug
Май си посмесила белтъците?  Flutter

Бравус за утчетите!  Heart Eyes
Чекам другитиии Whistling
Ама то сиренцето беше растително. Да го броя ли за белтъчини?  newsm78
Виж целия пост
# 342
Ама то сиренцето беше растително. Да го броя ли за белтъчини?  newsm78
Как така растително?  Crazy
Щом е растително, можи.

Жгмъци, недеййй.....  Hug
Виж целия пост
# 343
Умишлено ще вечерям малко по-късно. Купих карфиол и в момента го пека. Ще го комбинирам с извара.
Виж целия пост
# 344
Здравейте,
имам няколко въпроса..ако сте публикували отговор, се извинявам, но не ги намирам..(прекалено много постове , КОИТО НЕ КАСАЯТ ТЕМАТА)

1. Авокадо - кога ? (може ли само в плодов ден или през всички дни, като добавка в салатата?)
2. Плод след салата със зехтин , след колко време може ? (става въпрос за плодов ден)
3. Вие спазвате ли количествата или преяждате (особено във въглехидратен ден)
4. Колко като грамаж е позволено за варени картофи в бобовия ден за обяд( вечеря е ясно) ?
5.Свива ли се стомаха и намалява ли апетита?
Ох,  ooooh!
1. Всеки ден.
2. Плод на плодов или когато и да е не са съвместими със салата със зехтин, та не ползваме.
3. Преяждаме и като римляните ползваме пера да освободим място за следващото.
4. Обяда с картофи е двойно на вечерята!
5. Много, след перото губиш апетит и ти се доспива!

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия