При мен не върви много добре диетата - мъжът ми много хареса супата и предимно нея яде, а на мен ми се налага да ям, сготвеното за него. При това той не е на диета за отслабване, а за напълняване. Но супата явно много му се услади. То винаги така става - той отслабва аз пълнея. Но все пак за няма и седмица свалих 1,5 кила и продължавам с опитите. Супата си я хапвам всеки ден по веднъж и така намалявам дажбите от по-калоричното - само на плодове и салатки не ми се получи. Ама по-добре малко да сваля отколкото нищо.
Виж целия пост
Диета със зелева супа VI
- Публикувана: 17 фев. 2017, 21:27 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2022, 14:46 ч.
# 151
3 юли 2019, 16:15 ч.
Ох, аз изкарах един лек вирус и свалих 3 кг без много старание, но ми е още кофти.
А ми се хапват череши , дали ако направя 2-3 дни череши ще има ефект пак върху кг?
Много странно, но това което много ми се яде е - студени краставички , пресни, охладени,
луда работа, в това топло време не ми е до никаква храна още по-малко готвена.
Виж целия пост
А ми се хапват череши , дали ако направя 2-3 дни череши ще има ефект пак върху кг?
Много странно, но това което много ми се яде е - студени краставички , пресни, охладени,
луда работа, в това топло време не ми е до никаква храна още по-малко готвена.
# 152
4 юли 2019, 07:15 ч.
Здравейте. Виждам от темата, че пиете кафе. Прочетох няколко варианта на диетата, кафе никъде не се споменава. Без други храни предполагам, че ще издържа, но без кафе няма да мога. Та как стои въпросът с кафето?
Виж целия пост
# 153
4 юли 2019, 07:35 ч.
Е какви калории в кафето? Ако е без захар, едва ли е проблем. В много диети се споменава кафе.
Виж целия пост
# 155
7 юли 2019, 08:33 ч.
Днес ми е 4 ден. До сега я спазвам стриктно. Свалила съм 2,5 кг. Хубавото е, че супата ми харесва, защото понякога готвя нещо подобно с картоф и морков в добавка. Кога с месо, кога без.
Не обичам прясно мляко, така че ще ям кисело.
Не зная дали ще издържа 7 дни, защото ми пада кръвното. Но и по 5 дни веднъж месечно вероятно е добро решение.
Виж целия пост
Не обичам прясно мляко, така че ще ям кисело.
Не зная дали ще издържа 7 дни, защото ми пада кръвното. Но и по 5 дни веднъж месечно вероятно е добро решение.
# 156
7 юли 2019, 12:26 ч.
Здравейте,изчетох темата и много ми се иска,да се пробвам и аз.Имам няколко въпросчета само.През 2-ри ден зеленчуци,трябва да са все в суров вид или може и да са печени,варени?Използвате ли някаква мазнина или сол,за тях?Подобно ми е питането и за ориза,само сварен с вода,без мазнина и някакви подправки?
Мога ли да добавя още нещо,към супата,примерно червено цвекло,защото е много полезно?
Мисля,от утре да се пробвам.След като изкарам една седмица,кога пак мога да повторя?Знам,че станаха много въпросите,ама аз съм си питанка😂,но ми се иска,да спазя нещатата,както трябва.
Виж целия пост
Мога ли да добавя още нещо,към супата,примерно червено цвекло,защото е много полезно?
Мисля,от утре да се пробвам.След като изкарам една седмица,кога пак мога да повторя?Знам,че станаха много въпросите,ама аз съм си питанка😂,но ми се иска,да спазя нещатата,както трябва.
# 157
7 юли 2019, 15:36 ч.
Зеленчуците може да са печени или варени, но си представям какво ще се получи без сол и мазнина. Затова аз ядох краставици и домати само. В супата има варени.
Аз на супата не издържах и сложих лъжичка сол. На 4-5 л. тенджера не се усеща почти. А и явно не ми е попречило на резултата. Ориза смятам да сготвя на фурна с пилешкото
Единия ден ще ям месото, на другия-ориза. С малко сол и малко мазнина. Може би не бива, но инак не бих го яла. Правя диетата за пръв път.
Виж целия пост
Аз на супата не издържах и сложих лъжичка сол. На 4-5 л. тенджера не се усеща почти. А и явно не ми е попречило на резултата. Ориза смятам да сготвя на фурна с пилешкото
Единия ден ще ям месото, на другия-ориза. С малко сол и малко мазнина. Може би не бива, но инак не бих го яла. Правя диетата за пръв път.
# 158
8 юли 2019, 11:30 ч.
В момента варя супата и от днес започвам,да видим какви ще свърша😀Успех и на вас🤞
Виж целия пост
# 159
8 юли 2019, 12:17 ч.
Интересен ще ми е резултата. За 3 дни свалих 2,5 кг., но на банановия 4 ден не мръднах нито грам.
Виж целия пост
# 160
8 юли 2019, 17:20 ч.
На мен също ми е много любопитен резултата.При мен трябва да е повече,защото имам много килца за сваляне.😀
Разчитам да споделяте резултати и си мисля,че важното е да има минус,като цяло в края.
Иначе за бананите си мисля,че и аз сигурно няма да мръдна.На 100гр.бананите имат 22гр въглехидрат,което си е доста сравнение с предните дни🤔
Виж целия пост
Интересен ще ми е резултата. За 3 дни свалих 2,5 кг., но на банановия 4 ден не мръднах нито грам.
Разчитам да споделяте резултати и си мисля,че важното е да има минус,като цяло в края.
Иначе за бананите си мисля,че и аз сигурно няма да мръдна.На 100гр.бананите имат 22гр въглехидрат,което си е доста сравнение с предните дни🤔
# 161
8 юли 2019, 18:26 ч.
Като се погледнете в огледалото личи ли,че сте отслабнала или само на кантар и дрехи.Закото аз като се погледна в огледалото не виждам разлика,а само в дрехите усещам,че са ми по широки.В никой случай не се заяждам.Просто ми е любопитно.
Виж целия пост
# 162
8 юли 2019, 19:12 ч.
Е, аз почнах от 80 кг. На този фон 2,5 не са кой знае колко. Висока съм 170 см. Видимо няма промяна. Но по колана и панталона се чуства. Преди да започна измерих бедро, ханш и талия. Само талията е мръднала.
Да станат поне 3 кг. След месец ще повторя. Понася се. Но като напук снощи по ТВ реклами на разни "вредни" храни. Преяде ми се.
Виж целия пост
Да станат поне 3 кг. След месец ще повторя. Понася се. Но като напук снощи по ТВ реклами на разни "вредни" храни. Преяде ми се.
# 163
9 юли 2019, 22:48 ч.
Привет дами! Края на миналия месец т.е преди две седмици правих режима и успях за 5 дена 2,2 кг да сваля. Заминах на море и бях на сватба...оплесках малко нещата. Но на мен много ми допадна режима и смятам да направя от четвъртък нова врътка.
Има ли някой с мен?
Виж целия пост
Има ли някой с мен?
# 164
10 юли 2019, 08:55 ч.
Дори и без да оплескваш нещата, кг си се връщат.Защото за 5 дена изхвърляш основно вода.Която тялото отново съхранява (т.е. качваш ) водата, след като започнеш да ядеш.
Дори не разбирам мъките и смисъла на подобни "диети", ама ....
Виж целия пост
Привет дами! Края на миналия месец т.е преди две седмици правих режима и успях за 5 дена 2,2 кг да сваля. Заминах на море и бях на сватба...оплесках малко нещата.
Скрит текст:
Но на мен много ми допадна режима и смятам да направя от четвъртък нова врътка.
Има ли някой с мен?
Има ли някой с мен?
Дори не разбирам мъките и смисъла на подобни "диети", ама ....
Препоръчани теми