1. пила съм алкохол но не прекалено много първите две седмици
2. много кафе (на ден по 4-5 кафета)
3. доста леко пушене (общо 4-5 цигари)
4. това което най много ме тревожи: сауна, надявам се, че съм ходила само един път от зачеването, но може и да е два пъти, много ли е опасно за бъдещото бебе?
Фолиева киселина почнах да пия чак при закъсняването, но се храня мноого пълноценно.
Също така:
помогнете моля с препоръка за книги, колко спорт е допустим, каква диета и тн? знам за кафе, цигари, алкохол, и всичко със сурови меса/яйца и прочее.
Опасно ли е летенето със самолет откъм радиация или това са глупости? колко мога да пътувам?
Мерси много!
Засега съм 5та седмица, кога започва да се смята за "официална" бременност горе долу? знам, че първите 8 седмици са много рискови и организмът изхвърля зародиша много често?
Също така как да си избера следящ лекар, трябва ли той да е само един и кога е добре да се отиде ?
.