След опита ми с двете тренировки от Tone and Shred и отзива на Яна за третата тренировка, която мислех да правя днес заедно с тренировката на Джилиан за корем, се отказах и предпочетох друга тренировка, която да ме натовари по-добре. Кратките ще ги имам предвид за дни, когато нямам никакво време, но все пак не искам да пропускам ден.
За днес отчитам Killer Body - тренировката Upper body. Много ми хареса
Добре ме натовари и изпоти. Това, което харесвам при Killer body е, че кардиото е по 1 минута след всеки кръг, т.е. се събират само 4 минути кардио (без да броим това в загрявката). Не обичам да правя кардио и за това много харесвам тази мини програма. Накрая пак съм изтощена и се лее пот от мен, да не помислите, че е лекичка
. Препоръчвам я. Освен това си е друго Джилиан да те овика хубаво, та да не си помислиш да се отпускаш 
Виж целия пост
За днес отчитам Killer Body - тренировката Upper body. Много ми хареса
Добре ме натовари и изпоти. Това, което харесвам при Killer body е, че кардиото е по 1 минута след всеки кръг, т.е. се събират само 4 минути кардио (без да броим това в загрявката). Не обичам да правя кардио и за това много харесвам тази мини програма. Накрая пак съм изтощена и се лее пот от мен, да не помислите, че е лекичка
. Препоръчвам я. Освен това си е друго Джилиан да те овика хубаво, та да не си помислиш да се отпускаш 
Важното е да го правиш. Аз се уча вече да тичам по всяко време на деня, а вечер около смрачаване е много красиво! 
). Както и останалите две тренировки, тази също е много хубава 
