Някой хора ги спират само със силна воля. Друг вид е както казаха по - горе за електронните цигари, но и те не са много безвредни. Успех
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13
- Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.
# 150
30 дек. 2017, 20:42 ч.
# 151
30 дек. 2017, 20:53 ч.
Най-важно е решението.Ние със ММ решихме твърдо да ги откажем.Отидохме при лекарят ни-изписа ни хапчета,ние бяхме като наркомани и явно не със особенна воля-та за това прибягнахме до хапчета.Заедно с хапчетата четохме и книгата на Алън Кар"Не пуша вече".Нещата ставаха едновременно-от една страха книгата обработваше психиката ни,от друга-хапчетата си вършеха работата-не изпитвахме удоволствие от пушенето както без тях.На мен ми се гадеше от хапчетата също така.Пихме ги по схема,цигарите и тях намаляхме постепенно-мисля че до 14-я ден трябваше да сме ги спрели напълно и ги спряхме и двамата със ММ.И така-вече пет години сме непушачи.Не сме и помисляли да ги започваме -имаме приятел и той като нас-остави ги със същите хапчета,след няколко години опита една цигара уж по някакъв повод и сега пуши повече и от преди.Та на нас доктора ни каза да гледаме на цигарите като зависимост-както алкохолиците не бива да опитват и капка алкохол -защото опитат ли -връщането към алкохолизма е неизбежно,така е и със бившите пушачи.Но както казах-най-важно е личното и твърдо решение-и това да Искаш да спреш цигарите,наистина.Защото нашите хапчета останаха и аз ги дадох на майка ми,ММ на брат си..И двамата даваха заявки че искат да спрат цигарите,но явно само на думи...Нито единият ги пи повече от три дни,нито другия-намериха си различни оправдания.Майка ми е със астма,едва диша-обаче пуши.Та между "трябва" и "искам" има разлика.Ние сме в чужбина.Хапчетат се казват Champix.Със ММ пушехме по кутия,кутия и половина на ден в продължение на15- 20 години.
Виж целия пост
# 152
30 дек. 2017, 21:00 ч.
Глупости!
Дядо ти не е бил сам виновен, така както ти не си виновна, че не си осведомена по въпроса.
Виновна е единствено дрогата никотин, който цигарените концерни ни продават без да ни кажат какво е точно това.
За последиците бяха принудени да започнат да печатат ужасии по кутиите, които надали са отказали някого от цигарите. А всъщност никотинът е ДРОГА, от която ставаш зависим и то много бързо. Завинаги. Единственият начин е да се спре от раз и след това да знаеш, че първата цигара е 1000% гаранция, че влизаш отново в адския кръг и този път може и да не излезеш.
Инвестирайте някой лев в книгата на Алан Кар!
Помогнала е на милиони!
Чела съм "не пуша вече" или нещо подобно. За нея ли става въпрос? Хайде сега, всеки знае, че пушенето на цигари води до пристрастяване, което означава, че ставаш зависим. Глупости са това, че като ги спреш и после една цигара и край. Вторият ми баща пушеше много, спря ги, години не беше пипал цигара, сега пуши само когато се съберат. В цигарите освен никотинът има други също много вредни вещества. Чувала съм даже, не е потвърдена информация, че изпаренията от хартията, с която е свита цигарата са едно от най-вредните неща в нея.
Не съм защитник на електронните цигари, пълен боклук са сигурно тези течности, НО ще я пуша още година и ще я спра, а с обикновените цигари нямаше да ми се получи.
Нека не оневиняваме хора, които не са взели трудно решение. Трудно, но не невъзможно. Колкото и да го обичам, да пушиш когато ти казват, че умираш, е проява на егоизъм. Също както да пиеш, да се дрогираш и да се самоубиеш. Все форми на самоунищожаване.
Виж целия пост
Пуша електронна цигара, и скоро спирам и нея.
Дядо ми пушел от тийнейджър, изкара няколко инфаркта, здрав човек беше, нищо не го болеше, само дето не чуваше. Това с изключение на последиците от цигарите. Преди няколко години му казаха, че трябва да си изчисти дробовете, пиеше лекарства, а баба ми го гледаше как изкашля парченца от унищожения му бял дроб. Живя няколко години с памперс гушнал кислородната бутилка. Когато отивахме да го видим май не знаеше кои сме, човекът в дробовете нямаше кислород, за мозъка да не говорим. Ставаше само за да пуши, последната си цигара изпуши в деня, в който почина.
Колкото и тъпо да звучи - той си е виновен, сам взимаше решенията. Спрях ги заради баба ми, не искам да причинявам на някого това, което дядо причини на нея.
И да не кажете, че не обичам дядо ми, той е най-добрия човек, когото познавам, отгледал ме е.
Дядо ми пушел от тийнейджър, изкара няколко инфаркта, здрав човек беше, нищо не го болеше, само дето не чуваше. Това с изключение на последиците от цигарите. Преди няколко години му казаха, че трябва да си изчисти дробовете, пиеше лекарства, а баба ми го гледаше как изкашля парченца от унищожения му бял дроб. Живя няколко години с памперс гушнал кислородната бутилка. Когато отивахме да го видим май не знаеше кои сме, човекът в дробовете нямаше кислород, за мозъка да не говорим. Ставаше само за да пуши, последната си цигара изпуши в деня, в който почина.
Колкото и тъпо да звучи - той си е виновен, сам взимаше решенията. Спрях ги заради баба ми, не искам да причинявам на някого това, което дядо причини на нея.
И да не кажете, че не обичам дядо ми, той е най-добрия човек, когото познавам, отгледал ме е.
Глупости!
Дядо ти не е бил сам виновен, така както ти не си виновна, че не си осведомена по въпроса.
Виновна е единствено дрогата никотин, който цигарените концерни ни продават без да ни кажат какво е точно това.
За последиците бяха принудени да започнат да печатат ужасии по кутиите, които надали са отказали някого от цигарите. А всъщност никотинът е ДРОГА, от която ставаш зависим и то много бързо. Завинаги. Единственият начин е да се спре от раз и след това да знаеш, че първата цигара е 1000% гаранция, че влизаш отново в адския кръг и този път може и да не излезеш.
Инвестирайте някой лев в книгата на Алан Кар!
Помогнала е на милиони!
Не съм защитник на електронните цигари, пълен боклук са сигурно тези течности, НО ще я пуша още година и ще я спра, а с обикновените цигари нямаше да ми се получи.
Нека не оневиняваме хора, които не са взели трудно решение. Трудно, но не невъзможно. Колкото и да го обичам, да пушиш когато ти казват, че умираш, е проява на егоизъм. Също както да пиеш, да се дрогираш и да се самоубиеш. Все форми на самоунищожаване.
# 153
30 дек. 2017, 21:11 ч.
Зависи какъв пушач си.Имам прителки-пушачки уж.Но примерно могат да запалят една-две-три цигари,но могат и да не запалят днес.Други-не пушат,после като седнат на маса -изпушват по кутия,и после могат да не запалят и седмица примерно.За тях не иде реч.Става въпрос за онези,които като отворят очи сутрин-първата им работа е да направят кафето и да изпушат няколко цигари,за упоритите пушачи-които ежедневно си пушат по кутия,едва издържат на двучасов полет без цигара и т.н.Те са зависимите.И за тях изпушването дори само на една цигара-е почти сигурно че ще ги върне пак към "наркоманията".
Виж целия пост
# 154
30 дек. 2017, 21:14 ч.
Поръчах току що книгата..благодаря за съвета..
Виж целия пост
Най-важно е решението.Ние със ММ решихме твърдо да ги откажем.Отидохме при лекарят ни-изписа ни хапчета,ние бяхме като наркомани и явно не със особенна воля-та за това прибягнахме до хапчета.Заедно с хапчетата четохме и книгата на Алън Кар"Не пуша вече".Нещата ставаха едновременно-от една страха книгата обработваше психиката ни,от друга-хапчетата си вършеха работата-не изпитвахме удоволствие от пушенето както без тях.На мен ми се гадеше от хапчетата също така.Пихме ги по схема,цигарите и тях намаляхме постепенно-мисля че до 14-я ден трябваше да сме ги спрели напълно и ги спряхме и двамата със ММ.И така-вече пет години сме непушачи.Не сме и помисляли да ги започваме -имаме приятел и той като нас-остави ги със същите хапчета,след няколко години опита една цигара уж по някакъв повод и сега пуши повече и от преди.Та на нас доктора ни каза да гледаме на цигарите като зависимост-както алкохолиците не бива да опитват и капка алкохол -защото опитат ли -връщането към алкохолизма е неизбежно,така е и със бившите пушачи.Но както казах-най-важно е личното и твърдо решение-и това да Искаш да спреш цигарите,наистина.Защото нашите хапчета останаха и аз ги дадох на майка ми,ММ на брат си..И двамата даваха заявки че искат да спрат цигарите,но явно само на думи...Нито единият ги пи повече от три дни,нито другия-намериха си различни оправдания.Майка ми е със астма,едва диша-обаче пуши.Та между "трябва" и "искам" има разлика.Ние сме в чужбина.Хапчетат се казват Champix.Със ММ пушехме по кутия,кутия и половина на ден в продължение на15- 20 години.
# 155
30 дек. 2017, 21:15 ч.
Кайсия, вторият ми баща беше също много сериозен пушач, от тези, които прекъсват вечерята си за да изпушат една цигара.
Аз също преди месец изпуших една кутия, имах проблеми с електронната цигара. Е, не ми хареса, нямах търпение да стане утре и да ги изхвърля тези л@йна. А аз съм от тези глупавите, дето са зависими.
Виж целия пост
Аз също преди месец изпуших една кутия, имах проблеми с електронната цигара. Е, не ми хареса, нямах търпение да стане утре и да ги изхвърля тези л@йна. А аз съм от тези глупавите, дето са зависими.
# 156
30 дек. 2017, 21:15 ч.
Много си права..
Виж целия пост
Зависи какъв пушач си.Имам прителки-пушачки уж.Но примерно могат да запалят една-две-три цигари,но могат и да не запалят днес.Други-не пушат,после като седнат на маса -изпушват по кутия,и после могат да не запалят и седмица примерно.За тях не иде реч.Става въпрос за онези,които като отворят очи сутрин-първата им работа е да направят кафето и да изпушат няколко цигари,за упоритите пушачи-които ежедневно си пушат по кутия,едва издържат на двучасов полет без цигара и т.н.Те са зависимите.И за тях изпушването дори само на една цигара-е почти сигурно че ще ги върне пак към "наркоманията".
# 157
30 дек. 2017, 21:17 ч.
Глупости!
Дядо ти не е бил сам виновен, така както ти не си виновна, че не си осведомена по въпроса.
Виновна е единствено дрогата никотин, който цигарените концерни ни продават без да ни кажат какво е точно това.
За последиците бяха принудени да започнат да печатат ужасии по кутиите, които надали са отказали някого от цигарите. А всъщност никотинът е ДРОГА, от която ставаш зависим и то много бързо. Завинаги. Единственият начин е да се спре от раз и след това да знаеш, че първата цигара е 1000% гаранция, че влизаш отново в адския кръг и този път може и да не излезеш.
Инвестирайте някой лев в книгата на Алан Кар!
Помогнала е на милиони!
Чела съм "не пуша вече" или нещо подобно. За нея ли става въпрос? Хайде сега, всеки знае, че пушенето на цигари води до пристрастяване, което означава, че ставаш зависим. Глупости са това, че като ги спреш и после една цигара и край. Вторият ми баща пушеше много, спря ги, години не беше пипал цигара, сега пуши само когато се съберат. В цигарите освен никотинът има други също много вредни вещества. Чувала съм даже, не е потвърдена информация, че изпаренията от хартията, с която е свита цигарата са едно от най-вредните неща в нея.
Не съм защитник на електронните цигари, пълен боклук са сигурно тези течности, НО ще я пуша още година и ще я спра, а с обикновените цигари нямаше да ми се получи.
Нека не оневиняваме хора, които не са взели трудно решение. Трудно, но не невъзможно. Колкото и да го обичам, да пушиш когато ти казват, че умираш, е проява на егоизъм. Също както да пиеш, да се дрогираш и да се самоубиеш. Все форми на самоунищожаване.
Аман от разбирачки, дето самите пушат, а дават мнение как да спреш цигарите и как една цигара не била опасна.
Точна тя, първата цигара е най-опасна, независимо дали след един ден, една седмица, една година или 10 години въздържание.
Ето в горния пост ти го казват, какво е първата цигара - капан, опастност. Ако на някого му се е разминало, обикновено му се е разминало ‘‘засега‘‘.
Кайсия,
мисля, че авторката на темата не ще да е от първия тип пушачи.
Затова нека да не я объркваме с грешна информация.
Действително съществуват такива пушачи, за които никотинът не е дрога, но те са много малко на фона на другите - робите на навика. И не е до воля, не до ум. Я вижте немския канцлер Вили Бранд, до края си пафкаше.
Виж целия пост
Пуша електронна цигара, и скоро спирам и нея.
Дядо ми пушел от тийнейджър, изкара няколко инфаркта, здрав човек беше, нищо не го болеше, само дето не чуваше. Това с изключение на последиците от цигарите. Преди няколко години му казаха, че трябва да си изчисти дробовете, пиеше лекарства, а баба ми го гледаше как изкашля парченца от унищожения му бял дроб. Живя няколко години с памперс гушнал кислородната бутилка. Когато отивахме да го видим май не знаеше кои сме, човекът в дробовете нямаше кислород, за мозъка да не говорим. Ставаше само за да пуши, последната си цигара изпуши в деня, в който почина.
Колкото и тъпо да звучи - той си е виновен, сам взимаше решенията. Спрях ги заради баба ми, не искам да причинявам на някого това, което дядо причини на нея.
И да не кажете, че не обичам дядо ми, той е най-добрия човек, когото познавам, отгледал ме е.
Дядо ми пушел от тийнейджър, изкара няколко инфаркта, здрав човек беше, нищо не го болеше, само дето не чуваше. Това с изключение на последиците от цигарите. Преди няколко години му казаха, че трябва да си изчисти дробовете, пиеше лекарства, а баба ми го гледаше как изкашля парченца от унищожения му бял дроб. Живя няколко години с памперс гушнал кислородната бутилка. Когато отивахме да го видим май не знаеше кои сме, човекът в дробовете нямаше кислород, за мозъка да не говорим. Ставаше само за да пуши, последната си цигара изпуши в деня, в който почина.
Колкото и тъпо да звучи - той си е виновен, сам взимаше решенията. Спрях ги заради баба ми, не искам да причинявам на някого това, което дядо причини на нея.
И да не кажете, че не обичам дядо ми, той е най-добрия човек, когото познавам, отгледал ме е.
Глупости!
Дядо ти не е бил сам виновен, така както ти не си виновна, че не си осведомена по въпроса.
Виновна е единствено дрогата никотин, който цигарените концерни ни продават без да ни кажат какво е точно това.
За последиците бяха принудени да започнат да печатат ужасии по кутиите, които надали са отказали някого от цигарите. А всъщност никотинът е ДРОГА, от която ставаш зависим и то много бързо. Завинаги. Единственият начин е да се спре от раз и след това да знаеш, че първата цигара е 1000% гаранция, че влизаш отново в адския кръг и този път може и да не излезеш.
Инвестирайте някой лев в книгата на Алан Кар!
Помогнала е на милиони!
Не съм защитник на електронните цигари, пълен боклук са сигурно тези течности, НО ще я пуша още година и ще я спра, а с обикновените цигари нямаше да ми се получи.
Нека не оневиняваме хора, които не са взели трудно решение. Трудно, но не невъзможно. Колкото и да го обичам, да пушиш когато ти казват, че умираш, е проява на егоизъм. Също както да пиеш, да се дрогираш и да се самоубиеш. Все форми на самоунищожаване.
Аман от разбирачки, дето самите пушат, а дават мнение как да спреш цигарите и как една цигара не била опасна.
Точна тя, първата цигара е най-опасна, независимо дали след един ден, една седмица, една година или 10 години въздържание.
Ето в горния пост ти го казват, какво е първата цигара - капан, опастност. Ако на някого му се е разминало, обикновено му се е разминало ‘‘засега‘‘.
Кайсия,
мисля, че авторката на темата не ще да е от първия тип пушачи.
Затова нека да не я объркваме с грешна информация.
Действително съществуват такива пушачи, за които никотинът не е дрога, но те са много малко на фона на другите - робите на навика. И не е до воля, не до ум. Я вижте немския канцлер Вили Бранд, до края си пафкаше.
# 158
30 дек. 2017, 21:22 ч.
Къде съм дала мнение как да се спрат цигарите? Моля да е болднато и уголемено! Аман от хора, които не четат....
Хайде обясни ми тогава как втория ми баща си пуши само от време на време. Въпрос на психика и желание. То и да караш кола е опасно, да дишаш също. Няма най-опасна цигара, всяка цигара е опасна без значение дали е първа, втора или сто и деветнадесета.
Виж целия пост
Хайде обясни ми тогава как втория ми баща си пуши само от време на време. Въпрос на психика и желание. То и да караш кола е опасно, да дишаш също. Няма най-опасна цигара, всяка цигара е опасна без значение дали е първа, втора или сто и деветнадесета.
# 160
30 дек. 2017, 21:30 ч.
Отведнъж, макар към момента да карах на принципа "пуши ми се, ама ще видя дали ще изтрая до обяд". После стана "дали ще изтрая до следобед". След това дали ще изтрая и утре... и като мина първата седмица, започнах да гледам дали ще изтрая още една седмица, после месец-два. Горе-долу за три месеца вече и психическата зависимост каато ритуали и т.н. изчезна, а химическата още след 48 часа. Няманужда ни от книги, ни от нищо.
Виж целия пост
# 161
30 дек. 2017, 21:34 ч.
И аз така мисля, няма нужда от книга. Ако нямаш воля, няма как да стане. Чувала съм, че на семинарите му всички до един отказвали цигарите, но не съм ходила. Ключът от палатката е в желанието! В книгата се повтаря само едно и също. Докато я четеш си мислиш само колко е хубаво, че още в началото пише, че може да пушиш докато я четеш. Или поне аз това си мислех.
Виж целия пост
# 162
30 дек. 2017, 21:35 ч.
Аз още се чудя с кой акъл съм си давала парите да се тровя и да мириша гадно?
Виж целия пост
# 163
30 дек. 2017, 21:37 ч.
то не беше и кой знае каква воля. Като при фитнеса е - дали ще мога да направя още едно набиране. също и мисълта, че не е "завинаги", защото "завинаги" звучи като "вселенски безнадеждно завинаги". Някаква обреченост носи това "завинаги.
Виж целия пост
# 164
30 дек. 2017, 21:41 ч.
Книгата би помогнала,ако наистина искаш да спреш цигарите-и не просто искаш,взела си решение и търсиш начин.Аз вече пиех хапчетата,но ми трябваше допълнителна мотивация.Не дори мотивация-трябваше ми подкрепа за мозъка,мантра-нещо което знаеш уж,но във перода на отказване трябва да си го напомняш и повтаряш непрекъснато-това правеше книгата-подкрепяше ме в този период.При нас имаше ефект.Но...аз и книгата дадих на майка,ама не и свърши работа.Важно е наистина желанието и решението,което да бъде напълно осъзнато.Книгата ще ти помогне,ако си взела точно такова осъзнато решение за спиране на цигарите..Някои нямат нужда от книга-спират ги и без нея.Както впрочем и от хапчета.Аз не мога да говоря за себе си кое беше от решаващо значение..Мисля че и хапчетата и книгата си свършиха работата.И решението-разбира се.Иначе едва ли бих се замъкнала на лекар,за да искам рецепта за нещо за отказване на цигари..
Виж целия пост
Препоръчани теми