В къщи имам само велоаргометър, ако това го смятате за спорт.
Е как да не е ?!?
Глиган или кифла - Summer edition 2017
- Публикувана: 9 юни 2017, 14:00 ч.
- Последно мнение: 28 юли 2017, 13:13 ч.
# 2 655
29 юни 2017, 10:47 ч.
Е как да не е ?!?
Виж целия пост
Е как да не е ?!?
# 2 656
29 юни 2017, 10:49 ч.
Алиска, с трепет отворих, че най-накрая ще те видя. 
Когато има желание за спорт се навира начин. По 20 коремни и лицеви в къщи да правят, ще изглеждат перфектно.
Ние у дома спортуваме предимно, мойто мило тича и в парка, ама не е за мен тая работа.
Виж целия пост
Когато има желание за спорт се навира начин. По 20 коремни и лицеви в къщи да правят, ще изглеждат перфектно.
Ние у дома спортуваме предимно, мойто мило тича и в парка, ама не е за мен тая работа.
# 2 657
29 юни 2017, 10:50 ч.
Ако преди си спортувал активно - тялото си има мускулна памет.
И 10 Мин упражнения на ден от къщи - вършат вълшебна работа за поддръжка.
От месеци не мога на фитнес, йогата трудно я съчетавам с часовете - само в къщи сутрин си правя упражненията на "5-Мата тибетци".
Виж целия пост
И 10 Мин упражнения на ден от къщи - вършат вълшебна работа за поддръжка.
От месеци не мога на фитнес, йогата трудно я съчетавам с часовете - само в къщи сутрин си правя упражненията на "5-Мата тибетци".
# 2 658
29 юни 2017, 10:51 ч.
Е как да не е ?!?
Да де, за сърцето е идеален, но не смъква кореми. Както и да е, аз не съм от хората, които ще хукнат да натискат и да настояват и да му опявам колко е дебел.Ако сам се чувства комфортно и не му тежи
Виж целия пост
В къщи имам само велоаргометър, ако това го смятате за спорт.
Е как да не е ?!?
Да де, за сърцето е идеален, но не смъква кореми. Както и да е, аз не съм от хората, които ще хукнат да натискат и да настояват и да му опявам колко е дебел.Ако сам се чувства комфортно и не му тежи
# 2 659
29 юни 2017, 10:53 ч.
Даже може и без. Аз вече не спортувам изобщо, а имам коремна преса с плочки. Само се разхождам и танцувам, понякога плувам, но не километри като преди, та това също става, ако си бил много активен с години и не пълнееш.
Виж целия пост
Ако преди си спортувал активно - тялото си има мускулна памет.
И 10 Мин упражнения на ден от къщи - вършат вълшебна работа за поддръжка.
И 10 Мин упражнения на ден от къщи - вършат вълшебна работа за поддръжка.
# 2 660
29 юни 2017, 10:54 ч.
Всичко е до волята 
И аз имам велоергометър, дъска за преси, гири и какво ли не, кел файда като не ги ползвам. 
Била съм в чудесна форма като съм тренирала и само със собственото си тяло, без уреди.
Виж целия пост
И аз имам велоергометър, дъска за преси, гири и какво ли не, кел файда като не ги ползвам. Била съм в чудесна форма като съм тренирала и само със собственото си тяло, без уреди.
# 2 661
29 юни 2017, 10:55 ч.
Сега като трих снимката, забелязах, че сме се снимали с волейболната топка.
Значи и на плажа е имало спортуване
Мохини , че аз толкова пъти съм се показвала.
И на последната снимка ме има, ама не съм тази с волейболната топка
Кростренажора го ползвам да си метна хавлията на него след баня.
Не съм спортна натура аз, но гледам да правя поне нещо минимално, защото годинките си минават и картинката придобива по-различен вид.
Виж целия пост
Значи и на плажа е имало спортуване
Мохини , че аз толкова пъти съм се показвала.
И на последната снимка ме има, ама не съм тази с волейболната топка
Кростренажора го ползвам да си метна хавлията на него след баня.
Не съм спортна натура аз, но гледам да правя поне нещо минимално, защото годинките си минават и картинката придобива по-различен вид.
# 2 662
29 юни 2017, 10:55 ч.
Сигурно, но на мен ми действат енергизиращо и събуждащо, та поне това си подарявам.
Виж целия пост
# 2 663
29 юни 2017, 10:57 ч.
Екс ,
а пробвала ли си Хот йога ?
Преди две седмици приятелка ме заведе пробно. Аз понеже съм голям глиган ми е трудно с някой от упражненията , но и да ги правиш при 30-40 градуса си е мъчение
чувствах се като мекица след това , но спах като бебе . Мисля да повторя май .....
Виж целия пост
а пробвала ли си Хот йога ?
Преди две седмици приятелка ме заведе пробно. Аз понеже съм голям глиган ми е трудно с някой от упражненията , но и да ги правиш при 30-40 градуса си е мъчение
чувствах се като мекица след това , но спах като бебе . Мисля да повторя май .....
# 2 664
29 юни 2017, 10:57 ч.
Специално за жени това е вероятно най-доброто. Или зумба, йога, плуване, нещо без тежести. Особено като съм виждала какви извратени представи имат фитнес треньорите за натоварването на жени.
Виж целия пост
Всичко е до волята И аз имам велоергометър, дъска за преси, гири и какво ли не, кел файда като не ги ползвам. Била съм в чудесна форма като съм тренирала и само със собственото си тяло, без уреди.
И аз имам велоергометър, дъска за преси, гири и какво ли не, кел файда като не ги ползвам. Била съм в чудесна форма като съм тренирала и само със собственото си тяло, без уреди.
# 2 667
29 юни 2017, 11:07 ч.
Her, пробвала съм. Но не е "моята".
1. Много жега - а на мен ми става лошо в жегата.
2. Винаги много хора в класовете - а аз обичам да сме единици в залата.
Иначе - по Ащанга си падам аз и по въздушната йога.
Виж целия пост
1. Много жега - а на мен ми става лошо в жегата.
2. Винаги много хора в класовете - а аз обичам да сме единици в залата.
Иначе - по Ащанга си падам аз и по въздушната йога.
# 2 669
29 юни 2017, 11:12 ч.
Аз не спортувам нищо в момента (правя планк от дъжд на вятър,но не го броя).
Иначе съм тренирала художествена гимнастика 6 години.
Моя приятел нищо не спортува и не е спортувал сериозно (ходил е на футбол малко време),но той си е висок и строен,според мен изглежда добре.
Та,доста голяма роля играе и гена.Но ако искаш да промениш нещо е постижимо.
Виж целия пост
Иначе съм тренирала художествена гимнастика 6 години.
Моя приятел нищо не спортува и не е спортувал сериозно (ходил е на футбол малко време),но той си е висок и строен,според мен изглежда добре.
Та,доста голяма роля играе и гена.Но ако искаш да промениш нещо е постижимо.
Препоръчани теми