Съмишленици за отслабване - 3 част

Публикувана: 6 май 2006, 12:54 ч.
Последно мнение: 8 юни 2006, 10:17 ч.

26 602
333

Fresh4e

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата на д-р Ори Хофмеклер?
Как да се справим с глада?
Какво представлява диетата с киви?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата на д-р Ори Хофмеклер?
  
  Диетата на д-р Ори Хофмеклер се фокусира върху концепцията за разделно хранене, като препоръчва консумацията на протеини и зеленчуци в различни времеви интервали. Той подчертава значението на консумирането на храна с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати.
- Как да се справим с глада?
  
  За борба с глада можете да опитате да си миете зъбите или да пиете хладъчен чай, които могат да ви помогнат за намаляване на желанието за ядене. Освен това е важно да консумирате достатъчно хидратиращи течности и редовно хранене, за поддържане на стабилни нива на кръвната захар.
- Какво представлява диетата с киви?
  
  Диетата с киви включва консумация на киви и пиене на минерална вода за определен период от време. Въпреки че кивито е богато на витамини и минерали, тази диета може да бъде екстремна и неподходяща за дългосрочно поддържане на здравословно хранене.
- Как да се справя с платото в загубата на тегло?
- Каква е диетата на Никол?

Fresh4e

# 90 10 май 2006, 17:15 ч.

Цитат на: евридика в ср, 10 май 2006, 17:04

Абе дано не ти се налага да лепваш такава лентичка аз да ти кажа Mr. Green

за какво ти е да ги качваш,че и да ги сваляш Laughing

....айде няма нужда Stop

Ако пак кача ще се гръмна Mr. Green

Виж целия пост

мимка

# 91 10 май 2006, 17:26 ч.

Аз ще си умра гладна и дебела #Crazy

, днеска ще ям вечерта да вида какво ще става.

Виж целия пост

Пипинс

# 92 10 май 2006, 17:33 ч.

Цитат на: евридика в вт, 09 май 2006, 20:17

ама и аз бях в застой доста време...държах едни 78кг почти 4 месеца Cry

ама и не полагах много усилия да ги мръдна де Embarassed

Евридика, и аз бях така като теб - 78 килца държах мноого дълго, но и аз съм се захванала яко с отслабването Simple Smile

откакто родих съм свалила 24 килца, но бавно, за да няма йо-йо ефект Wink

Виж целия пост

aventura

Потребител

# 93 10 май 2006, 17:53 ч.

при мен е тотален застой Sad

и съм зверски гладна, освен от луната и от цикъла ми, който трябва да ми дойде до ден- два...успокоявам се, че не свалям именно заради предстоящия цикъл. иначе, днес се удържах да не ям нищо през деня, а в момента си правя риба на фурна и зелена салата...дано в близките дни стрелката на кантара помръдне Praynig

Виж целия пост

bebche05

# 94 10 май 2006, 18:12 ч.

Цитат на: Tristania в ср, 10 май 2006, 16:12

Малеее сложих си един тесен панталон от преди година,направо не мога да повярвам,супееееееееееееееееееееееррр newsm44

Е Още малко и трябва и гаджето да сменям newsm62

Браво Тристания !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
smile3501

Аз в момента съм с един такъв панталон от преди доста време и знам какъв кеф е като усрееш да се напъхаш вътре.

Виж целия пост

евридика

# 95 10 май 2006, 18:47 ч.

Цитат на: мимка в ср, 10 май 2006, 17:26

Аз ще си умра гладна и дебела #Crazy

, днеска ще ям вечерта да вида какво ще става.

Защо не пробваш диетата на д-р Ори кой си беше някакъв Хофемеклер май Crazy

не се сещам сега Laughing

през деня не ядеш,а вечерта да само че в строга последователност...изпробващите я се похвалиха с резултати Thinking

Виж целия пост

евридика

# 96 10 май 2006, 18:49 ч.

Цитат на: pipince в ср, 10 май 2006, 17:33

Цитат на: евридика в вт, 09 май 2006, 20:17

ама и аз бях в застой доста време...държах едни 78кг почти 4 месеца Cry

ама и не полагах много усилия да ги мръдна де Embarassed

откакто родих съм свалила 24 килца, но бавно, за да няма йо-йо ефект Wink

Сега до къде си стигнала? Питам за стимул само Wink

каква цел имаш де и колко ти остават Simple Smile

Виж целия пост

lidiana

# 97 10 май 2006, 19:03 ч.

Ей-и аз се присъединявам.Много се мъча-ама зациклих и не мърдам вече две седмици.Имам да свалям още-6-7 кила.Сега съм 67-цел 61-60.Висока съм 173.Влязох да раждам 82 кила Embarassed

,излязох 75-после качих още 2.Успях да сваля 10 кила за 4 месеца-но никога не съм била толкова упорита в нищо.Вече успявам да вляза в някои стари дрехи,но ме мъчат месца по талията ,ханша ,абе-не съм тва ,което бях.само не мога да си обясня,защо спрях да слабея и как да продължа.давайте съвет-а между другото кърмя упорито по 5-6 пъти на ден-най малко.

Виж целия пост

Mravka

# 98 10 май 2006, 21:18 ч.

Ето ме и мене при отбора с издънките за тази седмица....днес диетата ми е баница с спанак...не ме бийте,моля ви се.....нали съм в цикъл,и направо едвам издържам да не помета каквото има..надявам се като приклю4а с те4овете,нещата да се нормализират бързо,а и да не съм ка4ила пове4е от кило...и пак ще се опъна ударно за 1 седмица,две..не съм си местила ленти4ката,но съм 63.../преди баницата!!!/..Искам да сваля до 55-57,така,4е ще има една атака отново...

Виж целия пост

Роца

Ентусиаст

# 99 10 май 2006, 21:38 ч.

Бравооооооо, Тристания!!!! Честит ти нов стар панталон, и все по-тесни да слагаш ти пожелавам!!! newsm10

И аз се издъних днес, бяхме с колежките на ресторант на обед и, както сам диетуваща, взех та мушнах един шоколадов сладкиш за десерт... Embarassed

Ама си заслужаваше всяка калория!!! Mr. Green

Сега ще карам на грейпфрут, зелена салата и едно парче шунка и никакво теглене до неделя (ако устискам дотогава Laughing

)

Виж целия пост

bebche05

# 100 10 май 2006, 21:43 ч.

Цитат на: Pinki в ср, 10 май 2006, 21:18

Е то по малко може един ден прегрешения не е койзнае колко.А пък и само от баницата невярвам да си качила койзнае колко.Виж ме мен какво правя напоследък...... само се тъпча с разни щуротии.

Виж целия пост

Kurnianos

# 101 10 май 2006, 22:03 ч.

Цитат на: bebche05 в вт, 09 май 2006, 21:36

Цитат на: евридика в вт, 09 май 2006, 20:17

...тука само bebche05 издържа така Wink

Успех

То при мен е станало като навик сутрин детето,кафето изпращам милия на работа и кантара.

Izvinjvai za tapijt vapros no poneje iskam da se vkljcha i az kam vas no kato novak a mi xaresa tezi lentichki na koito se otbeljzva kolko oste ostavat bi li mi objsnila kak i ot kade se vzimat tezi lentichki.Blagodarj ti predvaritelno

Виж целия пост