Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим, да обсъдим... - 3

Публикувана: 28 юни 2017, 17:19 ч.
Последно мнение: 24 апр. 2018, 11:45 ч.

117 656
738

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за остеопорозата и как може да се предотврати?
Какви са основните фази на менопаузата?
Какви са препоръките за измерване на кръвното налягане преди посещение при кардиолог?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за остеопорозата и как може да се предотврати?
  
  Остеопорозата е по-често срещана при жените и е свързана с дефицит на естроген преди менопауза. За предотвратяване на остеопороза се препоръчва балансирана диета, редовни упражнения и упражнения за укрепване на костите, които могат да забавят разграждането на костите и дори да увеличат тяхната плътност.
- Какви са основните фази на менопаузата?
  
  Менопаузата се състои от три етапа: пременопауза (40-49 години), менопауза (49-51 години) и постменопауза (52-60 години). Всеки етап има свои уникални характеристики и симптоми, свързани с намаляването на хормоналната активност на яйчниците.
- Какви са препоръките за измерване на кръвното налягане преди посещение при кардиолог?
  
  Преди да посетите кардиолог, е препоръчително да измерите кръвното си налягане няколко дни предварително и да запишете резултатите. Кардиолозите често питат за показанията на кръвното ви налягане по време на прегледа, така че като имате записани резултати, ще бъдете подготвени с отговор.
- Какви добавки се препоръчват по време на менопаузата?
- Какви са препоръките за поддържане на здравословно тегло?

# 60 17 авг. 2017, 11:25 ч.

Avalon, Нямам схема, вземам 2*1 таблетка след хранене. От време на време почивам от всичко, в момента съм така. Не знам дали това би било добро за всеки, споделих моя опит. За съжаление всички сме различни.
Kaisia,най-добре е да се гледат дозиорвките, които производителят е изписал на продукта.