Дневникът тема 84 - Да отслабнем всички заедно!

Аз установявам, че имам един такъв психо-проблем.....      психологически съм настроена да се храня в определени часове/моменти на деня.И забелязвам, че дори да не съм гладна, наближи ли "часът за хранене", почвам да се чудя какво да ям.....Ей сега, понеже наближава часът за следобедна закуска, усещам как почвам да мисля в тази посока...а грам не съм гладна.Обядвах свински дроб, печен в мас, 1 яйце с масло, 1 краставица, 2-3 с л биволско мляко.Дори се чувствам леееко преяла....И някак ми е трудно да се удържа да не хапна нещо.....И сега, докато чета и пиша тук, все поглеждам часовника на монитора....
Та, не знам как да процедирам.Пробвала съм да излизам/да си намирам някаква работа, обаждам се на някого да си полафим, докато ми мине "часът за хранене"      , но.....Може би да изхвърля за известно време часовниците.....     
Вчера например си направих едно мазно кафе.Нито ми се пиеше, нито ми се ядеше, ама пусти навик....та, за да не ям нещо "по-силно", заложих на кафето.Ама сега и кафе не ми се пие.....абе, шантава работа.Прехвърлям през ума си де що има храна из нас, питайки се какво ми се яде...ами, нищо не ми се яде, т.е., не съм гладна.Само дето "червейчето в мозъка" врещи "..време е за ядене...време е за ядене...!".

« Енергията на волята не е достатъчна, трябва и здравето да го позволява. Ето традицията: времето за ядене, количеството и качеството на храната трябва да са съобразени със здравето, възрастта и пола. »

« Не всички могат да гладуват цяла седмица, нито дори два или три дни. Много поради слабост или поради старост
 не могат без усилие да изчакат залеза на слънцето, за да ядат; не всички могат да се задоволят с няколко зеленчука и вода, с няколко неподправени растителни храни или сух хляб. »

« Каквато и да е храната, нейното изобилие винаги е принцип на нечистота (...) Не само излишеството на вино опиянява; всичко друго, с което се прекалява в храненето затруднява виждането в душата и я кара да загуби щастието за общуване с Господ. Не е виното, но хлябът, който е причина за греховете и падението на Содом (...) Правилото е да вземем колкото ни е достатъчно да живеем, а не всичко, което желае апетита ни. »

«Тези, които ядат прекалено много след строг пост по-лесно се оставят на греха на лакомията. По-добре да ядеш всеки ден разумно ядене, отколкото да гладуваш дълго време. Едно прекалено въздържание не само, че отслабва духа ни, но ни прави неспособни да се молим, поради изтощението на нашето тяло. »

« Християните, които искат да победят в борбата със себе си трябва да си наложат правилото да не се оставят на удоволствието да ядат и пият и никога да не вземат нищо извън яденето на маса преди или след часът за хранене. Нека да спазват същото правило и за времето отредено за сън. »

« Има три вида лакомия, които трябва да се избягват. Първият ни кара да ядем прекалено рано, преди да е дошло времето за хранене, вторият ни кара да ядем излишно количество всякаква храна, третият ни кара да търсим ястия най-изискани и изтънчени. »