Инсулинова резистентност и отслабване

  • 189 253
  • 1 561
# 975 12 дек. 2017, 00:26 ч.
Цитат на: ♥ HAPPY ♥ в пн, 11 дек 2017, 22:49
А пише ли как човек може да нормализира цикъла на лептина? Макар че едва ли е много просто.
Happy, частта с лептиновата диета/правила зa хранене започва след 111та стр., общо са 372. Бих могла да опитам да копирам основната информация,  но ще имам време за това най-рано следващата седмица. Ако някой знае как мога да кача цяла книга от киндъла си, ще се радвам да драсне едно ЛС.
Виж целия пост
# 976 12 дек. 2017, 09:27 ч.
Не, ще потърся книгата, доста е, явно. Но звучи интересно.
Виж целия пост
# 977 12 дек. 2017, 10:40 ч.
Д-р Джак Крус предлага много семпъл и лесно изпълним протокол за регулиране на лептиновата секреция. На който му е интересно, тук: https://www.jackkruse.com/easy-start-guide/ (Храненето е напълно подходящо и за ИР).

А на Обич Синеока благодаря за споделеното от книгата! И аз ще съм благодарна, ако някой я намери и сподели (или ако тя успее да я свали и качи някъде)! Звучи, като да е полезна и интересна.
Виж целия пост
# 978 12 дек. 2017, 15:20 ч.
Амур, това

...ИР преди да стане проблем с инсулина, е бил проблем с ВИСОКА кръвна захар...

изобщо не е вярно. Имаш ли надежден източник?

Виж целия пост
# 979 12 дек. 2017, 16:27 ч.
Цитат на: Грета Ей в вт, 12 дек 2017, 15:20
Амур, това

...ИР преди да стане проблем с инсулина, е бил проблем с ВИСОКА кръвна захар...

изобщо не е вярно. Имаш ли надежден източник?
Аз изобщо нямам претенции да разбирам всичко.Това съм чела, това пиша.В момента нямам подръка източник, ще потърся из многото си книги къде точно съм го чела и ще пиша, като намеря.
Но, ИР е резистентност на клетките към инсулина.Т.е., поради постоянно висок инсулин в даден момент клетките престават да реагират както трябва и да приемат глюкозата.И за да може инсулина да си свърши работата, а именно да изведе глюкозата от кръвта, защото високото й ниво е опасно за тялото, то панкреаса трябва да произвежда все по-високи дози инсулин.
А високи нива инсулин са предизвикани от високи нива на кръвната захар.
Ако чрез храната не се повишава много нивото на кръвна захар, няма и причина да има високи инсулинови нива.
Или с пример:
човек яде кифла.кръвната захар скача рязко.съответно скача рязко и инсулина, за да я свали максимално бързо.ако това се повтаря всеки ден, по 2-3 пъти на ден:въглехидратна храна-висока глюкоза-висок инсулин, въпрос на време е човек да се сдобие с ИР.
Следващия етап е диабет.Т.е., в даден момент панкреаса вече няма да може да произведе нужното количество инсулин, за да свали кръвната захар, защото поради ИР ще трябва огромни дози инсулин. Които той или няма да има капацитета да произвежда, или в масовия случай ще е изтощен от годините "извънредна работа".И в резултат кръвната захар остава трайно висока.Което ще наложи внос на инсулин отвън.
Виж целия пост
# 980 12 дек. 2017, 16:30 ч.
И аз мисля като Амур.
Има хора, които имат добра обмяна, но на по-късен етап не се знае как ще се развият нещата. просто у нас никой не изследва инсулин рутинно.
Виж целия пост
# 981 12 дек. 2017, 16:31 ч.
Да, и аз така си мислех преди, за КЗ и инсулин,  но не е чак толкова просто. Въпреки това не ми се спори, а в интернет може да се намерят писаници за всичко, но това не значи че е вярно 100%
Виж целия пост
# 982 12 дек. 2017, 16:35 ч.
Аз не казвам, че е просто.И явно не е, щом и медицината все още няма единно мнение по въпроса.Но че за болшинството хора нещата се развиват по описания начин, е факт.
Със сигурност има и други причини при определени хора и ситуации да се появи ИР.Но в масовия случай тя е последица от лошо хранене и постоянно провокирана висока кръвна захар.
Виж целия пост
# 983 12 дек. 2017, 16:36 ч.
Кажи твоето мнение, Хепи?
Не е въпрос да спорим безцелно, а да коментираме.
Виж целия пост
# 984 12 дек. 2017, 16:39 ч.
Мога категорично да заявя, че това, което си мислите не е вярно. То точно има малък процент хора, при които се е случило това и вие сте прочели за тях.

Инсулин не се изследва рутинно, но кръвна захар- да. И няма как човек, на който винаги му е била в норма 
ИР да му е следствие от висока КЗ. Все щеше да го е забелязал.
Виж целия пост
# 985 12 дек. 2017, 16:48 ч.
В момента не мога да формулирам мотивирано задълбочено мнение, но се върнах отново към откъса за лептина, там също Обич синеока е болднала пасажа за връзката между лептин и инсулин. Според мен има и връзка други хормони, с автоимунните заболявания, генетична предразположеност, разбира се и храната. Но видовете преддиабетни състояния, а също и диабетни, са групирани дори от официалната медицина на няколко групи,а  и просто за мен няма логика всичко да е само от храната. Според мен, писала съм и преди, спирането на В е симптоматично лечение, не е лечение на истинската причина. Не знам дали причината е в червата, в хормоните или в антителата, вероятно за всеки е различно, но познавам лично хора на по 80, 90 години, които ядат почти само въглехидрати, солено, алкохол...а в същото време има незахранени бебета на инсулин. Разбирам, че спирането на В помага, просто ми се струва че не е "края на търсенето", че има още нещо отвъд, което ни убягва и което трябва да се намери.
И просто не мисля, че храна-КЗ-инсулин е единствената причина за диабет. Така го пишат в учебниците на децата, може да сте го видели там Simple Smile Доста опростено и схематично
Виж целия пост
# 986 12 дек. 2017, 17:09 ч.
Цитат на: Грета Ей в вт, 12 дек 2017, 16:39
Мога категорично да заявя, че това, което си мислите не е вярно. То точно има малък процент хора, при които се е случило това и вие сте прочели за тях.

Инсулин не се изследва рутинно, но кръвна захар- да.
Скрит текст:
И няма как човек, на който винаги му е била в норма 
ИР да му е следствие от висока КЗ. Все щеше да го е забелязал.
В началото, когато все още няма ИР, панкреаса успява да произведе нужното количество инсулин, за да се свали кръвната захар в нормални граници.Човек може да има с години нормална кръвна захар, което обаче е постигнато за сметка на перманентно висок инсулин, за да се постига тая нормална кръвна захар.В даден момент обаче и панкреаса почва да издиша, и клетките стават все по-нечувствителни към високия инсулин, т.е. "свикват" с високите му нива и не реагират както в началото.Тогава вече се стига и до високата кръвна захар, видима при изследване.Но това е вече "на прага на диабета".
Ако се изследва и инсулин заедно с кръвната захар, със сигурност при масата хора ще се установят високи нива, особено ако се хранят предимно ВВ.
Виж целия пост
# 987 12 дек. 2017, 17:33 ч.
Цитат на: ♥ HAPPY ♥ в вт, 12 дек 2017, 16:48
в същото време има незахранени бебета на инсулин. Разбирам, че спирането на В помага, просто ми се струва че не е "края на търсенето", че има още нещо отвъд, което ни убягва и което трябва да се намери.
И просто не мисля, че храна-КЗ-инсулин е единствената причина за диабет. Така го пишат в учебниците на децата, може да сте го видели там Simple Smile Доста опростено и схематично


Никой не е твърдял това.
Освен В храна, за производството на инсулин имат значение и много други хормони - кортизол, адреналин, щитовидните, плюс наличието на завишени антитела.
За бебетата на инсулин - там има диабет 1. Различно е от диабет 2, който се получава на значително по-късен етап в живота.
Но да се отрича фактора "храна" за диабета, също е несериозно.
Виж целия пост
# 988 12 дек. 2017, 19:50 ч.
Амур, ти не си правила обременяване, нали? И не знаеш как корелират стойностите на КЗ и Инсулина при това изследване, нито какво значат стойностите. Аз, обаче, съм правила ОГТТ 2 пъти. В случай, че не знаеш как точно се прави изследването, ще разясня - взима се кръв на гладно - задължително от вената и се изследват паралелно инсулин и глюкоза. Веднага след това се изпива разтворената глюкоза на прах, изчаква се 60 минути, като не се пие вода, нито се яде. Пак се взима кръв, пак се изследват глюкоза и инсулин, след още 60 минути, пак не се пие вода, пак се взима кръв и пак инсулин и глюкоза. Някои лаборатории взимат кръв и на 180-тата минута. При здрав човек, стойностите на гладно са нормални и за двата показателя, на 60-та минута след глюкозата са се покачили и вете, като инсулинът е допустимо да се повиши до 3 пъти над първоначалната стойност. Това показва, че инсулинът си е свършил работата и е пренесъл глюкозата /КЗ/ до кръвта. На 120-тата минута стойностите падат значително. Значи всичко е наред. При ясно изразена ИР инсулинът на гладно обичайно е висок, но може и да е в норма, КЗ също е в норма. На 60-тата минута, обаче, инсулинът е в небето, а КЗ не е мръднала. Ето това, вече е индикация, че инсулинът не се е свързал с клетките и не е пренесъл глюкозата, което да доведе до покачване на КЗ и тя е в норма. На 120-та минута инсулинът е спаднал, но все още е доста висок, КЗ отново не е мръднала. Само за илюстрация ще споделя моите първи резултати - на гладно инсулин 19, при горна граница 17 /тогава беше толкова в лабораторията/, КЗ около 5. На 60 минута - инсулин - 280!!!!! доста над 3 пъти увеличен, а КЗ не е мръднала, пак около 5. На 120 минута инсулин - около 150, КЗ - без промяна.
Клетките стават резистентни към инсулин, защото рецепторите им са затлачени от мастни натрупвания и други красоти. И да, това може да се случи при кофти хранителен режим, но не само.
Виж целия пост
# 989 12 дек. 2017, 20:04 ч.
Амур много добре знае как се прави ОГТТ и затова не го прави.
Нейният инсулин на гладно беше висок, КЗ също 6, ясно е, че няма смисъл да прави ОГТТ.
Даже е опасно.

А твоят инсулин на гладно 17 изобщо не е в норма.
Нормата е не повече от 6.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало