Витамин Д - нужни ли са добавки наистина?

  • 2 396
  • 40
# 30 31 авг. 2008, 19:23 ч.
Меги, ако при майката няма дефицит, запасите, които бебето получава са достатъчни за 2-3 месеца. Това отговаря донякъде на въпроса ти за зимните бебета. Летните пък могат да си набавят запаси за през зимата. 2-3 часа седмично при облечено бебе без шапка са средните препоръки - можеш да си направиш извод колко лесно е през лятото да натрупате запаси. Вярно, че смогът пречи, но при бебетата това може и да е предимство, защото намалява силата на лъчението без да блокира напълно. Потъмняването на кожата (при не много тъмна кожа) пък също е индикатор за синтеза на вит.Д. При съмнения за недосиг могат да се направят и кръвни тестове.
Дани се роди голям и наддаваше много първите 6м, но не се наложи да му давам вит.Д. Прекара цялото лято и есен навън, крачетата и ръцете му бяха винаги голи (избягвах да стоим на пряко слънце).В края на лятото имаше стабилен тен. Не е имал никакви признаци на рахит.
Виж целия пост
# 31 31 авг. 2008, 20:23 ч.
Цитат на: mani4ko в нд, 31 авг 2008, 14:35
А трябва ли да се дава задължително сутрин? newsm78
Ми аз винаги го давам ве4ер,за прьв пьт 4увам,4е трябва да се дава сутрин.
Виж целия пост
# 32 31 авг. 2008, 20:56 ч.
Аз знам че се дава на гладно сутрин преди  хранене.
Виж целия пост
# 33 1 септ. 2008, 05:57 ч.
Цитат на: ive7aaa в нд, 31 авг 2008, 20:23
Ми аз винаги го давам ве4ер,за прьв пьт 4увам,4е трябва да се дава сутрин.

И аз винаги вечер, преди кърмене Peace
Виж целия пост
# 34 1 септ. 2008, 09:27 ч.
На Виктор давах по съвет на педиатърката по една капка Вигантол докато стана на 8-9 месеца. Той също е зимно бебе, но изкара цялата зима навън. Имаше само един период от 4 седмици, когато трябваше да му давам по 2 капки (беше на 2 месеца) и след това отново да мина на 1. Сега смятам отново да давам.
Виж целия пост
# 35 1 септ. 2008, 21:19 ч.
На Алекс й давах.
Утре педиатърката ще ми каже да давам ли и на Макси.
Виж целия пост
# 36 4 септ. 2008, 14:12 ч.
Ива, благодаря  Hug
До тези неща стигнах и аз. Проблемът с вит. Д е че всъщност е хормон, синтезира се от тялото при наличие на нормални обстоятелства. Затова се интересувах от нормалното получаване на вит. Д, за да не се налагат добавки, че тогава не ясно кога се предозира. Със сигурност аз не съм страдала от недостиг на вит. Д по време на беременността, така че и Мартин трябва да се е "запасил". Бързичко расте наистина, но се старая да прекарва много време на слънце сега, а и септември се очертава топъл, така, че се надявам да натрупа необходимото. Ако все пак има нужда, бих се поинтересувало от ефекта на кварцовите лампи, преди да опра до капките...
Темата пуснах не заради моето дете, а заради тази машиналност с която се предписва вит. Д на всяко новородено, без да се интересуват от майката, от състоянието на детето, от условията на живот на двамата (пример: valeri) и времето, когато е родено детето...
Виж целия пост
# 37 4 септ. 2008, 15:41 ч.
Цитат на: Meg1 в чт, 04 сеп 2008, 14:12
Ива, благодаря  Hug
До тези неща стигнах и аз. Проблемът с вит. Д е че всъщност е хормон, синтезира се от тялото при наличие на нормални обстоятелства. Затова се интересувах от нормалното получаване на вит. Д, за да не се налагат добавки, че тогава не ясно кога се предозира. Със сигурност аз не съм страдала от недостиг на вит. Д по време на беременността, така че и Мартин трябва да се е "запасил". Бързичко расте наистина, но се старая да прекарва много време на слънце сега, а и септември се очертава топъл, така, че се надявам да натрупа необходимото. Ако все пак има нужда, бих се поинтересувало от ефекта на кварцовите лампи, преди да опра до капките...
Темата пуснах не заради моето дете, а заради тази машиналност с която се предписва вит. Д на всяко новородено, без да се интересуват от майката, от състоянието на детето, от условията на живот на двамата (пример: valeri) и времето, когато е родено детето...

Че си права за машиналното предписване на вит.Д, права си.
Но предозирване става с повече от няколко капки и наистина има последици. За зимно бебе си е задължително според мен, поне в началото, дори и да е на АМ. Никой не е бил казал на майка ми /първескиня тогава/ за вит.Д. Резултата е налице, а аз съм зимно бебе.
Не трябва да съдим дали някоя се информира допълнително или слуша само доки. Всяка майка сама си преценява.
Виж целия пост
# 38 4 септ. 2008, 15:52 ч.
Цитат на: hedra в нд, 31 авг 2008, 09:33
Ако майката и бебето живеят в голям град и ползват усърдно слънцезащитна козметика, няма да получат почти никаква възможност за собствен синтез на вит. Д през кожата - смогът е едната пречка, слънцезащитните продукти са другата.
Най-добрият вариант е детето да се следи отблизо от педиатъра и индивидуално да се решава кога и какво количество вит.Д е необходимо. А също и дали може да се набавя от естествени източници - рибеното масло, а не синтетичните.


Ето това е истината! Peace
Виж целия пост
# 39 5 септ. 2008, 12:15 ч.
ще копирам отговора си от друга тема за вит Д
Цитат на: Slavi в нд, 03 фев 2008, 21:12
Не съм давала и няма да давам, а ето защо

Нуждае ли се детето ми от допълнително витамин Д?

“Според "Физиологични основи на детското хранене" [СЗО, 1991] от James Akre,
"...днес е известно че оптималният начин за добиване на витамин Д от бебетата не е чрез гастроинтестиналния тракт, който позволява да се погълнат токсични количества. По-скоро кожата е човешкият орган, предназначен при наличие на достатъчно слънчева светлина да синтезира витамин Д в потенциално големи количества и едновременно с това да не позволи абсорбцията на повече от количеството което тялото може безопасно да използва и складира." [/color]

"Според Cynthia Good Mojab, MS, IBCLC, RLC във „Често задавани въпроси за витамин Д, слънчевата светлина и кърменето”:
Количеството слънчева светлина, нужна за да се предотврати недостиг на витамин Д, зависи от фактори като цвят на кожата, географска ширина, площ на откритата кожа, сезон, час, количество замърсяване, употреба на слънцезащитен крем, надморска височина, метеорологични условия, ниво на витамин Д в кърмещата майка и текущото ниво на витамин Д в бебето. Затова препоръките се различават по света, вземайки предвид местните условия и практики."

"Според информация на СЗО [Butte 2002, стp. 27 ], "Ако е изложено само лицето на слънце, два часа е необходимият седмичен минимум излагане на слънчева светлина, а ако са изложени и горните или долните крайници – 30 минути." Тези насоки са от проучване [Specker 1985] сред изключително кърмени деца от бялата раса на възраст под 6 месеца при географска ширина 39°N (синсинати, Охайо, САЩ). Тъмнокожите деца имат нужда от повече излагане на слънце (три до шест пъти повече) за да генерират същото количество витамин Д [Good Mojab 2002]."

"Не е нужно да се излага детето на слънце всеки ден, тъй като витамин Д се складира в тялото за бъдеща употреба. Според [Good Mojab 2003], "проучванията показват, че децата могат да складират достатъчно витамин Д за да предотвратят евентуален недостиг за няколко месеца когато са изложени само на няколко часа лятна слънчева светлина."


Излагане на слънчева светлина нужно за произвеждане на достатъчно витамин Д*
Група  -  Облекло  - Мин. седмично  - Средно мин. дневно
 
1.Бебета под 6 месеца, бяла раса, 39°9'N ширина - Напълно облечени без шапка -  120 мин/седм. (2 часа) -  17.1 мин/дн.
                                                                                - Само по памперс - 30 мин/седм. (0.5 часа) -  4.3 мин/дн.
 
2.Китайски деца, възраст 1-8 мес., 39°55'N ширина -  Напълно облечени без шапка - 168 мин/седм. (2 часа 48 мин) -  24 мин/дн. 

Хранителни източници на витамин Д
Храна  - Витамин Д в IU -  µg
Масло от дроб на треска, 1 с.л. -  1360 - 34
Риби и морски дарове: 
Червена сьомга, консерва 100гр -  530 - 13,3
Атлантическа сьомга, готвена , 120гр  -  360 - 9
Скумрия, готвена, 120гр -  345 - 8,6
Сардини, консерва в олио, 120гр -  270 - 6,8
Риба-тон, лека, консерва 120гр -  236 - 5,9
Мляко с добавен витамин Д, 250 гр. -  90-98 - 2,45
Маргарин с добавен витамин Д, 1 с.л. -  60 - 1,5
Телешки черен дроб, готвен, 3 1/2 oz -  30 - 0,75
Жълтък, готвен, 1 голям -  25 - 0,62
Кърма, 1 литър -  20-60 - 0,5-1,5
Кисело мляко, 1 чаша -  4 - 0,1
Виж целия пост
# 40 5 септ. 2008, 12:22 ч.
 Slavi   202uu
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата