Японско чудо - тема 24

  • 162 242
  • 754
# 210 21 апр. 2014, 22:56 ч.
Цитат на: РаДоСвЕтА ХрИсТо в пн, 21 апр 2014, 22:37
Здравейте на всички Simple Smile
Разгледах доста форуми и отзивите бяха доста добри и смятам от утре и аз да съм в клуба на японките  Grinning тайно се надявам да издържа, че да си призная съм си чревоугодник  Grinning но вече твърдо съм решила да отслабна в момента съм около 70кг (незнам точно понеже в къщи все още нямам кантар но утре ще се сдобия и с такъв за да следя резултатите  Simple Smile) висока съм 173 и искам да сваля поне десетина килца.Надявам се, че като не съм сама и споделям резултатите и мненията с вас ще е по-лесно да преодолоеем глада.Стискам палци на всички да постигнем резултатите за които се надяваме Simple Smile


Значи започваме двете от утре  Simple Smile
Виж целия пост
# 211 22 апр. 2014, 10:45 ч.
Привет!
от днес и аз се включвам във вашите редици Simple Smile Имам малко повече от 10 излишни килограма за сваляне, натрупани по време на бременността и малко след нея. Явно и стресът и умората си оказват влияние върху задържането и натрупването на допълнително тегло.. Sad
До сега винаги съм сваляла много лесно 2-3 килограма в рамките на ден, два, но откакто родих кантарът не мърда, дори расте.. Грозният целулит също е на лице..
Доста се порових и въпреки, че не съм фенка на яйцата, трябва да призная, че Японското чудо е сред най-успешните и добри диети за връщане във форма.
Проучвам и възможностите за фитнес около нас, надявам се да мога да отскачам там през уикенда, докато милото гледа малката. Пробвах с гладуване, но без липса на движение нещата не се получават.. Начално тегло: 57кг, желано: -10кг, ако е възможно до 22 май някъде Simple Smile Искам пак да вляза в старите си дънки и да се чувствам поне малко по-добре поне в това отношение... Hug
Виж целия пост
# 212 22 апр. 2014, 11:06 ч.
и аз започвам от днес
ще я правя за трети път, като първия я правих 9-10 дена и наистина имаше видим ефект още на 4-5ден. Надявам се този път да я направя до край, защото наистина има страхотен ефект
Успех на всички   bouquet
Виж целия пост
# 213 22 апр. 2014, 11:31 ч.
Здравейте,

И аз реших от днес да почна диетата, една приятелка отдавна ми я препоръчва, но все не се решавах. Искам да отслабна с 5-6кг. и повече ако е ще съм още по-доволна! Мисля да я съчетая и със спорт и дълги разходки.
Искам да ви попитам, тъй като прочетох, че няма ограничение в количеството на плодове и зеленчуци, това значи ли, че като междинни хранения може да се ядат плодове или се отнася само за дните, когато са разрешени?
Успех на всички диетуващи!
Виж целия пост
# 214 22 апр. 2014, 16:17 ч.
как е положението издържате ли на глада Simple Smile аз засега я спазвам много стриктно сутринта пих едно чисто кафе, на обяд две варения яйца даже и без сол (за първи път ям яйца без сол) колото и безвкусни да ми бяха и сега ще се наливам стабилно с вода до вечерята, но общо взето за сега нямам проблем не се чуствам умиращо гладна  Grinning
Виж целия пост
# 215 22 апр. 2014, 17:47 ч.
Elinor75 аз не правя междинни хранения опитай без тях. Естествено ако много си гладна си хапни, първите дни глада е голям после се свиква  Peace
Виж целия пост
# 216 22 апр. 2014, 17:56 ч.
Бърз въпрос , според диетата не трябва да се яде сол, но има спомената шунка? Има ли "безсолна" шунка ?  Simple Smile Извинете за въпроса, благодаря предварително!
Виж целия пост
# 217 22 апр. 2014, 18:06 ч.
Здравейте и от мен !  byeИ аз започнах от днес   Stuck Out Tongue Winking Eye Ще ви следя постоянно, защото винаги се отказвам , надявам се да ми бъдете добра мотивация  Simple Smile
Виж целия пост
# 218 22 апр. 2014, 18:28 ч.
Какво трябва да се разбира под "парче месо"?  newsm78 Означава ли, че може всякакво месо?
Виж целия пост
# 219 22 апр. 2014, 18:49 ч.
Първият ми ден приключи успешно и без прегрешения.  Laughing
Виж целия пост
# 220 22 апр. 2014, 18:57 ч.
Цитат на: Gasiga в вт, 22 апр 2014, 18:49
Първият ми ден приключи успешно и без прегрешения.  Laughing
Браво ! Аз вместо месо за вечеря, ядох сухари  Peace
Виж целия пост
# 221 22 апр. 2014, 19:04 ч.
Цитат на: Iffs Shinne в вт, 22 апр 2014, 18:06
Здравейте и от мен !  byeИ аз започнах от днес   Stuck Out Tongue Winking Eye Ще ви следя постоянно, защото винаги се отказвам , надявам се да ми бъдете добра мотивация  Simple Smile

и на мен волята ми куца и все се отказвам.
Просто се моля ЧУДО да стане и да изкарам 14 дни с ваша помощ  Praynig
Виж целия пост
# 222 22 апр. 2014, 20:12 ч.
Ще се включа и аз отново  Hug

Почнах диетата на 1-ви април, като не исках да я спазвам 14 дни. Правих я стриктно 5 дни и свалих три килограма, до момента си ги задържам, като голямата изненада беше, че въпреки стабилното хапване на козунак съм свалила още половин килограм.

Тъй като така или иначе има яйца за дояждане, от утре съм пак на диетката, като отново мисля да е за 4-5 дни   Party

Успех, момичета!   bouquet
Виж целия пост
# 223 23 апр. 2014, 15:56 ч.
Здравейте!
Включвам се и аз при вас. Днес е ден първи. Правила съм диетата преди 15год.и тогава за две седмици свалих 7 кг. Желая успех на всички!
Виж целия пост
# 224 23 апр. 2014, 20:25 ч.
Eho kak ste momicheta Simple Smile mnogo sam shasliva i barzam da vi se pohvalq ot snoshti sam svalila 900grama Simple Smile                                 sajalqvam za ezika no mi se bagna laptopa i i pisha ot telefona(nqmam bg klaviatura)
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата