Човешкото тяло използва калция за изграждането на здрави кости и зъби основно по време на детството и юношеството. Тогава се изгражда повече от 95% от костната маса. Затова адекватният прием на калций в тези периоди е от огромно значение за запазването на костната плътност и здравината на зъбите в по-късна възраст!
Калцият е минерал с ключово значение за изграждането и поддържането на костите и зъбите. Освен това обаче е важен за още съществени процеси (не толкова широко популярни) като: съсирването на кръвта, предаването на нервните импулси, регулирането на сърдечния ритъм и др. Именно поради тази причина се смята, че по време на бременност калцият може да превентира прееклампсия. 99% от калция се складират в костите и зъбите, а останалият 1% - в кръвта и много тъкани.
Калцият може да се набави по два начина: посредством диета, богата на калций, и допълнителен прием на така важния минерал под формата на калциеви добавки. При другия вариант, когато нивата на калция в кръвта станат твърде ниски, тялото иззема недостигащите му количества от костите. Калцият, „взет назаем“ от костите, трябва да бъде компенсиран възможно най-скоро, но това обикновено не се случва. И точно тук възниква проблемът: тази липса не може да бъде компенсирана само с диета, богата на калций.
И вие ли разчитате само на млякото? Вероятно и вие сте научени да вярвате какъв отличен източник на калций е млякото. През последните няколко години обаче са направени редица изследвания, които поставят под съмнение истинността на това широко разпространено твърдение. Шокиращ, но абсолютно доказан факт е, че в държавите, в които най-много се консумират мляко и млечни продукти, процентът на хората с остеопороза е най-висок. По данни на Министерство на земеделието на САЩ страните от Европейския съюз, както и Съединените американски щати, са номер 1 потребители на мляко в света. Но, противно на очакванията, техните жители най-често страдат от остеопороза. Тази статистика, както и многобройните проучвания по въпроса, сериозно разклащат дълбоко вкорененото убеждение, че консумацията на мляко и млечни продукти е достатъчна за поддържането на костите и зъбите в добро състояние.
Истината. Когато става въпрос за мляко, повечето хора си представят млякото от рафтовете на магазините за хранителни стоки. То е пастьоризирано, хомогенизирано. Другото, истинското мляко, което наистина притежава полезни свойства, е суровото, непастьоризирано мляко, получено от здрави крави, което наистина е отличен източник на калций.
Когато е в естественото си състояние, млякото е алкална храна. След като премине през пастьоризация и хомогенизиране обаче, то става високо киселинно.
Киселинността и костите. Когато претоварваме тялото с киселинни храни, то непрекъснато търси начини за противодействие и поддържане на нормално Ph. Един от начините да го прави е чрез просмукване на запасите от алкални вещества от костите. Така ден след ден, година след година, губейки своите алкални запаси, костите стават все по-крехки. Колкото повече пастьоризирано мляко и други преработени храни консумираме, толкова повече се увеличава киселинността в организма. Това състояние се нарича ацидоза и то е в основата на редица заболявания, включително остеопороза.
Изборът, разбира се, е ваш.
Статистиката. Според мащабно австралийско проучване около 77% от момичетата и приблизително 64% от момчетата в европейските страни страдат от недостиг на калций. Но не само прекомерната консумация на киселинни храни е причината. Другият проблем се отнася до недостига на т. нар. „слънчев витамин“, чийто най-пълноценен източник са слънчевите лъчи. Изводът е, че количеството калций, което се абсорбира в детските кости, зависи пряко от адекватния внос на витамин D, който пък се съдържа в минимални количества в много малко храни като риба, яйчен жълтък и др. Ако тялото не разполага с достатъчно витамин D, то не би могло да се възползва от калция.
Floradix Kindervital: пълноценен източник на калций и витамин D за деца от всички възрасти!
Floradix Kindervital (Флорадикс Киндервитал) са подсилващи мултивитамини за бебета и деца, които доставят необходимите количества калций в комбинация с достатъчно витамин D. Съдържат две калциеви соли с максимално висока усвояемост за максимално ефективно насищане на организма: калциев глюконат и клациев лактат. Комбинирани с релевантно количество витамин D и още 8 основни витамина: витамин С, никотинамид, витамин Е, витамин А, витамините В1, В2, В6 и В12. Детската формула съдържа още водни билкови извлеци и плодови концентрати с грижа за детския стомах (анасон, мокреш, кориандър, листа от коприва, спанак и лайка; концентрат от плодови сокове от круша, портокал, грозде, ацерола, лимон, ябълка, рожков) и естествени подсилващи средства като: кленов сироп, екстракт от ечемичен малц, воден гъст екстракт от шипки.
Балансираното количество калций и витамини във Floradix Kindervital благоприятства формирането на костната система и зъбите, поддържа физическата дееспособност, укрепва имунната защита и подпомага умственото развитие у децата.
Floradix Kindervital е в течна форма, щадяща детския стомах. Стимулира храносмилането и се усвоява бързо и лесно. Не съдържа изкуствени подсладители, добавена захар, химически консерванти, втвърдители, овкусители, оцветители, алкохол, ядки, лактоза, млечни и животински продукти.
Приемът на Floradix Kindervital се препоръчва за:
- деца с недостиг на калций и при небалансирано хранене
- деца в предучилищна и училищна възраст
- активно спортуващи деца
- бременни и кърмещи жени, с цел предотвратяване на недостига на калций в най-големите депа в организма на майката – костите и зъбите
- възрастни с дефицит на калций
Включете се в играта на Kindervital и спечелете 1 брой "Киндервитал" за Вашето дете, като отговорите на нашия въпрос:
Кой от изброените основни елементи намалява значително усвояването на калций при едновременен прием?
а) магнезий;
б) цинк;
в) желязо
Споделете каква физическа активност има вашето дете или какъв спорт практикува? Повече информация, за да отговорите на въпроса, можете да намерите ТУК.
Оригинален продукт на Salus, Германия. Доверете се на доказаното немско качество!
Продукта можете да намерите онлайн на www.floradix.bg, както и в по-големите аптеки и магазини за здравословно хранене.
Официален вносител: "Смарт Органик АД"
Виж целия пост
Калцият е минерал с ключово значение за изграждането и поддържането на костите и зъбите. Освен това обаче е важен за още съществени процеси (не толкова широко популярни) като: съсирването на кръвта, предаването на нервните импулси, регулирането на сърдечния ритъм и др. Именно поради тази причина се смята, че по време на бременност калцият може да превентира прееклампсия. 99% от калция се складират в костите и зъбите, а останалият 1% - в кръвта и много тъкани.
Калцият може да се набави по два начина: посредством диета, богата на калций, и допълнителен прием на така важния минерал под формата на калциеви добавки. При другия вариант, когато нивата на калция в кръвта станат твърде ниски, тялото иззема недостигащите му количества от костите. Калцият, „взет назаем“ от костите, трябва да бъде компенсиран възможно най-скоро, но това обикновено не се случва. И точно тук възниква проблемът: тази липса не може да бъде компенсирана само с диета, богата на калций.
И вие ли разчитате само на млякото? Вероятно и вие сте научени да вярвате какъв отличен източник на калций е млякото. През последните няколко години обаче са направени редица изследвания, които поставят под съмнение истинността на това широко разпространено твърдение. Шокиращ, но абсолютно доказан факт е, че в държавите, в които най-много се консумират мляко и млечни продукти, процентът на хората с остеопороза е най-висок. По данни на Министерство на земеделието на САЩ страните от Европейския съюз, както и Съединените американски щати, са номер 1 потребители на мляко в света. Но, противно на очакванията, техните жители най-често страдат от остеопороза. Тази статистика, както и многобройните проучвания по въпроса, сериозно разклащат дълбоко вкорененото убеждение, че консумацията на мляко и млечни продукти е достатъчна за поддържането на костите и зъбите в добро състояние.
Истината. Когато става въпрос за мляко, повечето хора си представят млякото от рафтовете на магазините за хранителни стоки. То е пастьоризирано, хомогенизирано. Другото, истинското мляко, което наистина притежава полезни свойства, е суровото, непастьоризирано мляко, получено от здрави крави, което наистина е отличен източник на калций.
Когато е в естественото си състояние, млякото е алкална храна. След като премине през пастьоризация и хомогенизиране обаче, то става високо киселинно.
Киселинността и костите. Когато претоварваме тялото с киселинни храни, то непрекъснато търси начини за противодействие и поддържане на нормално Ph. Един от начините да го прави е чрез просмукване на запасите от алкални вещества от костите. Така ден след ден, година след година, губейки своите алкални запаси, костите стават все по-крехки. Колкото повече пастьоризирано мляко и други преработени храни консумираме, толкова повече се увеличава киселинността в организма. Това състояние се нарича ацидоза и то е в основата на редица заболявания, включително остеопороза.
Изборът, разбира се, е ваш.
Статистиката. Според мащабно австралийско проучване около 77% от момичетата и приблизително 64% от момчетата в европейските страни страдат от недостиг на калций. Но не само прекомерната консумация на киселинни храни е причината. Другият проблем се отнася до недостига на т. нар. „слънчев витамин“, чийто най-пълноценен източник са слънчевите лъчи. Изводът е, че количеството калций, което се абсорбира в детските кости, зависи пряко от адекватния внос на витамин D, който пък се съдържа в минимални количества в много малко храни като риба, яйчен жълтък и др. Ако тялото не разполага с достатъчно витамин D, то не би могло да се възползва от калция.
Floradix Kindervital: пълноценен източник на калций и витамин D за деца от всички възрасти!
Floradix Kindervital (Флорадикс Киндервитал) са подсилващи мултивитамини за бебета и деца, които доставят необходимите количества калций в комбинация с достатъчно витамин D. Съдържат две калциеви соли с максимално висока усвояемост за максимално ефективно насищане на организма: калциев глюконат и клациев лактат. Комбинирани с релевантно количество витамин D и още 8 основни витамина: витамин С, никотинамид, витамин Е, витамин А, витамините В1, В2, В6 и В12. Детската формула съдържа още водни билкови извлеци и плодови концентрати с грижа за детския стомах (анасон, мокреш, кориандър, листа от коприва, спанак и лайка; концентрат от плодови сокове от круша, портокал, грозде, ацерола, лимон, ябълка, рожков) и естествени подсилващи средства като: кленов сироп, екстракт от ечемичен малц, воден гъст екстракт от шипки.
Балансираното количество калций и витамини във Floradix Kindervital благоприятства формирането на костната система и зъбите, поддържа физическата дееспособност, укрепва имунната защита и подпомага умственото развитие у децата.
Floradix Kindervital е в течна форма, щадяща детския стомах. Стимулира храносмилането и се усвоява бързо и лесно. Не съдържа изкуствени подсладители, добавена захар, химически консерванти, втвърдители, овкусители, оцветители, алкохол, ядки, лактоза, млечни и животински продукти.
Приемът на Floradix Kindervital се препоръчва за:
- деца с недостиг на калций и при небалансирано хранене
- деца в предучилищна и училищна възраст
- активно спортуващи деца
- бременни и кърмещи жени, с цел предотвратяване на недостига на калций в най-големите депа в организма на майката – костите и зъбите
- възрастни с дефицит на калций
Включете се в играта на Kindervital и спечелете 1 брой "Киндервитал" за Вашето дете, като отговорите на нашия въпрос:
Кой от изброените основни елементи намалява значително усвояването на калций при едновременен прием?
а) магнезий;
б) цинк;
в) желязо
Споделете каква физическа активност има вашето дете или какъв спорт практикува? Повече информация, за да отговорите на въпроса, можете да намерите ТУК.
Оригинален продукт на Salus, Германия. Доверете се на доказаното немско качество!
Продукта можете да намерите онлайн на www.floradix.bg, както и в по-големите аптеки и магазини за здравословно хранене.
Официален вносител: "Смарт Органик АД"
