От няколко дни си мисля да започна да спортувам с велоергометър вкъщи. Дори съм почти 100% убедена да си купя, освен ако някой не ме разубеди.
Та значкакъв е случаят:
Преди да забременея и родя съм спортувала постоянно, не интензивно или вманиачено, а за удоволствие.
Сега честно казано откакто съм родила, а и прди това 1 коремна преса не съм направила 1 ден диета не съм пазила. Почти си върнах старите килограми.
Бях 49кг. преди да забременея станах 70 и сега съм 52кг. ръст 167.
Идеята ми е да не отслабвам повече, е ако стане няма да се тръшна, но искам повече да се стегна.
Четох тук във форума и за степер, само че смятам, че чрез него се натоварват повече прасците и ставите.
Забравих да кажа, че ще стягаме бедра и дупе, е и корем малко, ама той с преси смятам да се оправи.
Кажете вашето мнение! Удачнен ли е в този случай уреда! При вас (ако сте го ползвали) имало ли е ефект и т.н.
Р.Р Като чета тук какви упорити и издръжливи мами има, които ходят на фитнес, тае бо, тичат в парка и т.н чак срам ме хваща!
Моля ви бъдете снизходителни!