много съм напълняла - какво да правя

Публикувана: 14 фев. 2006, 13:17 ч.
Последно мнение: 8 март 2006, 17:22 ч.

3 563
72

B

# 45 25 фев. 2006, 21:58 ч.

Зависи колко килограми си качила до сега. Казваш 10 за 1 месец, но колко си качила преди това? Можеш да се ограничаваш последния месец. Яж повече плодове и зеленчуци, печени, а не пържени храни, много салати. Леко раждане ти желая bouquet

bouquet

Виж целия пост

G

# 46 26 фев. 2006, 18:47 ч.

През целия си съзнателен живот, и сега включително, съм имала проблеми с килограмите - винаги в повече Sad

Sad

Sad

Sad

Като забременях си мислех, "Е сега вече наистина ще стана слон" Joy

Joy

, просто защото ми липсва воля, а и без това си имах кила в повече доста Sick

Sick

Качих точно 12 кг, казвам точно, защото гинеколожката ми каза, че не бива повеече от 12кг Thinking

Thinking

ама не знам как стана - не съм внимавала особено, при все че ми казаха да намаля сладкото, заради повишени стойности на захарта, даже щом забременях започнах да ям хляб - преди това беше табу Naughty

Naughty

Около месец-два след раждането свалих тези 12 кг (за мое щастие не стигнах 100кг Embarassed

Embarassed

ама не съм и далече от тях Embarassed

Embarassed

Embarassed

)
Така, че съвета ми е да те изследват, колкото и да си предразположена, чак 10 за месец Shocked

Shocked

, и на мен много ми се виждат! Сподели това с ендокринолог, аз получих добри съвети!
Успех и лека бременност!

Виж целия пост

B

# 47 26 фев. 2006, 20:24 ч.

А ти сигурна ли си, че кантара е верен.

Виж целия пост

F

# 48 26 фев. 2006, 22:29 ч.

Не мога да приема за оправдано тъпченето по време на бременност, но пък и това, че над 12кг не е нормално да качиш, също някак си не ми звучи напълно вярно.

Първите три месеца от бременността ми повръщах здраво и ядях кисели краставички, защото беше единственото, което понасях. Въпреки това си качвах редовно по 2кг на месец, направо се чудя от какво.
После ядях напълно нормално, по принцип съм лакомия, но като бременна нямах апетит, не ми се ядеше сладко въобще, все на мляко, сирене и кашкавал ме избиваше. До осмия месец качих 13кг и бях направо горда като си знам склонностите да пълнея. Обаче в деветия месец качих още 7кг и то без изобщо да увеличавам храненето или калоричността му! Може би започнах да задържам много вода, не знам, но факт е, че накрая имах на сметката си 20кг и не знам как можех да го предотвратя това нещо.

Виж целия пост

P

# 49 26 фев. 2006, 22:36 ч.

Леле какво говориш?Аз качих 10кг през цялата бременност!Мисля,че вместо сладки неща(най-вече от това се пълнее) можеш да наблегнеш на плодовете и салатките. Още малко време имаш до финала-пробвай и дано да успееш! Hug

Hug

Виж целия пост

А

Анонимен

# 50 26 фев. 2006, 23:36 ч.

Аз наддадох 18-19 кила, а съм 154 см. Адски много.
Препоръчвам ти да ходиш много пеша. С изключение на последните седмици, аз 2 дни се скъсах от ходене в 39та седмица и родих в резултат.. /по мое мнение от пренатоварване/ 10 дни преди термин. Така че накрая внимавай. Но до 9тия месец можеш да ходиш километри на ден -бавно, бързо , както ти е кеф. И като ограничиш сладките и прекомерни мазни храни и си екстра. Свалянето е доста трудно. Гледай да не са повече от 12-15 кила за сваляне след това /като имаш предвид в болницата и първите седмици ще свалиш още толкова - горе долу половината/.

Виж целия пост

L

# 51 27 фев. 2006, 08:33 ч.

Цитат на: Валентина в ср, 15 фев 2006, 11:16

Такова драстично натоварване може да доведе до повишаване на кръвното, прееклампсия. Не бива да подценяваш такива неща!

Не просто може да доведе до прееклампсоя, може да е белег за нея...
Аз до 5-тия месец на бременността бях много стройничка, никакви килограми не съм качавала... През 6-тия изведнъж качих 5 кг, а после - ад! Cry

Cry

Раздувах се с дни, отичах... До средата на 8-мия месец, когато извадиха Маргарита, бях станала 86 кг - с около 25 отгоре! Rolling Eyes

Rolling Eyes

Това обаче се дължи на прееклампсията - нормално е, когато бъбреците ти спрат, за качваш по 10 кг на месец...
Ти имаш ли някакви проблеми с кръвно или белтък в урината? Подобно ударно напълняване много често е индикация за прееклампсия... Naughty

Naughty

Желая ти причината при теб е съвсем различна и безобидна! Hug

Hug

Виж целия пост

Гост

# 52 27 фев. 2006, 08:34 ч.

Ами 10 кг. за месец са си доста.И аз съм за разделно хранене и много разходки.С първата бременност качих 28 кг.и синът ми се роди 3.2кг. еми останалите ги свалях 1год. но при втората бях на разделно.Качих 15 кг. бебка се роди 2.8кг. но нали е госпожица-стигат и.Утре навършва 4 месеца а моите кг. са свалени та и -2. Wink

Wink

Виж целия пост

P

# 53 27 фев. 2006, 09:26 ч.

През първите месеци от бременността, качвах средно около 3-4 кг на месец, което според мен е адски много. Отдавам го на това, че до четвъртия месец пиех абсолютно всеки ден витамини за бременни, предписани ми от доктор. Изключително съжелявам за това. Пиех ги до момента, когато попаднах в Майчин дом с бъбречна криза и лекуващия ми доктор ги видя на шкафчето и ме изгледа въпросително с думите "Какво е това, да не би да го пиеш всеки ден, ти да не искаш да станеш сто кила?!" Е, това ми беше достатъчно. От тогава не съм изпила едно хапче и качвам нормално средно по 1.5 до два на месец. До сега съм качила общо 15 кг. и страшно ме е яд за първите месеци Sick

Sick

.
Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!

Виж целия пост

M

# 54 27 фев. 2006, 09:40 ч.

Цитат на: PetyaP в пн, 27 фев 2006, 09:26

През първите месеци от бременността, качвах средно около 3-4 кг на месец, което според мен е адски много. Отдавам го на това, че до четвъртия месец пиех абсолютно всеки ден витамини за бременни, предписани ми от доктор. Изключително съжелявам за това. Пиех ги до момента, когато попаднах в Майчин дом с бъбречна криза и лекуващия ми доктор ги видя на шкафчето и ме изгледа въпросително с думите "Какво е това, да не би да го пиеш всеки ден, ти да не искаш да станеш сто кила?!" Е, това ми беше достатъчно. От тогава не съм изпила едно хапче и качвам нормално средно по 1.5 до два на месец. До сега съм качила общо 15 кг. и страшно ме е яд за първите месеци Sick

Sick

.
Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!

А с какво витамините допринасят за качването на килограми? newsm78

newsm78

За първи път чувам подобно нещо...

Виж целия пост

P

# 55 27 фев. 2006, 10:01 ч.

Не съм сигурна с какво точно допринасят, но предполагам че, увеличават апетита. Много са мненията по въпроса, за или против витамините. Аз просто споделям моя опит. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

M

# 56 27 фев. 2006, 10:04 ч.

И аз го чувам за първи път това...какво правят хората само и само да не напълнеят, а за бебето някои дали мисли въобще.Но това е типична страна на бг-ген.

Виж целия пост

Галчудо

# 57 27 фев. 2006, 10:35 ч.

и моят съвет е да внимаваш какво ядеш - в смисъл- теста ,сладко,мазно и т.н

вредни в ограничено количество, защото после за склонните към напълняване

Е МНОГО ТРУДНО да си свалят излишните килограми- от личен опит -

въпреки ,че не съм прекалявала с ядене и миткосвах по цял ден пак качих излишни кг и още

не мога да се преборя с тях - при мен няма такъв филм да ги сваля от само себе

си,дори и с ограничение пак е трудно

Цитат на: megan79 в пн, 27 фев 2006, 10:04

И аз го чувам за първи път това...какво правят хората само и само да не напълнеят, а за бебето някои дали мисли въобще.Но това е типична страна на бг-ген.

против съм драстични ограничения, но пък и да се тъпчеш никак не е полезно ,нито за майката,нито за бебето

Виж целия пост

M

# 58 27 фев. 2006, 10:50 ч.

Цитат на: Galchen в пн, 27 фев 2006, 10:35

Цитат на: megan79 в пн, 27 фев 2006, 10:04

И аз го чувам за първи път това...какво правят хората само и само да не напълнеят, а за бебето някои дали мисли въобще.Но това е типична страна на бг-ген.

против съм драстични ограничения, но пък и да се тъпчеш никак не е полезно ,нито за майката,нито за бебето

Комнетара ми беше за спирането на витамините за бременни.... Naughty

Naughty

Виж целия пост

м

# 59 27 фев. 2006, 11:36 ч.

Цитат на: mariiche в пн, 27 фев 2006, 09:40

Цитат на: PetyaP в пн, 27 фев 2006, 09:26

През първите месеци от бременността, качвах средно около 3-4 кг на месец, което според мен е адски много. Отдавам го на това, че до четвъртия месец пиех абсолютно всеки ден витамини за бременни, предписани ми от доктор. Изключително съжелявам за това. Пиех ги до момента, когато попаднах в Майчин дом с бъбречна криза и лекуващия ми доктор ги видя на шкафчето и ме изгледа въпросително с думите "Какво е това, да не би да го пиеш всеки ден, ти да не искаш да станеш сто кила?!" Е, това ми беше достатъчно. От тогава не съм изпила едно хапче и качвам нормално средно по 1.5 до два на месец. До сега съм качила общо 15 кг. и страшно ме е яд за първите месеци Sick

Sick

.
Препоръчвам на всички бъдещи майки, които са здрави и се хранят нормално и здравословно, да не посягат към витамините.
В резултат на бъбречната криза, ми се наложи да пия по 2 литра вода на ден (не сокове или нещо друго, просто вода, т.к. ме предупредиха, че нат. сок и газираните напитки - НЕ СА ВОДА !), наистина мога да потвърдя че водата намалява апетита значително.
Желая на всички успешна борба с килограмите и според мен всичко си зависи от нас!

А с какво витамините допринасят за качването на килограми? newsm78

newsm78

За първи път чувам подобно нещо...

Е има още един пример Аз, пиейки матерна такъв апетит ме гонеше/а съм от хората кадето се хранат здравословно и непрекалявам с яденето/ , и качих драстично, после ги спрях и се нормализираха нещата сега съм си съвсем в норма до 9 сигурно ще кача общо 12-13кила.
Витамините засилват апетита, за ралика от минералите. На мене докторите ми казаха отвреме навреме по едно хапче една опаковка за цялата бременост и мисля да ги послушам.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Как се купува град в България?

1 822
15

Актуални теми и общи дискусии

Колко пари отделяте на месец САМО ЗА ВАС (дрешки, козметика и др.)

3 809
84

Козметика и мода

Салата "Тасос"

1 573
20

Готварски рецепти и съвети

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.