Паническо разстройство - 30

Публикувана: 24 ноем. 2017, 12:49 ч.
Последно мнение: 30 ян. 2018, 12:05 ч.

77 611
734

Jerry F - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на тревожност и как могат да бъдат ефективно управлявани?
Какви са причините за високото кръвно налягане и как може да се контролира?
Как може нервният стомах да бъде свързан с тревожността?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на тревожност и как могат да бъдат ефективно управлявани?
  
  Симптомите на тревожност могат да включват треперене, усещане за неспокойствие, повишаване на сърдечната честота, сухота в устата и главоболие. Укротяването на тревожността може да включва приемане на успокоителни или участие в дейности, които разсейват ума ви, като същевременно получавате подкрепа от приятели и специалисти. Симптомите на тревожност включват пристъпи на паника, главоболие, мускулно напрежение, треперене, гадене, изпотяване и сърцебиене. За ефективно справяне с тревожността се препоръчва комбинация от терапевтични подходи като когнитивно-поведенческа терапия (CBT), техники за релаксация и внимателност. Освен това поддържането на здравословен начин на живот чрез редовни упражнения, балансирана диета и адекватен сън може да помогне за намаляване на симптомите. В някои случаи могат да се използват и лекарства по лекарско предписание, но те трябва да се използват само под ръководството на медицински специалист.
- Какви са причините за високото кръвно налягане и как може да се контролира?
  
  Високото кръвно налягане може да бъде причинено от стрес, тревожност, безпокойство, нездравословна диета и други фактори. За контролиране на високото кръвно налягане се препоръчва здравословен начин на живот, редовни упражнения, диета с ниско съдържание на сол и избягване на никотин и алкохол; когато е необходимо, приемайте лекарства.
- Как може нервният стомах да бъде свързан с тревожността?
  
  Неспокойният стомах може да бъде свързан с тревожността, тъй като стресът и безпокойството могат да предизвикат гастроинтестинални проблеми като гадене, стомашни болки, диария и други. Това е резултат от влиянието на стреса върху храносмилателната система.
- Какво е латентна тетония?
- Какви са страничните ефекти на Neolexaн и как трябва да се приема?

Ентусиаст

# 360 16 дек. 2017, 11:55 ч.

Идеята на Дарси е страхотна,браво че се сети.Аз обаче искам да ви посъветвам на този етап да гледате себе си,да не се вкопчвате в мисли от рода,че ако създадете семейство всичко ще се нареди.С риск да ме сметнете за черногледа,една връзка колкото може да помогне толкова и да навреди,когато ние попринцип сме нестабилни.В днешно време прицовете и принцесите са на изчезване.Връзките бързо се изчерпват,всеки гледа себе си и думите заедно в добро и лошо,хич не е много актуално.Аз съм щастливо омъжена от доста време,но като се огледам около мен всички се разведоха и то не заради сериозни проблеми,по скоро заради егоизъм и ,че всеки гледа себе си.И децата остават да страдат ,прехвърляни тук и там.Аз си мислех ,че когато намеря човек ,който да ме подкрепя,и имам деца ще съм ужасно щастлива.Да ама не,ето ме имам всичко ,но тревожността ме яде отвътре.Децата са огромен стимул,но все се притеснявам с майка невротичка,как ще израснат и как ще им се отрази,защото косвено болеста ми влияе на всики.Когато все ми е лошо ,нервно,все съм замислена ги лишавам от много неща.Съпруга ми е страхотен,но пък някак хич не разбира,как постоянно ми е лошо и нищо не ми се прави.С този пост не целя да ви убеждавам,че не ви трябва полвинка,напротив.Но най важно е да се научим да бъдем щастливи не заради някой,а заради себе си преди всичко.Най важно е да заобичаме себе си и да не позволяваме щастието ни да зависи от друг човек.Аз още се опитвам да го постигна,защото не дай си боже любимия ми човек да тръгне по друг път,не искам да си тегля ножа,а искам да се стегна и да си гледам децата.Така,че ви пожелавам да се излекувате и намерите точния човек за вас,който ще е плътно зад вас.Но ако по пътя срещате и неподходящи,не позволявайте да ви правят нещасни,мислете за себе си.Просто в нашето състояние и когато си сам,и когато си с някой си има и плюсаве и минуси.