Витамин B12 - тема 2

Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

118 783
836

The Little Giraffe

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

*Л-и-я*

Ентусиаст

# 210 11 ян. 2018, 17:55 ч.

Благодаря , на момичетата,който ми отговориха за К2. bouquet

Аз взимам Вигантол през ден по 10капки,К2 всеки ден ли да вземам или през ден като капките?

Виж целия пост

mibobo

Пристрастен

# 211 11 ян. 2018, 18:17 ч.

Цитат на: *Л-и-я* в чт, 11 яну 2018, 17:55

Благодаря , на момичетата,който ми отговориха за К2. bouquet

Аз взимам Вигантол през ден по 10капки,К2 всеки ден ли да вземам или през ден като капките?

Аз знам, че се взема само в деня когато се взема Д.

Виж целия пост

*Л-и-я*

Ентусиаст

# 212 11 ян. 2018, 19:54 ч.

Благодаря. bouquet

Виж целия пост

renatta

Ентусиаст

# 213 12 ян. 2018, 10:06 ч.

Добре де момичета,не става ли да се вземат някакви комбинирани добри витамини и минерали ,успоредно с Б12.Така хем няма опасност от предозиране,хем от дефицит на някой.Може и да бъркам,но да хванеш всичко което е в недостиг или излишък,и да го държиш под контрол ми се вижда много трудно.Но пък щом никой не го споменава,като варянт явно не става.

Виж целия пост

зелено камъче

Ентусиаст

# 214 12 ян. 2018, 11:25 ч.

Здравейте,
вие като поръчвате през iherb до 30 лв. ли гледате да ви е поръчката? Аз само веднъж поръчах В12 цели 6 опаковки и се видях в чудо с митницата докато си взема стоката. Имаше даже проверка от ГДБОП. Разпитваха ме като престъпник какво точно съдържа В12. Има ли захар, лактоза.... голямо чудо беше. Около 3 часа продължи всичко. Но даже и след доставка, попълване на декларации и ДДС-та /или данък беше/ пак ми излизат много изгодни добавките. Та се чудя дали да не повторя пак по голямо количество.

Виж целия пост

coelum

# 215 12 ян. 2018, 11:26 ч.

Цитат на: зелено камъче в пт, 12 яну 2018, 11:25

Здравейте,
вие като поръчвате през iherb до 30 лв. ли гледате да ви е поръчката?

Да, иначе минава през митница.

Виж целия пост

Анонимен

# 216 12 ян. 2018, 11:40 ч.

Цитат на: renatta в пт, 12 яну 2018, 10:06

Става, но от повечето комбинирани няма никакъв ефект. Първо са в неусвоими форми голяма част от тях, второ са в крайно недостатъчни количества за да покрият евентуален дефицит и трето голяма част от витамините и минералите са несъвместими един с друг, а там е всичко накуп и все едно не пиеш нищо. С две думи - няма смисъл.

Виж целия пост

kaylinn

# 217 12 ян. 2018, 14:33 ч.

Здравейте. Моля някой, който е използвал Витамин б12 на Солгар да се отзове. Купих си витамини от 1000 мг на Солгар в кафяво бурканче са, ето това: https://subra.bg/solgar-bethylcobalamin-vit-b12-tabl-x-30/ и на едно място пише да се разтвори таблетката в 300мл вода ? На друго място да се слага под езика? На самото бурканче на английски пише под езика, а на български да се разтваря? Моля някой да ме светне как за бога се взима това чудо?!? Благодаря ! Flushed

Виж целия пост

зелено камъче

Ентусиаст

# 218 12 ян. 2018, 16:30 ч.

Аз го слагам хапченцето странично между бузата и долния венец. Забелязах че така се разтваря най бавно. А нали е хубаво възможно най бавно да се разтвори та затова. Мислите ли че се поема през лигавицата както пише? Аз имам големи съмнения, според мен преминава в стомаха и не се усвоява напълно,т.е уж е по скъпо защото се усвоява през лигавицата директно в кръвта, но аз не съм напълно убедена в това.

Виж целия пост

veseto5775

Потребител

# 219 12 ян. 2018, 16:49 ч.

Kaylinn, за под езика са. Листовката на български език е някаква глупост. Grinning

Виж целия пост

kaylinn

# 220 12 ян. 2018, 17:12 ч.

Цитат на: veseto5775 в пт, 12 яну 2018, 16:49

Kaylinn, за под езика са. Листовката на български език е някаква глупост. Grinning

Благодаряяяя Simple Smile

Виж целия пост

steli4ka s

# 221 12 ян. 2018, 17:57 ч.

Зелено камъче, поръчвай по две опаковки солгар от 1000, или една 5000. Така е най-изгодно. По пощата доставката е 1-2лв, няма митници, няма ддс.

Виж целия пост

*Л-и-я*

Ентусиаст

# 222 16 ян. 2018, 17:53 ч.

Цитат на: mibobo в ср, 10 яну 2018, 21:34

*Л-и-я* аз вземам този К2

Нямат го в патеката в която си пазарувам,не могат и да ми го доставят. Предложиха ми това http://-spam112-/magazin/hranitelni-dobavki/surdechnosudova-sist … ements-16621.html , като ми казаха,че било същото като Хая Лабс.
Да го взимам ли или да продължавам търсенето?( не ми се пуска поръчка само за него)

Виж целия пост

mibobo

Пристрастен

# 223 16 ян. 2018, 21:30 ч.

Цитат на: *Л-и-я* в вт, 16 яну 2018, 17:53

Цитат на: mibobo в ср, 10 яну 2018, 21:34

*Л-и-я* аз вземам този К2

Нямат го в патеката в която си пазарувам,не могат и да ми го доставят. Предложиха ми това http://-/magazin/hranitelni-dobavki/surdechnosudova-sistema-i-ho … ements-16621.html , като ми казаха,че било същото като Хая Лабс.
Да го взимам ли или да продължавам търсенето?( не ми се пуска поръчка само за него)

Не се отваря линка...това ли е, което си показала, ако да обърни внимание, че там има вит.Д тоест да си прецениш дозата на Д имам в предвид

Скрит текст:

Иначе и друг К2 да вземеш и да не е Хая лабс, няма проблем аз просто показах какво аз пия.

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Редовен потребител

# 224 17 ян. 2018, 02:17 ч.

Момичета, понеже скоро ще пускам изследвания, да ви питам - освен самия Витамин B12 и Хомоцистеин, хубаво ли е да пусна и: Фолиева киселина, Метилмалонова киселина, Холотранскобаламин, Фолат. Последните 4 дори не знам какво означават и дали не се припокриват едно с друго. Написах ги, защото са споменавани из други здравни теми във форума, и знам, че са свързани с B12. Искам да си направя максимално изчерпателни изследвания този път. Peace

Освен това, да попитам за Витамин D - има ли някакви други показатели, които вървят с него и които е добре също да тествам?

Благодаря!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Сухо око - IPL процедура

9 177
33

Очно здраве

Витамин В12 - тема 10

58 319
848

Профилактика

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 3

67 537
787

Профилактика