Минималистичен начин на живот

  • 580 496
  • 12 349
# 5 370
Не че искам да държа сметка, в никакъв случай, просто споделям, че 500 г мюсли, дори за 6 души, ми се струва ааадски много. Ама ааааадски много. Дори не мога да си го представя.
Впрочем - какво мюсли използвате? От тия в картонените кутии, дето са смесени с още неща, парченца плодове или шоколад, и като цяло имат огромно съдържание захар ли? Аз преди си купувах такива, защото ми се струваха доста яки, но след като си промених хранителните навици, минах на фини овесени ядки, хем са по-евтини, хем полезни. Кисна си ги в мляко, режа половин банан или друг плод, може и сушен, полвин лъжичка счукано лелено семе и половин лъжичка чиа - перфектната закуска за мен.
Мляко за 2,35 за мен е скъпо. Като цяло над 2 лв ми е скъпо. Купувам намалено като е по около 1.50 - 1.80,  2 шишета, гледам да не им изтича срока след седмица все пак. Даже това на Олимпос често го намалят, а за мен то е хубава марка и добро качество. До колкото може да е качествено едно купешко мляко разбира се, иначе с домашно не може да се сравнява дори.

Та, добро утро, минималистки и честит понеделник. Сега е перфектния момент който не си е следял разходите, да опита. Дали само за храна или за всичко, пробвайте. Една седмица няма как да е достатъчно показателна, но все е някакво начало. Най-важното е да записваме и най-дребните разходи. Всяка стотинка е от значение. По евтините неща заминават най-много пари. Simple Smile

п.п. Вчера нещо ми се мерна, че обсъждате екзотичните плодове - Веднъж дадох 9 лв в Лидл за папая. Ей така, да опитам какво е. Ами... да, вкусно беше, но за мен лично вкусът беше на 90% сходен с този на нашенските пъпеши. Дори леко да го превъзхожда по вкусови или здравословни показатели, това превъзходство не е пропорционално на над 10 пъти по-високата цена. Не бих си купила пак. Иначе бих яла някъде. Grinning
Виж целия пост
# 5 371
И ние в аптечката нямаме почти нищо. Постоянният асортимент се състои от термометър, парацетамол, цитопласт, йодасепт, л-тироксин за мен и едната дъщеря, селен и цинк за останалите от семейството и балсам от конски кестен за гърба на съпруга ми. В момента аз пия геритамин, хиалурон и колаген, но това е временно.

Диди, обикновено взимам обикновени овесени ядки и сама си правя смеската. Този път взехме на Биосет - няма добавени подсладители, захари и нищо подобно, защото не консумираме подобни неща. Сместа имаше овесени ядки, стафиди, смокини и лешници. Мляко обикновено купуваме домашно, а това под 2 лв. по моите разбирания не е мляко. Обикновено купуваме ядково мляко, защото имам известна непоносимост към прясното мляко аз, но този път ни беше свършило. 500 г мюсли на 6 човека е далеч под 100 г, а ние сме 4-ма възрастни (двете големи дъщери са пълнолетни). Оптималната порция мюсли, според диетолозите, е 120 г. При нас излиза под 100 г на човек.
Пак да вметна, че за мен пестенето не е форма на минимализъм. Обикновено малките неща дори са по-скъпи.
Виж целия пост
# 5 372
Ох, колко да е далеч под 100 г, като излиза 83,3? Аз едно пакетче 250 г го използвам 2 седмици. Ама пък моето е само овесени ядки, твоето е смес, та по се ядва. Ама както и да е. Хората пържат и по коло и половина кайма за едно Болонезе, тъй че всеки с навиците си. Simple Smile Просто споделям, че за мен това е огромно количество, дори разделено на 6.

Едно конктерно шише мляко, което по принцип се продава за 2.30, в седмицата, в която е намалено на 1.80, изведнъж престава да е същото мляко, така ли? Що така не мислите, бе, хора?... Grinning

Според мен аптечката е много неподходящ пример за минимализъм. Тя може да се оптимизира до толкова, до колкото през 2 - 3 месеца да преглеждаме съдържанието и да изхвърляме опаковки с изтекъл срок. Иначе това, че моята аптечка се побира в един несесер, не ме прави минималист, а просто човек в добро здраве.
Виж целия пост
# 5 373
С течение на годините разбрах по какви пера ми отиват парите.
Не следя всяка стотинка, загубата на време и енергия за това не ми е минималистична. Правя си бюджет и гледам да не купувам излишни неща.
Виж целия пост
# 5 374
Един от начините, по които възприемам минимализма, е да си подредят приоритетите хубавичко според моя мироглед и да сведа до минимум, ако не мога изобщо да разкарам, нещата, които са последни. Но моите приоритети може да не са вашите, не държа да ви ангажирам с тях и да ви поставям в ситуация да се чувствате виновни, че не ги споделяте и следвате.

Домашната ми аптечка съдържа лекарствата, които аз и ММ приемаме ежедневно, както и такива, които най-често ми се е налагало да ползвам досега и предпочитам да ги имам под ръка в случай на нужда.
Скрит текст:
Моето си го пия сутрин рано и ми е на шкафчето до главата. Вечер си слагам чаша вода там, сутрин се събуждам, изпивам го и после пак заспивам за още малко. На ММ са в кухнята - едното го пие вечер преди лягане, другото - в ранния следобед. Останалите лекарства са в оригиналните си опаковки, в кутия в гардероба.Не заемат много място.
Виж целия пост
# 5 375
В аптечката имам парацетамол, ефизол, вит. С и лепенки. Не пия обезболяващи от рода на нурофен, досега не ме е боляло нещо, че да ми се наложи.
Виж целия пост
# 5 376
Какво значи минималист в аптечката? Едно е ако и парацетамол не ти се налага да вземаш, съвсем друго ако имаш хронични заболявания. Аз държа само базисни лекарства, които периодично трябват - парацетамол, аспирин, обезболяващо за мигрена  и цикъл, анталергични, капки за очи, лепенки, дезинфектант, противовъзпалително за мазане, може нещо да пропускам. За малката има неин парацетамол, кремче арника, против колики, витамини. Може да не изглежда много малко на някого, но всички тези неща ми трябват наистина. Ако погледнем аптечката на някой с високо кръвно и диабет например, ще е тройна и пак няма да е трупал ненужно.
Виж целия пост
# 5 377
В аптечката имам доста неща и то е заради наличието на две деца у дома,както и отсъствието на работеща аптека 24/7. Имам Миг за деца,куулпач,ефералган свещички,термометър,спирт,кислородна вода,памук,изопринозин сироп,капки витамин Д,ериус,алергозан за мазане и пиене,обезболяващи,витамин Ц сашета и хапчета,ентерол,пробиотици,хидратин алфа,деган,окуфлаш,тантум верде спрей,винаги си държа неотворени вентолин,пулмикорт,физиологичен разтвор на дози и спринцовка със игла.Има и още,но не бих се лишила от нито един артикул в аптечката си.В нашия град я има отворена аптека като ти потрябва,я не,ама най-често не.В ситуации с децата предпочитам да имам нужното лекарство под ръка,нищо,че не е минималистично и наистина съм затрупана с лекарства.Голям страх брах тази зима,когато пулмикорт и вентолин изчезнаха от мрежата,а малката имаше спешна нужда от инхалации с пулмикорт.Едва дишаше детето.Наистина си мислех,че ще я изпуснем.
Виж целия пост
# 5 378
А да ви питам прилагате ли минимализъм в домашната аптечка?

 Не и по отношение на детето . За него винаги имам за температура , кашлица , хрема , витамини ,противоалергично , пробиотик , за рани , ухапвания от насекоми ....сигурно и други , които не се сещам в момента .
За нас възрасните само витамин Ц и Тайлол хот .
Виж целия пост
# 5 379
Не ми се изброява какво имам в аптечката. Разни работи, в една малка кутия за обувки се сместват.
Виж целия пост
# 5 380
Диди, всеки с хранителните си навици. На мен 100 г готов микс мюсли ми е перфектна закуска, добавяйки само мляко. Особено преди 3-часова разходка на открито. Нямаме нито физическа, нито здравословна, нито финансова нужда да се ограничаваме.
За млякото не съм казала, че намаленото мляко не става. Казах, че мляко с редовна цена под 2 лв. не е точно мляко. Ако трябва да избирам, купувам първо ядково мляко (то е по-скъпо, но аз имам непоносимост към чистото прясно мляко), после домашно и едва накрая заводско. И конкретно прясно мляко консумираме рядко (наблягаме на кисело) - не повече от 3-4 л. месечно и то основно за готвене. Ако бях само аз, щях да купувам 0 л. И съм минималист на изгубено време, затова предпочитам да си купя при нужда 1 л. по-скъпо мляко от магазина под входа, отколкото да ходя да търся специално къде има намалено мляко и да дам повече пари за бензин, докато ида да го купя, отколкото ще спестя.

По отношение на домашната аптека зависи и къде живее семейството. Аз трябва да изляза от входа, да пресека улицата и да вляза в денонощната аптека на ъгъла. Ако закъсаме за нещо, винаги мога да отида до там.
Виж целия пост
# 5 381
Превързочни материали и лепенки, етилов спирт, ибуфен, парацетамол и още едно обезболяващо - това е налично винаги в аптечката. Плюс предписаните лекарства, които взима единият ми син.

Поглед върху разходите имам през една платформа, свързана с онлайн банките ни. Ние кеш на практика въобще не ползваме - всичката информация за приходи и разходи я има онлайн. С едно натискане на копченце мога да вида разходи по групи, магазини, да сравнявам периоди ако искам, да ми излизат графики и подобни.
Виж целия пост
# 5 382
Минимализмът не е пестене. Поне според мен.
По-скоро е да си правиш сметката какво да купиш и дали имаш реална нужда от него. Да ползваш нещата си и да не се разхищава.

В аптечката държа базисни неща, нямаме лекарства, освен моето изписано лекарство, витамини, Ибупрофен, Аспирин и Тайленол за температура при щерката. 

Храната няма да я обсъждам, защото както казах е много скъпа и тук и няма как да сравняваме. Всеки с хранителните си навици и разбирания за здравословно.

Скрит текст:
Само ще вметна, че вчера изядохме ей така за следобедна закуска цяла голяма диня двете с дъщерята и половин туба сладолед. Динята е 8 долара, а сладоледа беше 6.


Чека, и в нашите бакови сметки излизат графики къде и колко се харчи за месеца.
Виж целия пост
# 5 383
В аптечката поддържам само нужни неща, но понеже всеки член от семейството е със свои хронични заболявания се получава  една средна кутия от обувки. И още една кутия имам с превързочни материали. Опитът му показва че нуждата от лекарства винаги е в петък посред нощ или почивните дни. И търсенето на дежурни аптеки е голяма мъка и не е никакъв минимализъм. Явно все пак балансът ми е налице защото нямам изхвърлено лекарство заради изтекъл срок на годност.

Тук и в светлината на ситуацията с Ковид трябва да кажа че не ми е случвало някое от децата три месеца подред да не пие пръска или смуче нещо хомеопатично за сезонно ОРЗ. За пръв път, вече три месеца, илачи като герисан, авирон рапид, умкалор ми стоят небутнати. Поне нещо хубаво в цялата ситуация.

На закуска моите слаг по 6-7  пълни супени лъжици овесени ядки на една чаша прясно мляко , ( накрая слагат добавки - сиорене, масло, маслинова паста) и ги топлят на микровълнова . Виждала съм рецепти с две супени лъжици, но се чудя това закуска ли е или прихапване.

П.с. никога не ми се е налагало да хвърлям храна. Не знам дори как дсе стига до там. Храната се изяжда преди нещо да тръгва да й става. Никога ме купувам нещо, което няма да готвя, пазаря по плани готвя по план , за мен това е доста сполучлива минимизация.
Виж целия пост
# 5 384
Fever Ray, радвам се че уточни че сте четирима възрастни и две деца, аз мислех че сте двама възрастни и четири деца, има разлика.
Аз лекарства не съм купувала, не съм боледувала от години. ММ пък има по няколко вида хапчета за глава, кръст, температура и все големи опаковки, взимам от тях ако се налага, а и май ще им изтече срока на годност преди да ги употребим. Аз давам доста пари за витамини и всякакви добавки, не са чак толкова много като брой но гледам да са качествени и са скъпички.
Покрай корона вируса не съм се запасявала с почистващи препарати, маски и подобни. От работата ни дават маски и ръкавици, мия си ръцете по-често и дезинфекцирам в къщи по-често, но не се вживявам много.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия