ЗОНАТА и ние - 15 Тема

Публикувана: 12 март 2018, 11:23 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2024, 10:26 ч.

108 547
830

gpym4e - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват блоковете в Зоната?
Как влияе Зоната върху апетита и глада?
Какво е отношението на Зоната към растителния протеин на прах?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват блоковете в Зоната?
  
  Блоковете в Зоната представляват мерна единица, използвана за определяне на количеството протеини, въглехидрати и мазнини, които трябва да се консумират в хранителните порции.
- Как влияе Зоната върху апетита и глада?
  
  Зоната може да регулира апетита и глада, като осигурява балансирано хранене с оптимално съотношение на протеини, въглехидрати и мазнини. При правилно спазване на Зоната много хора установяват, че се чувстват по-сити и не огладняват толкова често, тъй като храната им осигурява дълготрайно усещане за ситост.
- Какво е отношението на Зоната към растителния протеин на прах?
  
  В Зоната, растителните протеини (предимно бобови) не се броят, с изключение на соевия. Поради това използването на сух растителен протеин може да не е препоръчително, тъй като той не се отчита в системата от блокове в Зоната.
- Как може храненето в „Зоната“ да бъде адаптирано за хора с инсулинова резистентност?
- Как мога да определя колко от един продукт трябва да взема за един блок?

Потребител

# 135 11 март 2021, 13:47 ч.

Възможно е. Но понеже аз не съм много стриктна, не ме притеснява. И да излизат, с колко излизат? Едва ли е нещо фрапиращо? Сега гледам, че в таблицата в нета почти всичко е в грамажи. Тук там има нещо само в чаши, но повечето дори и там в съседната графа пак са в грамажи.