Паническо разстройство - 32

  • 78 694
  • 733
# 405
Скрит текст:
The Cathcer in the Rye нищо не четеш от важното, което пиша.
Или да зарежат почивката си щото ти умираш от страх да останеш сама у дома си?
Заболяването ПР е заболяване като другите, който не го приема си е негов проблем. Дали ще ходя с мъжа ми на лекар за астмата и задушаването му или той заради моята ПА не виждам разлика.

Чета те, но не си еталон, а изключение, поздравления за което. Повечето не процедират така. Иначе би било много хубаво това, което пишеш, да се практикува масово. Но реалната картинка не е такава.
За болднатото- знам, че много ви се иска да сте най- болни и най- нещастни, ама не е така. От астма се умира, от това- не. От левкемия също, от това- не и т.н. Нямам аз проблем, но и желание нямам (да споря). Много здраве /предимно на мъжете ви, че яко дупе се иска да си на въртележката нон стоп/.

Ами умира се от ПР и от депресия - хората , които се самоубиват са болни точно от това. И когато нямаш представа от нещо, особено от болест , е крайно неуместно да поучаваш  и обвиняваш засегнатите . Дано нямаш близък с такова заболяване , че ще му ритнеш столчето с тази "емпатия" , която имаш.
Виж целия пост
# 406
От паническа атака не се умира. Биологично, анатомично. Чети, ако обичаш, вместо веднага да ме вкарваш в измислени сценарии.
Депресията е опасна. Да.

Не ми се говори за емпатия, защото в тази тема парадоксално, но не съществува.
Виж целия пост
# 407
ПР преминава много лесно в депресия.  Минала съм през двете - не се нуждая от четене изобщо. Преживяла съм и две операции след ПР . Паник- атаките бяха по- гадно усещане от физическите болести. Занимавала съм близките си минимално и добре, че не е имало някой край мен да ми обяснява , че се лигавя. Нямаше да го преодолея .
  Иначе съм съгласна с написаното от Out of nowhere . Борбата  си е лична .Но всеки е различен и има право на своя начин да се справи. Аз съм от тези, които се излекуваха без  лекарства. Когато ги вземех , съвсем затъвах и се отчайвах. След години се разбра, че съм имала проблеми с щитовидната. Надявам се всичко да е зад гърба ми. И на всички, които се борят - успех ! С лекарства, без лекарства , важно е да се излезе от дупката.
Виж целия пост
# 408
Здравейте, след месец ми предстои полет. За последно летях преди повеме от 10г. Много ми е напрегнато! Ще летим с моят съпруг и детето (2г). Имайки предвид паническото ми състояние, въобще не знам как ще издържа чакането на летището и самия полет след това!?
При мен паниката е много силна и емоционално, и физически. Получа ли паник атака много рядко успявам да се съвзема бързо. Вече 5м се боря отново с това състояние.
Та, моля Ви, споделете опит как да повлияя на мисълта си... особено по време на полет?! Как да успокоя ума си? Как да накарам тялото си да не реагира на измамната паника?! Как да си втълпя, че това е илюзия, просто силен страх?!
Виж целия пост
# 409
ако това че си с най-близките ти хора не помага то значи сигурно ти трябва малко помощ като успокоително или алкохол. предполагам че като майка алкохола отпада така че....
Виж целия пост
# 410
Sima, имах приятелка с ПА, която се притесняваше от същото-чакане по летища, хора, лудница, полет. Е, каза, че като отишла там изобщо не й станало нищо дори беше спала в самолета. Вземи си нещо за четене и си представи, нещо хубаво. На почивка ли отиваш?
Виж целия пост
# 411
Здравейте, след месец ми предстои полет. За последно летях преди повеме от 10г. Много ми е напрегнато! Ще летим с моят съпруг и детето (2г). Имайки предвид паническото ми състояние, въобще не знам как ще издържа чакането на летището и самия полет след това!?
При мен паниката е много силна и емоционално, и физически. Получа ли паник атака много рядко успявам да се съвзема бързо. Вече 5м се боря отново с това състояние.
Та, моля Ви, споделете опит как да повлияя на мисълта си... особено по време на полет?! Как да успокоя ума си? Как да накарам тялото си да не реагира на измамната паника?! Как да си втълпя, че това е илюзия, просто силен страх?!
Има техники говори с психотерапевт, да си представяш визуализираш разни неща, но ако не си ги тренирала дълго не се втурвай към полета ей така. Първо, доколкото знам вече ако видят човек в такова състояние - получаващ паника, го свалят заради атентатите- страх ги е че може да вземе неадекватни действия и да стане голяма беля, така че обмисли внимателно нещата и аз съм като теб миналата година просто оставих детето и мъжа ми сами да летят до Милано или избери почивка без полет. Много зависи и колко ти е силен страха.

Аз например преди няколко години за пръв път се качих на ферибот, знаех че ще ме е страх но нямам чак такъв страх като от летища и навалиците по летища, на отиване се държах за перилата и умирах от страх на връщане пак си го имаше страха но бях по-спокойна. Много е индивидуално. Примерно на мен страховете ми са от хората и навалицата по летището и тъпканицата в самолета а не от самия самолет ако летя сама няма да ми мигне окото, на ферибота е открито и не ми се отключи този страх.
Виж целия пост
# 412
Чета ви тук вече няколко страници и ми се струва, че всеки е прав за себе си и няма какво да се спори. Всеки драпа и се опитва да живее по-добре и има това право. С АД, без тях...както може.
Аз пък от известно време отново страдам от безсъние. Ама 100% инсомния просто. Цяла нощ се въртя, стискам очите, заболява ме глава, но сън не ме лови. И после ставам като парцал. Ужасно е това. Мелатонини всякакви опитвах - ефект слаб или никакъв. А съм скапана вече. Но самата мисъл вече за това легло, за въртенето и напъна да заспя ме докарват до тревожност. Идва ли време за лягане и аз съм притеснена, че пак ще стане така. Някакви идеи какво да правя, какво да взимам? Има ли някой с подобен проблем?
Виж целия пост
# 413
изразходвате ли много енергия през деня ? и от неизразходване може да е и от прекалено изразходване може да е
Виж целия пост
# 414
Lovly, привет, мила. Ти още ли се мъчеше без АД, поне такъв спомен ми е останал?! Аз когато не можех да спя-ама ти казвам цяла вечер без да мигна, след среща с психиатър, почнах да пия Тритико. И от него се оправих. Много се потях вечер и мн ми пресъхваше устата от него, но се нормализира съня. Спях и по 2-3 часа в продължение седмици преди това. В такива случеи трябва да се пие нещо, няма да мине от самосебе си.
Виж целия пост
# 415
Лъвли, някой в друга тема говореше, че това се получавало от нарушен кортизолов ритъм. Изследвало му се динамиката от слюнка. И ако вечер е по-висок, а тогава трябва да е нисък, се нарушавало производството на мелатонин. Споменаха някаква добавка тулси, че помагала. Ако искаш прочети за нея
Виж целия пост
# 416
Може и от проблеми с щитовидната жлеза да се получи такова безсъние.
Иначе Амитриптилин ми помогна на мен.Обаче е задължително лекар да изпише схема.
От билкови  добавки и Мелатонин аз лично не видях полза.
Виж целия пост
# 417
Тритикото нито е трицикличен, нито е SSRI. Оригиналът му е Тразодон, който в България не се продава.
 Аз днощи си го спрях, защото ми действа доста зле. Преди години си го бях самоизписала и бях доволна, но явно ми се променят симптомите.
Виж целия пост
# 418
Дани, да..да, точно си запомнила. Аз съм от тия стоиците без АД ( бе то май по-скоро от страх не ги взимам, ама...аз лесно се закачам към лекарства и все ме е страх от пристрастяване и цял живот после с патеричката). Щитовидната преди ми я водеха с хипофункция. Ама на ендокринолог от много време не съм била. Нали ги от@@ах лекарите вече, че ми писнА. Но така не се живее бре, като зомби. Без сън. А натоварването ми е слабо - тоест физическото. Иначе ментално се изморявам, ама иначе не бих казала. Макар че от около година правя едни вечерни разходки по 6-7 км ходене нон стоп. Та има все пак някаква физическа активност. А добре де. Тоест според вас от депресията и ПР ли е това безсъние? Те имат ли такива признаци? Аз и много лошо се стряскам на сън. Скачам и крещя, цялата потна - баш като по филмите.
Виж целия пост
# 419
Тритикото нито е трицикличен, нито е SSRI. Оригиналът му е Тразодон, който в България не се продава.
 Аз днощи си го спрях, защото ми действа доста зле. Преди години си го бях самоизписала и бях доволна, но явно ми се променят симптомите.

Сега ще проверя листовката. Може и да бъркам, ако е така ще редактирам предния пост. Wink А ти кой Тритико пи? Аз пих XR. Защо не ти действа добре?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия