Да. Сол. Аз за това набивам много супички, когато съм в режим.
Виж целия пост
БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!
- Публикувана: 2 апр. 2018, 15:40 ч.
- Последно мнение: 19 март 2023, 06:52 ч.
# 600
9 май 2020, 19:43 ч.
# 601
12 май 2020, 11:05 ч.
Какви супички си правите, я дайте идеи, всички които правя включват въглени
Виж целия пост
# 602
12 май 2020, 12:24 ч.
Ами, като се почне през класиката- зелева чорба, супа от тиквички, карфишол и броколи, брюкселско зеле, е такива. Аз всичко пасирам и кръщавам крем супа. Нищо, че не слагам сметана. Можеш да си добавяш подправки разни, лукче, чесънче, и стават чудни!
Гледам да си имам продукти за супа и поне едното хранене да е тя.
Виж целия пост
Гледам да си имам продукти за супа и поне едното хранене да е тя.
# 603
12 май 2020, 15:19 ч.
Здравейте, момичета! От вчера и аз се нареждам при вас. Имам едни 4-5кг, които ме мъчат. Искам само да попитам, за да не объркам използвате ли мазнина при приготвянето на храната и каква? Аз бях на режима на Узунов миналата година и отслабнах много бързо, но после се отпуснах и качих всичко обратно. Сега не успявам да ги сваля. Доколкото чета като премахна млечните, които там са позволени, останалите неща са същите или бъркам? За момента смятам да карам на месо, риба, яйца и зеленчуци, като кореноплодните от там съм свикнала да не ги ям, но се чудя за зехтина, авокадото и по-мазните меса - например вратна пържола, ребърца, дали са позволени тук или трябва и мазнините да са ограничени?
Успех на всички в борбата с килограмите.
Виж целия пост
Успех на всички в борбата с килограмите.
# 605
16 май 2020, 10:37 ч.
Мисля и аз да се нареждам до вас момичета.Четох,четох и реших,че за мен тази диета ще е най-добра.Не съм много по диетите,така че ще мобилизирам цялата си енергия да устискам....започвам 85,05 кг.Ще закуся две яйца и краставица,за обяд риба ще имам със салата...сигурно спанак....за вечеря...ще видим....
Виж целия пост
# 606
16 май 2020, 10:42 ч.
Аз вече трети ден съм в застой и се чудя къде е проблема....Не помръдвам и грамче- нито надолу, нито нагоре.Защо?
Виж целия пост
# 608
16 май 2020, 15:07 ч.
Всички казват,че първите дни няма разлика голяма.Изчакай седмица...
Виж целия пост
# 609
16 май 2020, 15:36 ч.
Напротив ,първите десетина дни се отразяват най-много на кантара 
Виж целия пост
# 610
16 май 2020, 23:50 ч.
Първите дни може да паднат 1-2кг вода. Нищо повече.
Виж целия пост
Напротив ,първите десетина дни се отразяват най-много на кантара
Първите дни може да паднат 1-2кг вода. Нищо повече.
# 611
21 май 2020, 15:21 ч.
Привет девойки,аз да се похваля...81,10кг. За 6 дена 4 кг.напъхах се във едни панталони дето щяха да се пръснат по мен....добре....гърба ме отпусна,не се задъхвам вече....добре.....ама идва негово величество МЦ....как се справяте? Аз посегнах на едно парче шоколад 
Виж целия пост
# 612
22 май 2020, 12:31 ч.
Здравейте,Слабушки... Понеже днес ми е 16 ден и скоро трябва да почивам,та какво хапвате и как се храните през това време? Много неща изчетох и все различни,от това, че трябва да се храниш разделно,до това, че не спазваш никакъв определен режим. Обърках се тотално.....Та споделете вашия опит.....😊
Виж целия пост
# 614
22 май 2020, 12:53 ч.
Е ,то ако се върнеш към безразборно хранене ще качиш всичко много бързо .По-скоро за седмица-две включи млечни ,малко плод .Ако си свалила колкото искаш -просто продължаваш да се храниш здравословно .
Виж целия пост
Препоръчани теми