БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!

  • 89 954
  • 748
# 660
Сиска ,като гледам на око имаш 1200+\-  ккал ,ще свалиш със сигурност ,но защото попринцип си режимна ,ще е по-бавно .
П.П.Гледай повече метъра ,случвало ми се е по 10-15 дни на кг да не мърдам ,а на см -.
Виж целия пост
# 661
Дънките кантар ми висяха преди години, а сега са ми клин. Не ми трябва сантиметър, те са безмилостни...
От утре почвам и да броя, защото освен морето в края на юли, може би ще ходим и до Санторини през септември, ако не се разведем преди това с мъжа ми..
Днес след фитнеса изпих един протеин.
Виж целия пост
# 662
Сиска, дано скоро имаш резултати!
Аз също имам такива дънки, и като изкочиха любовните дръжки /паласки/въз тях! И аз не ползвам сантиметър.
Плануваме гръцко и ние , та дано!
Може ли протеина да се пие без тренировка и да замества ядене?
Виж целия пост
# 663
Може, едно време като бях мотивирана с това вечерях. За бала на кмета се бях вкарала в супер форма и бях 59 кг. това беще през декември, но след това разни неща ме извадиха от ритъм.
Нашето Санторини е платено и беше за моя рожден ден през май, но се провали.
Виж целия пост
# 664
Сиска,ще се справиш отлично със всичко .Напоследък ми звучиш песимистично ,стягай се Flowers Hibiscus
И аз имам такива дънки ,още обаче не съм ги обувала ...да не се депресирам Grinning
Виж целия пост
# 665
Привет, момичета, записвам се с Ден 1.
Смятам обаче да ям моркови и цвекло.
Позволени ли са кореноплодните тук?

Едит: О, видях цвеклото в първия пост! 🤩
Явно може! 💪
Много съм нахъсана, ще се отчитам всеки ден.
Искам да сваля 4кг.
Виж целия пост
# 666
Абе не са, но и аз си позволявам понякога, особено моркови и малко смути със цвекло.
Виж целия пост
# 667
Здравейте,дами..... Понеже вече е време за море,та се сетих.Какво хапвате на плажа, особено ако наоколо няма заведения и трябва да си носите?
Виж целия пост
# 668
На плажа може би нещо,което не се разваля,краставички ,морков.След много четене и аз реших,че този режим е най -подходящ за мен.Спазвам го от няколко дни.Но много ми липсват плодовете.Наистина ли няма такива ,диня може би...
Виж целия пост
# 669
Никога не ям на плажа, и не нося.
В най-голямото слънце не стоя там изобщо.
Виж целия пост
# 670
Винаги съм се удивлявала, без да звучи критично, защото не е моя работа кой какво прави, на хората, които огладняват на плажа или хапват нещо между другото. Не мога да се храня там. Само вода пия. Много.

Никаква диня! 🤣😉
Най- общо казано(през телефон съм), за да посегне организма към запасите си(натрупаните депа), трябва да усети дефицити. Динята съдържа 7-8 грама въглехидрати на 100гр продукт. Едно парче е около 200гр. Дали ти се гладува цял ден за 1-2 парчета диня и почти нищо друго?
Виж целия пост
# 671
По-хубаво от средно варени яйца и печено брюкселско зеле няма. 😍
Ясно е какво ще вечерям. 🤣 И пиле останало от вчера.
Днес ОМАД, тичане навън, и силова рамо+ бицепс+ корем- най-любимата. ❤

Диня, череши...мех.
Ябълки и боровинки обичам аз, но за 24 дни няма да умра.
Мисля за сандалите които ще нося, 🤩
и нищо не може да ме изкара извън релси. 😀💪
Виж целия пост
# 672
И за мен е абсурд да ям на плаж, в автобус, влак, самолет или по улиците.
Късмет имам и с плодовете,  обичам само малини, боровинки и кайсии.
Поглеждам аз тук, че като доям едно сиренце да ви правя компания.
И аз си падам по печени зелета.
Успех и до ден-два и аз тук.
Виж целия пост
# 673
Ясно,никаква диня😁.И още -след 24-ия ден веднага ли да го повторя режима или да направя някаква пауза?
Виж целия пост
# 674
Даже можеш да продължиш да си ядеш така до края на живота.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия