Здравейте,момичета! От днес и аз ще опитам да съм на нисковъглехидратно хранене. Аз чак изцяло не знач дали ще мога да ги спра,но гледам да са ки имал о. Ще видим колко ще ми се получи де.
Виж целия пост
БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!
- Публикувана: 2 апр. 2018, 15:40 ч.
- Последно мнение: 19 март 2023, 06:52 ч.
# 690
6 септ. 2020, 13:37 ч.
# 691
9 септ. 2020, 11:44 ч.
Привет, момичета!
Преди повече от година бях постигнала супер резултати с този режим! След това започнах да се храня нормално, но не качвах. Неусетно се отпуснах и покрай стоенето в къщи...отново натрупах килцата...Чувствам се зле...Почти никоя дреха не ми става, или стои добре...От вчера започнах отново режимът.
Днес закуска-яйце и краставица, обяд кебапчета и шопска салата(без сирене), вечерята ще е месо и салата.
Успех на всички!!!
Виж целия пост
Преди повече от година бях постигнала супер резултати с този режим! След това започнах да се храня нормално, но не качвах. Неусетно се отпуснах и покрай стоенето в къщи...отново натрупах килцата...Чувствам се зле...Почти никоя дреха не ми става, или стои добре...От вчера започнах отново режимът.
Днес закуска-яйце и краставица, обяд кебапчета и шопска салата(без сирене), вечерята ще е месо и салата.
Успех на всички!!!
# 692
2 ян. 2021, 19:16 ч.
Смятам да започна БВ от утре,преди 10 години отслабнах доста с този начин на хранене.Но сега ми е доста трудно ,а тогава бях 60 кг и се получи.Но сега и килограмите и годините ми са отгоре.
Виж целия пост
# 693
2 ян. 2021, 23:15 ч.
Здравей, mama66 и аз смятам да започна от утре. Правила съм диетата много пъти и винаги е имало резултати. Започвам от много и с една врътка се надявам поне на 8кг. Мисля да включа и спорт на по-късен етап.
Виж целия пост
# 694
15 ян. 2021, 08:24 ч.
Здравейте Момичета! Има ли някой който иска да започне от днес диетата, или вече я е започнал ?защото аз започвам от днес имам да свалям 20кг
На 29г съм и съм 172висока .
Виж целия пост
На 29г съм и съм 172висока .
# 695
15 ян. 2021, 12:45 ч.
Здравейте момичета! Започнах диетата на 4.01 с няколко прегрешения.На седмия ден пийнах малко коняче и после едно ламбруско трябваше да довърша,че ме дразнеше.Имам да свалям 25 кг,свалила съм до сега само 3 кг,ама най вероятно заради прегрешенията. Не се тегля нарочно ,за да не се разочаровам.Като видя че имам задържане и ентусиазма ми се изпарява на момента.Иначе,шкембето ми се прибрало,а знаем че се отслаба отгоре на долу,демек гъзо най накрая/ужасен ужасТ/.Та мисля да карам до лятото/Бог да ми дава сили/,аз общо взето така я правя.Преди години свалих 27 кг за 6 м по диетата на Демис Русос,но бях на 27 г.Сега съм на 51 и свалянето е бавно,пък и не бях убедена ,че животът ми трябва да премине в диети.Поотпуснах се с бяло винце и мезенца,любител съм на сирената...абе чревоугодник съм.Но ,напоследък не се понасям,либидото ми пада при усещането ми на преливаш кекс и се чувствам грозна в каквито и дрехи да се навра.Та захванах я аз диетата па да видим,иначе сме порода вълци у дома и няма ли месо,не е храна за нас.Та това с месото ми е баш.Проблема е,че се изчерпах от към рецепти и докато измисля нещо озверявам от глад.Та помагайте с малко рецепти,порфавор!
Виж целия пост
# 696
18 ян. 2021, 13:46 ч.
Здравейте, започнах диетата на 5.1, като имам да сваля доста кг. За 14 дни съм - 5 кг и малко намаляване на талията. Прегрешения.... само 2 кивита през наколко дни.
Виж целия пост
# 697
28 ян. 2021, 17:25 ч.
Здравейте! Започвам от утре с намерението да сваля 14 кг. Вероятно за 24 дни няма да се случи, но за 48 може и да успея😀
ZornicaR, страхотен резултат, браво😍От колко килограма стартирахте?
Успех, момичета!
Виж целия пост
ZornicaR, страхотен резултат, браво😍От колко килограма стартирахте?
Успех, момичета!
# 698
28 ян. 2021, 17:31 ч.
Утре сутринта ще видя финалния резултат, но ще е около 7 кг. Аз имам да сваля едни 20тина кила и затова са толкова 😉
Виж целия пост
Здравейте! Започвам от утре с намерението да сваля 14 кг. Вероятно за 24 дни няма да се случи, но за 48 може и да успея😀
ZornicaR, страхотен резултат, браво😍От колко килограма стартирахте?
Успех, момичета!
ZornicaR, страхотен резултат, браво😍От колко килограма стартирахте?
Успех, момичета!
# 699
28 ян. 2021, 17:53 ч.
Ааа Вие утре приключвате, браво. Аз тепърва започвам. Бихте ли ми казали как се чувствахте през тези 24 дни и какво хапвате? 🌺 🤗
Виж целия пост
# 700
28 ян. 2021, 19:36 ч.
В началото имах няколко дни с главоболие, но при мен си е абстиненция към липсата на захар 😂. След това не съм имала оплаквания. Храната ми е предимно месо, яйца и салати. Само първите 2-3 дни закусвах, след това не съм изпитвала глад и я пропусках. Единствено плодове ми липсваха и това ми бяха прегрешенията (5 бр. за целия период)
Виж целия пост
Ааа Вие утре приключвате, браво. Аз тепърва започвам. Бихте ли ми казали как се чувствахте през тези 24 дни и какво хапвате? 🌺 🤗
# 701
29 март 2021, 12:17 ч.
Здравейте, момичета....От вчера съм на БВД отново,но имам въпрос относно цвеклото...Аз преди си правех салата от моркови и цвекло,но скоро прочетох, че цвеклото е забранен продукт и вече се обърках.Та моля за съвет... Благодаря предварително и успех на всички в борбата с килограмите...
Виж целия пост
# 702
29 март 2021, 14:07 ч.
Не мисля, че е точно забранен продукт, но кореноплодните имат високо съдържание на В. Ето цвеклото
Ако се вместваш в количеството В, които допускаш за деня, ок, но принципно със 100-200 гр цвекло и морков, приключваш и останалото трябва да е само чист протеин и мазнини.
Виж целия пост
Ако се вместваш в количеството В, които допускаш за деня, ок, но принципно със 100-200 гр цвекло и морков, приключваш и останалото трябва да е само чист протеин и мазнини.
# 703
9 апр. 2021, 19:15 ч.
Здравейте. както писах по нагоре,започнах БВД на 4.01 и приключих началото на март с резултат -5кг. Видя ми се много малко и започнах кетогенната диета от 09.03 до 29.03 с резултат -6кг. кетото захванахме с дъщеря ми,тя купи абонамент с изчислени макроси и готови рецепти по грамаж.Бях много въодушевена и мислех така да живея до края на живота си,но си разклатих здравето.От време на време вдигам високо кръвно и въпреки ,че хората споделят за спадане на кръвното при този режим,при мен стана обратното. 12 дни с постоянно главоболие и високо кръвно,но когато видях стойностите на апарата 103/97 се уплаших сериозно.Така че,връщам се на старият изпитан ,нисковъглехидратен режим. Надявам се до лятото да смъкна тия отвратителни 15 кг. Пожелавам си успех! Успех пожелавам и на всички вас! 
Виж целия пост
# 704
10 апр. 2021, 17:08 ч.
Много странно, че ти се е вдигнало кръвното!
Те не са ли почти еднакви двете диети? В смисъл, на БВД са разрешени яйцата, въпреки, че имат въглехидрати
Виж целия пост
Те не са ли почти еднакви двете диети? В смисъл, на БВД са разрешени яйцата, въпреки, че имат въглехидрати
Препоръчани теми