Тичане (4)

  • 59 598
  • 765
# 495
Страхотни сте, браво! Успех на бягащите и колоездачите 👍 Мен ме тръшна нещо ужасно...почна леко гърлобол вчера следобед и днес сутринта съм буквално на легло цял ден....
Виж целия пост
# 496
Дези, успех! Ще чакам да разказваш после.
Успех и на Стон!
Аз си продължавам с единия километър. Извинението ми е, че бях на почивка и се отдадох на пълен мързел, само разходки и почивка. Другата седмица ще опитам по съвета на Гугъл да комбинирам тичането с ходене 2 км.
Виж целия пост
# 497
Отчитам 3 км парково тичане.Къде ги тичате тези 80 км? На пътека ли?
Виж целия пост
# 498
Отчитам 3 км парково тичане.Къде ги тичате тези 80 км? На пътека ли?

Аз само навън тичам. На пътека не мога.
Всъщност, в далечното минало тичах, но за малко. Вътре ми е скучно.

Веси, бързо оздравяване ти желая! Hug

Чета автобиграфията на една феноменална жена- Сестра Мадона Бюдър, наричана Желязната Монахиня.
Ето я:
https://www.tampabay.com/sports/2018/04/26/the-iron-nun-still-go … strong-at-age-88/
Героиня! Heart Eyes newsm20
Книжката е тази:
https://www.amazon.com/Grace-Race-Inspiration-80-Year-Old-Triath … ook/dp/B003UYUP3U
Виж целия пост
# 499
Отчитам 3 км парково тичане.Къде ги тичате тези 80 км? На пътека ли?
Абсурд да изтичам 80 км на пътека. Grinning
Всъщност абсурд да ги пробягам и в парка, там до 30-35 макс и то при голям мерак.
80 км се бягат в планината. Simple SmileSimple Smile

Ако говорим за наведнъж де.
Моят седмичен километраж сега е около 100те км и редувам планина, парк и писта. Пътека - never. Grinning

Веси, оправяй се бързо! Пий чай с кармолис, много бързо ще се вдигнеш. Simple Smile
Виж целия пост
# 500
И аз не мога да бягам на пътека.Много ме изнервя този уред.
За днвс съм си поставила цел да стигна 5 км.Почивен ден и дано издържа.
Виж целия пост
# 501
Момичета, благодаря за стиснатите палци! Маратонът мина чудесно. Пак бях трета в моята категория, 8ма от жените.
Имам си и мъничка купа, децата ще са във възторг. Това беше републиканското за ветерани, хубав сувенир ще ми остане. Радвам се.Blush
Виж целия пост
# 502
Момичета, благодаря за стиснатите палци! Маратонът мина чудесно. Пак бях трета в моята категория, 8ма от жените.
Имам си и мъничка купа, децата ще са във възторг. Това беше републиканското за ветерани, хубав сувенир ще ми остане. Радвам се.Blush
Eй, браво!!!! Simple SmileSimple Smile За колко го взе?
Виж целия пост
# 503

Eй, браво!!!! Simple SmileSimple Smile За колко го взе?

Благодаря!
За 3:46:47:59. С 22 мин. по-добре от миналия път. За мен е постижение.

Сега ще имам стимул да се пробвам за бърз маратон през май. Много полезно преживяване беше.
Гривната ми показва 56,106 крачки досега. Laughing Забравих да я пусна. hahaha Видях се с позната от Буут Кампа, докато се наприказваме и нахилим, пистолета гръмна.
Виж целия пост
# 504
Браво, доста добро време. Аз и преди съм чувала, че на равните маратони е така - първия път не даваш най-доброто си постижение и от втория изведнъж дръпваш напред. Нямам идея за себе си, аз засега само планински бягам, ама ще се пробвам някой път да видя. Grinning
Виж целия пост
# 505
Dezi ти си наша гордост! Браво!
Аз планирах днес 5 км , но не успях.Тичах 3 км и нямах сила да продължа.
Утре пак цел 5 км Simple Smile)
Виж целия пост
# 506
Гугъл, сигурна съм, че ще се представиш много силно във Валенсия. Планинското е в пъти по-трудно от равничкото. Ще ти е песен, мисля. Grinning

Амбър,  Hug.

Да ви кажа, в последните 5 км на маратона усетих острата нужда от силови (и от смяна на маратонките). З*дника ми гореше, абе изкарах му максимуса на глутеуса, усещах и хамстрингите, и си заклинах наум левия да не гръмне. Издържа. Имам там бучка с оток, залепиха ми го, нищо сериозно не било и наистина ок мина. Сега ще почивам.
Но и тазовите стави не ревяха като на пражкия маратон. Напредък отвсякъде. Тялото свиква и се приспособява.

За днес имам регенериращо бягане, да видим как ще стане. Laughing Малкият батко иска да тича с мен, да видим.
Хубави тренировки днес на всички!
На Стон успех на втория ден от състезанието! bouquet
Виж целия пост
# 507
И моето момченце проявява интерес към тичането и най-много да го взема на някои от детските 2 км. в парка някоя събота. Като изчичаме 2та километра, аз мога да продължавам с дългото си бягане.
Напоследък ме примързява и дългите бягания са не повече от 16на км. Но пък е толкова хубаво за тичане сега - кеф ти хладничко на сянка, кеф ти слънце за сгряване на ставите, допива ми се вода само по веднъж. Само трябва да се пази човек за изненадващи камъчета изпод шумата от падналите листа.
Виж целия пост
# 508
Никакво бягане от 11/09 насам Sad ще откача .... Верно, че бях много зле, още се възстановявам, но много ми се бяга. Тая сутрин станах с идеята да бягам, но много тъмно вече .... а сутрин ми е най-приятно.
Кофтито е, че до към 6:45 най-късно трябва да съм в нас за душ. После от 7:10 нататък почвам да вдигам домочадието и няма как. За да направя 10К трябва да изляза към 05:45 ..... тъмницааааа.......
Вие кога бягате, сутрин или вечер? Мен вечер хич не ми спори.
Виж целия пост
# 509
И аз гледам сутрин, че вечер нещо съм с намалена мощност, и много  кофти найстина като е тъмно 🤸‍♀️
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия