ДеЗи, айде дано !
Диди, браво на теб
Диди, браво на теб
Бас държа!😀
Хайде, след два дни риба да се похвалиш с -1.5кг. Толкова е обикновено.
МОНОДИЕТА - тема 19
- Публикувана: 9 апр. 2018, 17:14 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2020, 22:01 ч.
# 465
18 май 2019, 19:48 ч.
Бас държа!😀
Хайде, след два дни риба да се похвалиш с -1.5кг. Толкова е обикновено.
Виж целия пост
Бас държа!😀
Хайде, след два дни риба да се похвалиш с -1.5кг. Толкова е обикновено.
# 466
19 май 2019, 15:30 ч.
И аз да си кажа спазвам някаква моя интерпретация на моно режим . Хапвам 2 дни въглехидрати 2 дни протеини(но без месо) . Днес 6 ден . Вчера бях на плодове и съм +400гр. Днес на зеленчуци, утре яйца.. ще видя накрая колко - ще съм. Дано достигна желаното 🙏
Виж целия пост
# 467
19 май 2019, 17:52 ч.
Днес съм на риба. Нямам нарушения. Вчера, втори ден на зеленчуци ядох ядки за вечеря. В ПМС съм и ужасно много ми се ядяха бадеми
Виж целия пост
# 469
20 май 2019, 04:38 ч.
Вчера пилешко,но малко прегреших.Днес продължавам на ябълки.Слънчев ден,момичета!
Виж целия пост
# 470
20 май 2019, 08:52 ч.
Вчера на пъстърва и скумрия, ама малко повече си хапнах от необходимото + чаша бяло вино и не се сдържах с няколко вилици салата с домашна маруля 
Ама... не смея да се тегля ПМС то и се усещам кофти. Не искам да се демотивирам, за това ще проверя утре. Днес втори ден на риба.
Виж целия пост
+ чаша бяло вино и не се сдържах с няколко вилици салата с домашна маруля Ама... не смея да се тегля ПМС то и се усещам кофти. Не искам да се демотивирам, за това ще проверя утре. Днес втори ден на риба. 
# 472
21 май 2019, 16:21 ч.
Не си сама 
На мен днес ми е втори ден картофи, утре пиле. Мнооого ми втръснаха вече.
Виж целия пост
На мен днес ми е втори ден картофи, утре пиле. Мнооого ми втръснаха вече.
# 473
21 май 2019, 17:07 ч.
Днес съм на кисело мляко, но от последните 2 дни имам прегрешения (много ме е яд на себе си) 😖 чувствам се подута,утре на въглехидрати, не съм се мерила че не усещам да има - и за да не се разочаровам ще изчакам с кантара.
Виж целия пост
# 474
21 май 2019, 19:46 ч.
Не си сама, но на мен модератор ми слива мненията. Не мога да имам две едно след друго, нищо че са в два различни дни... И ако ги слее няма нотификация за ново мнение.
Аз съм първи ден на плодове и в ПМС. Днес ми е най гладния ден до сега и ще ям ядки. Най вкусно и хубаво ми беше на картофи и риба. И на яйца ми хареса
Някой ще я прави ли пак? Нали има два дни почивка и се повтаря? Аз обаче не знам дали искам пак два дни на зеленчуци и два дни на плодове.
Виж целия пост
Аз съм първи ден на плодове и в ПМС. Днес ми е най гладния ден до сега и ще ям ядки. Най вкусно и хубаво ми беше на картофи и риба. И на яйца ми хареса
Някой ще я прави ли пак? Нали има два дни почивка и се повтаря? Аз обаче не знам дали искам пак два дни на зеленчуци и два дни на плодове.
# 475
21 май 2019, 21:04 ч.
Дух, като правя ВЧ ям яйца
преди съм правила плодови, ами след 4 дни на праскови не свалих нищичко, а не е да съм преяла с прасковите
зеленчуците ги свеждам до зелени - краставици и салата, защото иначе затривам резултатите
туй то от моя опит
Виж целия пост
преди съм правила плодови, ами след 4 дни на праскови не свалих нищичко, а не е да съм преяла с прасковите
зеленчуците ги свеждам до зелени - краставици и салата, защото иначе затривам резултатите
туй то от моя опит
# 476
21 май 2019, 21:49 ч.
Ми аз днес си прецаках доста плодовия. Това е единственият ден, който омазах. Много ме боли корема и ми е кофти и гладно. Утре мисля да съм на яйца или месо. Няма да изкарам втори ден на плодове.
Виж целия пост
# 477
21 май 2019, 22:13 ч.
Аз с голямо нетърпение очаквам плодовете, с оглед разнообразието, което е в момента. Ама докато стигна до там... 
пък и като ми дойде на главата, едва ли ще мисля така
Виж целия пост
пък и като ми дойде на главата, едва ли ще мисля така
# 478
23 май 2019, 20:12 ч.
Вчера яйца,днес месо.Но..ще трябва да спра за кратко режима,че синът ми е абитурент и едни всенародни няколко дневни тържества 
...Но това не значи,че се освинвам След това продължавам ! 
Виж целия пост
...Но това не значи,че се освинвам След това продължавам !
# 479
23 май 2019, 20:55 ч.
Аз днес изкарах на кисело мляко, кефир и малко краставица. Ама ПМС то много ме тормози и не зная дали ще изкарам и утре на яйрян. А и не мога да кажа със сигурност колко съм свалила, понеже се усещам подута. Но ще почина един-два дни и смятам да я направя втори път.
Виж целия пост
Препоръчани теми