МОНОДИЕТА - тема 19

  • 86 826
  • 746
# 240 23 юни 2018, 23:44 ч.
Ако имаш намерение да направиш нещо, афиширай го. Значи от близо година обмислям отново да направя диета, но го отлагам във времето. Реших го- от утре започвам с диетата на ВЧ. Миналата година резултатите бяха впечатляващи, трайно задържах кантара под 6-цата. Сега обаче искам да видя отново 4. Мисля да направя две врътки- миналата година правих по една.
Споделям тук. В работата ми се чудят защо ѝ е на една така възрастна жена да изглежда добре- ми...и аз мислех, че тридесетгодишните са стари, ама ей не ма- на прага на петдесетте съм, но не искам да съм като лелките от село.
Виж целия пост
# 241 28 юни 2018, 07:35 ч.
В деня на пилешкото дали може и пуешко?
Виж целия пост
# 242 28 юни 2018, 08:53 ч.
Може
Виж целия пост
# 243 28 юни 2018, 09:32 ч.
Мерси за отговора!
Виж целия пост
# 244 1 юли 2018, 07:21 ч.
Другата седмица ще започна всичко от начало, но с по-добра организация. Едно, че от тавата с картофи на първия ден нищо не остана за мен, но и на втория ден пилешко вече хем умирах от глад, хем само при мисълта за пиле ми засядаше на гърлото. Решила съм да експериментирам с подправки и начини на приготвяне. Отделно трябва по всяко време да имам нещо сготвено.
Лек ден!
Виж целия пост
# 245 2 юли 2018, 22:58 ч.
Здравейте! Аз вече два пъти я почвам диетата на ВЧ и все нещо не ми се получава. От утре обаче съм на линия и ще си я направя цялата. Мотивирала съм се много сега и знам, че нещата ще се получат.
Обаче да попитам дали ще е проблем, ако заменя пилешкото и рибата с яйца, защото стрях да консумирам месо като цяло?
Сега правя упражнения и мисля да пия L-карнитин за по-добри резултати. С една колежка обмисляме да започнем да ходим и на фитнес...дано се получи. Grinning
Виж целия пост
# 246 3 юли 2018, 00:04 ч.
Ел- карнитин има смисъл да пиеш, само ако спортуваш
Можеш да смениш с яйца рибата и пилето, но ще си по- гладна без тях
Виж целия пост
# 247 3 юли 2018, 19:04 ч.
Цитат на: Herzen в вт, 03 юли 2018, 00:04
Ел- карнитин има смисъл да пиеш, само ако спортуваш
Можеш да смениш с яйца рибата и пилето, но ще си по- гладна без тях
Преди пиех L-карнитин и ходих да бягам. Сега правя упражнения вкъщи.

За днес нещата май не са много добре, тъй като нищо не съм яла през деня, изпила съм само 2 кафета. Купих си картофки сутринта, обаче имах ангажименти и не успях да си ги сготвя тогава. Сега са във фурната, чакам ги да станат, че умирам от глад вече.... Теглих се на кантара, 59кг съм в момента, а целта ми е 56кг.
Виж целия пост
# 248 5 юли 2018, 11:43 ч.
Здравейте! Blue Heart Момичета, как върви диетката при вас? Аз удържах фронта на картофки два дни и днес ми е първи плодов ден. Трябваше да съм на яйца, но днес ми е втори ден от МЦ и ми се иска нещо по-леко и витаминозно да хапвам. Купих си вчера една диня и днес на нея ще карам. Утре може и пъпеш да си взема. Grinning Grinning Вдругиден ще се притегля да видя дали ще има минусче, въпреки че малко се съмнявам за 4 дни да съм свалила нещо. Grinning

Виж целия пост
# 249 16 юли 2018, 11:43 ч.
Здравейте! Искам да пробвам диетата на ВЧ, обаче съм вегетарианка и се чудех дали ще е проблем като изключа месните продукти?
Днес стартирам със зеленчуковия ден. Дано не е проблем, ако разместя малко дните.
Целта ми е да сваля 4-5 кг. Съмнявам се с едно повторение да успея и най-вероятно ще направя почивка няколко дни и ще повторя диетата.
Виж целия пост
# 250 16 юли 2018, 12:04 ч.
Здравейте, момичета! Аз пак започнах ВЧ. Днес ми е ден на риба. До сега съм -13 кг. след 1 месец на режим и спорт. Дано така продължа, че имам още около 12 кг. до предишната си форма. Успех на всички!
Един съвет от мен: дори и да замествате дните, спазвайте правилото за 2 еднакви дни (по ВЧ). Ефикасно е.
Виж целия пост
# 251 16 юли 2018, 16:51 ч.
Здравейте,
записвам се и аз тук. Днес начало на диетата на В.Ч. Картофи, сварени два пъти до сега ядох днес. За утре ще са пак сварени или печени. Имам да свалям 10-тина килограма. Правих 90 ДД и с нея свалих десетина килограма. Сега, ако сваля с тази 3-5 кг. ще съм доволна и да ги задържа. От септември мисля да започна втора врътка на 90 ДД.
Успех и хубава вечер!
Виж целия пост
# 252 16 юли 2018, 23:46 ч.
Хич не ми се получи днес да ми е първи ден от диетата....голям срам. Знам, че е банално, но от утре съм сериозна!!! Чудя се дали да започна с картофи или с кисело мляко....
Виж целия пост
# 253 29 юли 2018, 10:07 ч.
Здравейте прекрасни!
Първо искам да се извиня, ако се е дискутирало (в което не се и съмнявам), но ми е малко напрегнато и не ми се рови. Та.. на диетата съм от месец април. Резултатите са прекрасни, свалям бавно и сигурно, не я спазвам на 100% съвестно, имам си прегрешения. Проблемът ми обаче е цикъла. През месец май ми дохде на 35-и ден, следващия беше на 27-ми ден. И така до момента, когато отново закъснява и вече е 33 или 34 ден. Причина за притеснения относно бременност нямам. Интерсува ме нормално ли е при спазването на диетата да се случват такива аномалии и на какво се дължат? Предварително благодаря и още веднъж се извинявам, че не се поразрових
Виж целия пост
# 254 30 юли 2018, 21:41 ч.
Цитат на: JuicyFruity в нд, 29 юли 2018, 10:07
Здравейте прекрасни!
Първо искам да се извиня, ако се е дискутирало (в което не се и съмнявам), но ми е малко напрегнато и не ми се рови. Та.. на диетата съм от месец април. Резултатите са прекрасни, свалям бавно и сигурно, не я спазвам на 100% съвестно, имам си прегрешения. Проблемът ми обаче е цикъла. През месец май ми дохде на 35-и ден, следващия беше на 27-ми ден. И така до момента, когато отново закъснява и вече е 33 или 34 ден. Причина за притеснения относно бременност нямам. Интерсува ме нормално ли е при спазването на диетата да се случват такива аномалии и на какво се дължат? Предварително благодаря и още веднъж се извинявам, че не се поразрових
Не казвам, че това, което ще споделя е на 100% вярно, но мисля, че няма за какво да се притесняваш. МЦ се влияе от страшно много фактори, като: стрес, промяна в климатичните условия, надморска височина, напрежение, физическо натоварване, диети, недоспиване и т.н. Лично аз смятам, че е нормално МЦ да е малко нередовен, когато си на диета, тъй като сама по себе си диетата предствлява "стрес" за организма, т.е. калориен дефицит. И все пак, ако много те притеснява най-добре отиди на гинеколог.
Случи ми се веднъж да ми пропусне МЦ като точно тогава имаше някакви ненормални аномалии във времто (единия ден сравнително топло, а на другия ден вали сняг). Ходих на гинеколог и всичко си ми беше наред.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало