МОНОДИЕТА - тема 19

  • 79 882
  • 746
# 600
Хаха, ноу уей Laughing
по-лесно ще изкарам на пилето 10 дни, отколкото да  направя смислено моно
или по два дни пиле- яйца- пиле- яйца Laughing
Виж целия пост
# 601
Днес 2ри ден картофи.Не ми беше тегаво.И двата дена бях на варени картофки с малко сол..По 4-5 средни картофа.Сега сложих за утре да си изпекат пилешки гърди.Нарязах ги на ли точки,поръсиха със сол и малко черен пипер.Вода пия обаче недостатъчно.Едва докарвам до литър.😞
Виж целия пост
# 602
Отбой, не става Sad
Виж целия пост
# 603
Така момичета от днеска съм на старт. Само се чудя дали с моното на ВЧ мога приемам протеин на прах или не 🤔
Виж целия пост
# 604
Има някакво затишие в темата,та реших да споделя.От утре ще се пробвам с диетата на ВЧ за първи път, започвам с картофки,но смятам да заменя после млякото с яйца,а плодовете със зеленчуци,че нещо не се понасяме.Дали става,се питам.Стартирам от 65 кг,6-7 да сваля е супер.
Виж целия пост
# 605
с голяма кошница тръгваш
3-4 наааай- много
Виж целия пост
# 606
Хаха,знам,ама ще направя няколко врътки,надявам се.Наясно съм,че отведнъж няма как да стане.
Виж целия пост
# 607
стискам палци 🌺
пиши тук резултати  Simple Smile
Виж целия пост
# 608
Благодаря много,ще имам нужда. Непременно ще споделя.Heart Eyes
Виж целия пост
# 609
Здравейте и от мен. Днес приключих първата врътка на ВЧ, утре съм пак на картофи. Разделих се с 3.600 кг, видимо корема се е поприбрал. Имам поне още 12-15 за сваляне.
При мен килограмите се натрупаха по време на бременността, толкова дебела никога не съм била. Има ли някой от утре на картофки, да си правим компания?
Виж целия пост
# 610
Здравейте. Аз минах първа врътка с резултат от 3 свалени килограма. Най трудно ми беше млякото. С какво мога да заменя? Започвам  втора врътка утре.
Виж целия пост
# 611
Здравейте. Аз минах първа врътка с резултат от 3 свалени килограма. Най трудно ми беше млякото. С какво мога да заменя? Започвам  втора врътка утре.
Яйца Rolling EyesАз днес започнах-картофки на фурна с малко сол,зехтин и лимон,копър.Мммм,вкусно.
Виж целия пост
# 612
Здравейте, за първи път правя диетата на ВЧ и от утре съм на салати. Но искам да питам забранен зеленчук има ли, както при плодовия банани не се разрешават, и нали могат да се смесват всякакви зеленчуци в едно хранене?
Виж целия пост
# 613
Смесват се.Аз си ги правех на манджичка.Гювеч,зеле,праз,пържени чушки с доматен сос,зелева супа и д-р.
Виж целия пост
# 614
Аз знам, че повече от два зеленчука не бива да се смесват.
И в никакъв случай да не се консумират заедно домати и краставици.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия