Хранене на детската площадка

Публикувана: 17 апр. 2018, 04:03 ч.
Последно мнение: 3 май 2018, 16:17 ч.

48 852
1 076

*Lorena* - Новак

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да се справя с храненето на чужди деца на детска площадка, различно от това да си прибера детето вкъщи?
Какви са причините майките да хранят децата си на детската площадка?
Как мога да попреча на детето си да яде от храната, която е достъпна на детската площадка?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да се справя с храненето на чужди деца на детска площадка, различно от това да си прибера детето вкъщи?
  
  Един начин за справяне с храненето на чужди деца на детска площадка е да носите собствена храна за вашето дете, като предпочитате здравословни и вкусни алтернативи. Можете да обясните на детето си, че определени храни се консумират само у дома, като му предложите алтернативи, които да го забавляват и удовлетворяват. Освен това можете да изберете часове с по-малко деца на площадката, за да избегнете изкушенията. Важно е обаче да подчертаете важността на възпитанието на детето ви в усвояването на правилните хранителни навици.
- Какви са причините майките да хранят децата си на детската площадка?
  
  Различните майки имат различни причини да хранят децата си на детската площадка. Някои го правят, защото детето им е злоядо и не яде у дома, но се храни там. Други смятат, че могат да хранят децата си където пожелаят, стига да не е забранено изрично. Освен това има майки, които следват примера на други родители, за да предотвратят детето им да се чувства неудобно. Някои може също така да вярват, че средата на площадката е най-доброто място, където детето ще бъде стимулирано бързо да си изяде храната.
- Как мога да попреча на детето си да яде от храната, която е достъпна на детската площадка?
  
  За да предотвратите детето си да яде от наличната храна в парка, можете да му осигурите алтернативи за игра и удовлетворение. Носенето на собствена здравословна и вкусна храна е важно. Освен това изберете часове с по-малко деца на площадката, за да избегнете изкушенията. Ключът е да възпитате детето си в добри хранителни навици.
- Какви са някои от начините да научите детето си да не споделя играчките си на детската площадка?
- Как мога да възпитам децата си, за да станат логически мислещи индивиди?

Eli..........

Ентусиаст

# 735 23 апр. 2018, 14:22 ч.

Цитат на: 'Кафе с мед' в пн, 23 апр 2018, 13:56

Следобедната закуска ми е напълно непонятна за деца над 3 г.

По голяма глупост не бях чела, а виж има 50 странициц вече тоя чат...

Виж целия пост

'Кафе с мед'

Ентусиаст

# 736 23 апр. 2018, 14:29 ч.

Цитат на: Eli.......... в пн, 23 апр 2018, 14:22

Цитат на: 'Кафе с мед' в пн, 23 апр 2018, 13:56

Следобедната закуска ми е напълно непонятна за деца над 3 г.

По голяма глупост не бях чела, а виж има 50 странициц вече тоя чат...

Кое е глупост, какво аз считам за ненужно ли?
Ми не виждам ползата от традиционно следобедно похапване. Да се изяде един плод или сладолед, аз поне не го наричам с гръмкото название следобедна закуска, де, а може би това се има предвид. И не го правя традиционно и тържествено, а само ако на някой му се прииска. Не мога да убедя свекърва ми, че 9 годишната ми дъщеря не само не се нуждае от тържествени закуски в 16,00, ами даже са й противопоказни, защото свиква и й разширяват ненужно стомаха.

Виж целия пост

Анонимен

# 737 23 апр. 2018, 14:31 ч.

Е кой яде на 2-3 часа, освен ако не го прави заради някаква диета. Аз не ям под час, но определено между обяда и вечерята обичам да си хапвам нещо, най-малкото от скука. Пък и досега говорехме колко сме извън рамките, сега давай всички да влезем в някакви такива. Отделно, че ако обядвам само салата е съвсем нормално по някое време да ми се прииска сандвич със сирене, примерно.

Виж целия пост

HighSpeed

Ентусиаст

# 738 23 апр. 2018, 14:34 ч.

Много режими препоръчват храненето с малки количества и на малки интервали от време. Така не се товари излишно стомаха с голяма порция, а и човек не огладнява зверски. За мен това е по-добрият вариант.

Виж целия пост

The Siren of Titan

Потребител

# 739 23 апр. 2018, 14:38 ч.

Цитат на: HighSpeed в пн, 23 апр 2018, 14:34

Така се преяжда неусетно, защото никой не може да се спре при 100 ккал и изяжда 300, но си мисли, че са 100.

Зверското огладняване е от друго.

Виж целия пост

Анонимен

# 740 23 апр. 2018, 14:39 ч.

Цитат на: HighSpeed в пн, 23 апр 2018, 14:34

Само дето подобно хранене държи инсулина перманентно висок, а това е лошо в дългосрочен план.

Цитат на: Lаdу Stаrdust в пн, 23 апр 2018, 14:31

Е кой яде на 2-3 часа, освен ако не го прави заради някаква диета. Аз не ям под час, но определено между обяда и вечерята обичам да си хапвам нещо, най-малкото от скука.

Скрит текст:

Пък и досега говорехме колко сме извън рамките, сега давай всички да влезем в някакви такива. Отделно, че ако обядвам само салата е съвсем нормално по някое време да ми се прииска сандвич със сирене, примерно.

Ами, ей такова похапване имам предвид...масово хората казват "аз ям три пъти на ден", ама изобщо не смятат тези постоянни похапки...с които се получава дефакто едно перманентно дъвчене.Че дори и по-начесто от на 2-3 часа.

Виж целия пост

'Кафе с мед'

Ентусиаст

# 741 23 апр. 2018, 14:40 ч.

Ами нормално, ако ми пригладнее, ще изям там някаква филия или плод. Децата също. Просто след тригодишна възраст, или там някъде, когато вече не се хранят 4 пъти, никога не съм приготвяла и поднасяла следобедни закуски. Вечеря се най-късно в 19,00.
Аз не вкарвам никакви рамки, коментирам моите виждания, а не нечии чужди, както си позволява потребителката Eli.

Цитат на: HighSpeed в пн, 23 апр 2018, 14:34

Да, така е, има такива препоръки. Но аз за себе си съм преценила, че е най-добре да се дава някакво време на стомаха да почива и да се изчиства. Не мога да дъвча постоянно нещичко, с идеята да не преяждам, напротив - точно така човек неусетно преяжда. Ако хапна на обяд месо и зеленчуци, примерно, следобед се случи да изям един-два плода или нещо подобно, успявам да вечерям нормално, в нормално време. Иначе усещам, че се тъпча и не ми е ок.
Освен това, забелязала съм, че всеки има някакъв негов си най-удачен час за хранене, като не е задължително това да е точно общовъзприетият за закуска, обяд и вечеря. Аз например огладнявам зверски преди обяд към 11.00 и следобед към 17,00. Но това няма как да се съвмести със семейните хранения.

Виж целия пост

Анонимен

# 742 23 апр. 2018, 14:44 ч.

Е стига де, точно за такова похапване едва ли говориш. Все пак много зависи какво дъвчеш и колко често го дъвчеш. Отделно, че ако човек се движи повече е нормално и да яде по-често.

И за мен следобедните закуски са най-често плодове или филии. Уикенда купих страхотен хляб от лимец, който децата одобряват. Когато съм си вкъщи понякога им приготвям домашен кекс или солени питки с пълнозърнести брашна. Намирам го за идеално междинно похапване, плюс някой и друг плод.

Виж целия пост

'Кафе с мед'

Ентусиаст

# 743 23 апр. 2018, 14:49 ч.

Ами зависи какво ядеш. Ако искаш да минеш на една салата, вместо основно хранене, нормално е да огладнееш след час-два.

Виж целия пост

Анонимен

# 744 23 апр. 2018, 14:51 ч.

Цитат на: Lаdу Stаrdust в пн, 23 апр 2018, 14:44

Е стига де, точно за такова похапване едва ли говориш. Все пак много зависи какво дъвчеш и колко често го дъвчеш. Отделно, че ако човек се движи повече е нормално и да яде по-често.

Ами, да, всъщност точно подобно похапване имам предвид....
закуска в 8-9 часа
бисквитки с кафето в 10.30 часа
обяд в 12-13 часа
кроасан, плод или друго с кафето в 16 часа....
вечеря в 19-20 часа
И по някой крекер/чипс/бонбон/плод И между тези 5 хранения....
"Масовия" човек обикновено така се храни.Като "вижда" само трите основни хранения, а останалото просто не го смята за храна и не го "забелязва".
И не, не е нормално при повечко движение (освен ако не е професионален спорт) да се яде по-често и по повече.

Виж целия пост

'Кафе с мед'

Ентусиаст

# 745 23 апр. 2018, 14:54 ч.

Ами да, не го забелязват. То ние така сме научени - не може без похапване в 11.00, не може без следобедна закусчица...ще му стане нещо на детето. А тия навици си остават. Нали за това ставаше дума. После се чудят що не ядяло вкъщи манджата. Ааааа да, щото някой му бутнал крекер/зрънчо на плщадката... Мм, точно затова е Joy

Виж целия пост

Cabo San Lucas 40

# 746 23 апр. 2018, 14:59 ч.

Въглехидратите са проблема и винаги това е било в основата на пълнеенето. Трябва да се внимава със всякакви теста, ориз, картофи и сладко. Това за възрастните. За децата да речем е една идея по - друго. Но пак, ако детето има проблем с килограмите, задължително се спират тестата, пиците, спагетите , тортите и сладоледите.
Няма как. Thinking

Много е просто и лесно обяснимо, да не разводнявам, но ИР е тежка за доста хора , като пак зависи от инсулиновата чувствителност на конкретния организъм. По- малко въглехидрати, по -добре. В краен случай, може храни с нисък гликемичен индекс ( пълнозърнести теста, овесени ядки, леща и т.н.) , които ще се разграждат от организма по -бавно и няма да повишават кръвната захар рязко, ще се избегне този вълчи глад, който идва веднага след като сте яли пица + сладолед Confused

Постоянно високоя инсулин води до куп болести в късна възраст и ускорява стареенето и т.н. негативи за човека....

Виж целия пост

Анонимен

# 747 23 апр. 2018, 15:02 ч.

Лично аз не познавам човек, който така се храни и не съм възпитана да ям така. Не знам защо разговора зави в тази посока.

Виж целия пост

'Кафе с мед'

Ентусиаст

# 748 23 апр. 2018, 15:12 ч.

Защото разговорът е в посока Хранене. Или не? Нали похапването на детската площадка било основният проблем в житието-битието на младите майки и невръстните им деца. А пък в същото време - ядат по 10 пъти някакви закусчици със спорен ефект.
Напълно съм съгласна за въглехидратите. Почти изцяло съм ги изключила вкъщи, освен спагети от време на време (просто много ги обичам и аз Blush

). Навън не ги спирам да ядат някое и друго парче пица по рождени дни, една чаша кока-кола или подобни вредни нещица. То няма как, иначе отиваме в другата крайност.

Виж целия пост

Анонимен

# 749 23 апр. 2018, 15:20 ч.

Да де, ама от една обикновена следобедна закуска, която може да се състои само от един банан се стигна до проблеми с метаболизма и хапване на боклуци през час. Не ми хареса на къде зави темата, защото беше изсмукано от нечии пръсти и доразвито. Не може да всички да се храним по един и същи начин, защото организмите ни са различни. Аз например, ако не ям въглехидрати ще стана 40 кила и ще приличам на недохранена. Което не означава, че се тъпча с баници всекидневно и рупам солети през половин час.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Как възпитавате децата си, за да станат качествени хора

3 546
23

Нашите деца от 1 до 6 години

Памперс до кога? Моля за съвет!

2 604
20

Нашите деца от 1 до 6 години

Нещо смешно, което децата казаха - 15 тема

64 554
652

Нашите деца от 1 до 6 години