Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 52

  • 60 334
  • 759
# 330 5 юли 2018, 13:22 ч.
Цитат на: asyalein в чт, 05 юли 2018, 13:14
ясно, те не се зърнени, затова не се разбрахме
Така ли? Кои не са и какви са?
Виж целия пост
# 331 5 юли 2018, 13:26 ч.
Киноа, елда и амарант са псевдозърнени.
Виж целия пост
# 332 5 юли 2018, 13:28 ч.
А към коя група ги включвате? Защо са псевдо? За просо и царевица няма съмнение, че са зърнени?
Виж целия пост
# 333 5 юли 2018, 13:43 ч.
Така се категоризират - pseudograins. Наподобяват зърнените, но са по-различни, примерно нямат глутен, но съдържат лектини и фитинова киселина, т.е. пак имат вредни елементи. Гледам, че и дивият ориз бил към тях (див не значи пълнозърнест или кафяв, а е отделно растение). И са въглехидрати, ако това е въпросът за "групата".

За тези неща пише подробно Сара Балантайн в "Автоимунен палео протокол".
Виж целия пост
# 334 5 юли 2018, 13:45 ч.
Цитат на: ♥ HAPPY ♥ в чт, 05 юли 2018, 13:18
Защо не включиш повече яйца, авокадо, кокос под всякаква форма, вкл трици и масло, маслинки, тахан  и т.н. Щом си вегетарианка, изследвай Б12 и Д

кокос не обичам много, тахан и яйца ям доста, авокадо също.
вит.Б12 ми беше почти на горна граница преди, слагаха ми инжекции.
сега без симптоми няма да ми го пуснат.
Д също ми е добре, аз взимам вигантол.
Виж целия пост
# 335 5 юли 2018, 13:50 ч.
Цитат на: Cioccolata в чт, 05 юли 2018, 13:43
Така се категоризират - pseudograins. Наподобяват зърнените, но са по-различни, примерно нямат глутен, но съдържат лектини и фитинова киселина, т.е. пак имат вредни елементи. Гледам, че и дивият ориз бил към тях (див не значи пълнозърнест или кафяв, а е отделно растение). И са въглехидрати, ако това е въпросът за "групата".

За тези неща пише подробно Сара Балантайн в "Автоимунен палео протокол".
За лектините не знам, трябва да проуча, но фитиновата киселина би трябвало да е лесна за неутрализиране след накисване.
Виж целия пост
# 336 5 юли 2018, 13:58 ч.
Да, за всички препоръчват продължително накисване, даже чак до покълване (sprouted).
Виж целия пост
# 337 5 юли 2018, 15:37 ч.
Момичета, единствения начин да видите имате ли инсулинова резистентност е с натоварване с глюкоза.Сутрин на галдно инсулин и глюкоза не дават достатъчно информация.Те не ти казват как работи инсулина на 60-та и 120-та минута от хранене, а това е важното.Съжалявам, но ако има някакъв проблем се вижда само с това изследване.
Виж целия пост
# 338 5 юли 2018, 15:53 ч.
Според моя диетолог ако на 120 минута след хранене кръвната ми захар е под 7.8, значи инсулинова резистентност нямам. Проверявала съм, много под тази стойност съм, около 5. Разчитам, че HOMA-IR също означава нещо. Предвид това, че нямам и оплаквания, ОГТТ не бих си причинила. Ако при някой е крайно наложително - бих разбрала.
Виж целия пост
# 339 5 юли 2018, 16:00 ч.
Цитат на: soul81 в чт, 05 юли 2018, 15:53
Според моя диетолог ако на 120 минута след хранене кръвната ми захар е под 7.8, значи инсулинова резистентност нямам.

Това тълкувание ми се струва абсурдно. Thinking
Виж целия пост
# 340 5 юли 2018, 16:05 ч.
А на 60-тата, ако е над стойността?Ами глюкоза на 6-та и 120 та минута?И диетолога, какво точно е учил?Не ме разбирайте погрешно инсулиновата резистентност е преддиабетно състояние и да се хвърлят такива тълкувания са просто смешни, но и опасни, защото могат да навредят!
Виж целия пост
# 341 5 юли 2018, 16:10 ч.
Относно хвърлянето на опасност - аз не казвам на другите как да процедират, а споделям какво съм решила за себе си след консултация със специалисти. Simple Smile
Виж целия пост
# 342 5 юли 2018, 16:28 ч.
На 60-а и 120-а мин се вижда резултатът от реакцията на отделения от панкреаса инсулин, а именно захарта може да е в норма, но инсулинът да е висок или как се справя тялото с обработката на кр захар. Но тъй като за инсулина няма реф стойности за 60 и 120 мин, нещата изглеждат относителни. Затова мисля, че инсулин и кр захар на гладно на 0 мин са достатъчно показателни за ИР. При мен напр на 60 мин инсулинът беше над 80, но кр захар в норма според реф стойности. Но как да се тълкува нивото на инсулина без граници? Иначе съм си със засечена ИР още на 0 мин.
Виж целия пост
# 343 5 юли 2018, 17:48 ч.
юху, имам час за утре предиобед. да видим какво ще измисли доки.

отслабнала съм 1кг. (без диета или ограничаване) Rolling Eyes
кожата на краката под колената ми се лющи направо, толкова е суха кожата, петите ми са ужасни, хем ги търкам при всяко къпане и мажа с мазен домашен крем  Crossing Arms

сега сутрин не пия вече кафе, пие го следобед, за д амога да изкарам до 21-22ч. иначе съм смазана. Rolling Eyes
Виж целия пост
# 344 5 юли 2018, 18:07 ч.
Цитат на: bongobongo в чт, 05 юли 2018, 16:28
Но тъй като за инсулина няма реф стойности за 60 и 120 мин, нещата изглеждат относителни.

Не е точно така. При напълно здравите хора, Инсулин-ът на първия час скача до 5 пъти, спрямо стойността на гладно. Т.е., ако на нулевата минута е, примерно, със стойност 5, на 60-тата трябва да е около 25 и на 120-тата отново да е спаднал до 5.
Затова и доста лаборатории са посочили, че референтните граници за Инсулин-а на първия и втория час са до 25. Peace
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало