НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 122

Публикувана: 25 юни 2018, 08:48 ч.
Последно мнение: 11 авг. 2018, 08:46 ч.

63 506
740

Пешева - Потребител

T

tralala i az

# 270 11 юли 2018, 15:10 ч.

Цитат на: змия в ср, 11 юли 2018, 15:07

Писнало им е, защото темата се превърна в място, където е по-важно да си свалил 20 грама на час, отколкото да се обсъждат сериозни въпроси.
А те можеха да отговарят на всички сериозни въпроси, касаещи здравето. Тук няма други, които да знаят колкото тях.
Хубавото е, че Шоколата и Юлинга са активни поне във Фейсбук.

Точно. Права си. То цялостно е сбъркано мисленето на хората и всеки би се уморил да повтаря едно и също. В крайна сметка всеки да си носи кръста, било заради глупостта, или заради дебелата глава в желанието си да тъне в невежество.

Виж целия пост

T

tralala i az

# 271 11 юли 2018, 15:13 ч.

Аз съм шокирана, че дори хора, които са част от медицинската професия упорито отлагат и протакват решението на проблемите си, та се чудят, та се маят, та си търсят удобни оправдания, само и само да не вземат мерки и да си бухат въглените... Губейки си времето притесненията им се задълбочават, при това вярвайки сляпо на други свои колеги, които един инсулин не са им пуснали за този период на умуване и баене... Обаче така ги кефи, това е истината.

Виж целия пост

Новак

# 272 12 юли 2018, 11:27 ч.

Здравейте, момичета,
спазвам режима, но вчера и миналия ден въглихидратите ми бяха около 65 г. Знам, че трябва да са много по-малко, но да ви кажа откровено съм доволна от себе си, защото както казах преди, аз живеех само на въглихидрат.
Лошото е, че от вторник насам не съм ходила до тоалетната и главата ме боли страшно много.
От това, което прочетох единствения лек е да вдигна В, но при мен не е опция, защото дори сега ям много над това, което трябва да консумирам.
Имам резултат - 1,5кг., но ми се струва доста нереален за 3 дни.... сега главната ми цел е да продължа да се одържам при вида на В, защото това за мен наистина е голямо предизвикателство.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 273 12 юли 2018, 11:34 ч.

Това звучи като нисковъглехидратен "грип". Не качвай В, а приемай повече вода и сол. Балансът на електролитите се е загубил. Аз си правя бульон - от онези готовите на кубчета - четвъртинка в голяма чаша и заливам с вряла вода. Знам, че не е най-здравословното решение, но много ми помага при този тип главоболие.

Виж целия пост

Новак

# 274 12 юли 2018, 11:42 ч.

Мале, и колко продължава този грип? Ще опитам тази вечер това с бульона, но не ми е ясно как ще изкарам до края на работния ден. Аз съм човек, който реядко го боли глава и такава болка за пръв път изпитвам.
Но не се плаша, защото съм наясно, че отганизма ми е в шок Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

А

Анонимен

# 275 12 юли 2018, 11:45 ч.

2-3 дена максимално, мисля. При мен 1 ден. Тялото има нужда да се нагоди, субективно е. Нямаш ли аналгин, защо се мъчиш.

Виж целия пост

Новак

# 276 12 юли 2018, 11:51 ч.

Пих, но не минава. Това ме подтикна да пиша всъщност, че от два дни ме боли и дори тази нощ се събудих от болки. Но за няколко дни криво-ляво ще изкарам. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

А

Анонимен

# 277 12 юли 2018, 12:02 ч.

Дръж се, ще мине. Вода+сол. Вярно, солта задържа водата и това се отразява на кантара с т.нар. водно тегло, но и с такива главоболия не се живее.

Виж целия пост

Потребител

# 278 12 юли 2018, 12:14 ч.

За проблема с ВЦ - вечер преди лягаме 1 ч.л смляно ленено семе на брашно, в топла вода или в малко кисело мляко. Сутрин на гладно пак 1ч.л. ленено брашно с топла вода.
Аз често закусвам палачинка от 1 с.л. овесени трици и 1 с.л. чиа, накисвам ги с вода много малко от вечерта, на сутрината, ако са поели водата слагам още малко и 1 разбито яйце.
Стават 2 тънички, пържа в малко кокосово масло. Плънка по желание, днес моята беше 1/2 авокадо и 100 гр сладкарска извара от Лидл( уникална е! Който ми я препоръча да е жив и здрав:)) Та закусих палачинките с този крем и 2 яйца на очи. След такава закуска задължително посещавам ВЦ.
Ако ме мързи да правя палачинка ям 1/2 кофичка кисело мляко пак с триците и чиата. И там каквото друго съм си предивидила за закуска.

Бульон от кубче не бих пила, имам си замразени пликечета с домашен, като варя месо, задължително си оставям от бульона.

Виж целия пост

mystic woman

Потребител

# 279 12 юли 2018, 12:51 ч.

Др.седмица в Лилд нова Домашна заквасена сметана с 20% масленост.В стъклен буркан,3лв.

Виж целия пост

Луна и грош

# 280 12 юли 2018, 14:13 ч.

Здравейте,
тъй като няколко страници по-назад се коментираше проблема с високата пикочна киселина, бих искала да споделя с вас една статия на Kameloth, която считам, че съдържа изключително важна информация по темата: http://paskaleva6.blogspot.com/2014/07/normal-0-false-false-fals … en-za-x-none.html
В частност, моята ПК също беше над нормата преди един месец (378,2 mkmol/l). Личният лекар ми препоръча да спазвам традиционната при подагра диета (бедна на мазнини и доста високо-въглехидратна), но аз реших да не се съобразя с препоръката.
Резултатът ми днес е в норма - 323,8 mkmol/l, като през този период пиех ежедневно литър отвара от коприва и всяка сутрин (а понякога - и сутрин, и вечер) по половин изстискан лимон.
Не съм измервала въглехидарти и не съм целяла кетоза, т.е. не мога да кажа доколко лимонът влияе в това отношение.
Надявам се, че съм била полезна.
Успешен ден!

Виж целия пост

M

Потребител

# 281 12 юли 2018, 14:31 ч.

Цитат на: Луна и грош в чт, 12 юли 2018, 14:13

Резултатът ми днес е в норма - 323,8 mkmol/l, като през този период пиех ежедневно литър отвара от коприва и всяка сутрин (а понякога - и сутрин, и вечер) по половин изстискан лимон.
Не съм измервала въглехидарти и не съм целяла кетоза, т.е. не мога да кажа доколко лимонът влияе в това отношение.

А какво инфо имаш, че ползваш копривата и лимона за високата пикочна киселина? Ще ми бъде интересно да прочета.

Виж целия пост

Луна и грош

# 282 12 юли 2018, 14:37 ч.

Цитат на: mariat в чт, 12 юли 2018, 14:31

Цитат на: Луна и грош в чт, 12 юли 2018, 14:13

Резултатът ми днес е в норма - 323,8 mkmol/l, като през този период пиех ежедневно литър отвара от коприва и всяка сутрин (а понякога - и сутрин, и вечер) по половин изстискан лимон.
Не съм измервала въглехидарти и не съм целяла кетоза, т.е. не мога да кажа доколко лимонът влияе в това отношение.

А какво инфо имаш, че ползваш копривата и лимона за високата пикочна киселина? Ще ми бъде интересно да прочета.

За лимона - беше ми препоръчан от Kameloth. За копривата прочетох в интернет и реших да пробвам.

Виж целия пост

Бледолилава

# 283 12 юли 2018, 14:38 ч.

ПК ми се беше покачила до 532 през март, в момента е 303. Единственото, което съм променила през това време в режима, по съвет на ЛЛ, е че намалих свинското за сметка на повече пиле и риба, като от рибата изключих скумрията, основно на пъстърва наблягам. Но пак си ям свинско почти всеки ден де, просто по едно време го бях метнала и за обяд, и за вечеря. Аз не мисля обаче, че при мен беше заради месото, а по-скоро от глад - той също може да бъде причина за повишена ПК /виждам, че и в цитираната статия го пише/. Чувство за глад на практика нямах /предполагам заради кетозата/, но калориите ми бяха до около 1000 на ден и това си е лишение отвсякъде. Те и сега са толкова някъде, но след 24 свалени килограма явно са по-задоволителни като количество за нуждите на тялото.

Виж целия пост

M

Потребител

# 284 12 юли 2018, 14:39 ч.

Това, ако може да се бонде на първата страничка, тогава!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Добър ревматолог

599
4

Здравни заведения, специалисти

КГБ = Клуб на Готините Баби - 190.

58 709
761

Клуб на готините баби

бременна на 44+

12 070
30

Рискова бременност

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.