НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 122

Публикувана: 25 юни 2018, 08:48 ч.
Последно мнение: 11 авг. 2018, 08:46 ч.

64 827
740

Пешева - Потребител

# 615 31 юли 2018, 13:49 ч.

И аз съм тук Simple Smile

Simple Smile

На почивка сме и около мен се яде яко тесто и сладко.Трудно ми е, но понеже се чувствам сита ми е по- лесно да устоя на изкушението да ям просто, защото ми се яде. Започна ден 4 без тесто и сладко.Чак аз не мога да повярвам, че успявам.Значи можело ако има добра мотивация.

Виж целия пост

Майка Зайка

Ентусиаст

# 616 31 юли 2018, 14:07 ч.

Цитат на: Radost :) в вт, 31 юли 2018, 13:49

И аз съм тук Simple Smile

Simple Smile

На почивка сме и около мен се яде яко тесто и сладко.Трудно ми е, но понеже се чувствам сита ми е по- лесно да устоя на изкушението да ям просто, защото ми се яде. Започна ден 4 без тесто и сладко.Чак аз не мога да повярвам, че успявам.Значи можело ако има добра мотивация.

Втора година изкарах без никакви трудности на морето.
След такава закуска на терасата, не можеха нито мекиците, нито пържените филийки, нито палачинките да ме изкушат. Като закусвах в ресторатнта на хотела си поръчвах бъркани яйца и си носех по едно авокадо в чантата Laughing

Laughing

:

Скрит текст:

Виж целия пост

Редовен потребител

# 617 31 юли 2018, 14:47 ч.

Май така ще стане накрая, ще се откажа от постите. Никак не ми се искаше, но колкото и да го мисля, не виждам как могат да се съчетаят. А от режима в никакъв случай не искам да се отказвам точно сега. Тъкмо тръгна и се чувствам чудесно.

Виж целия пост

# 618 31 юли 2018, 17:06 ч.

Цитат на: savina_33 в вт, 31 юли 2018, 14:47

Май така ще стане накрая, ще се откажа от постите. Никак не ми се искаше, но колкото и да го мисля, не виждам как могат да се съчетаят. А от режима в никакъв случай не искам да се отказвам точно сега. Тъкмо тръгна и се чувствам чудесно.

С риск да ме помислите за слабоумна (в своя защита ще кажа, че съм от онова поколение, за което ходенето на църква беше забранено), но искам да попитам - каква е идеята на постенето? Защо се яде растителна храна, а месна - не? Да не ядем от тялото Господне ли? Ами като се причестяват хората (виждала съм в католическите църкви) им дават нафора - тялото господне (което си е вид хляб) и вино - кръвта господна. Тоест, храните, дето символизират Господ са растителни. Все едно Господ е от растителен произход.

Ако пък идеята е да се пречистим духовно чрез отказ от нещо, което обичаме (да ядем), то ВМНВХ си е отказ от доста повече любими неща. В този смисъл, това също е вид духовно изпитание и пост. Та ми се губи идеята - както на духовно ниво, така и в чисто практически план. Обаче съм готова да се осветля, интересно ми е.

Скрит текст:

Нека не се сърдят вярващите, питам от незнание. Винаги ми е била интересна нашата православна религия, но така и никой не се постара да приобщи нашето поколение към нея. Веднъж, преди години, правих великденски пости (онези 49 дневните) и накрая с такава радост отидох на църква, само за да ми кажат, че нямало никакво значение, че съм постила, щом в началото на постите не съм отишла да се причестя. Еми, хубаво де, ама така ли се привличат съмишленици към вярата...

Виж целия пост

# 619 31 юли 2018, 17:30 ч.

За вечеря съм си приготвила 2 тел.кюфтета на тиган,гъби на тиган ,салата от домат и краставица и няколко маслини.Тъй като съм в началото,може ли да ми кажете дали съм се справила?За обяд си приготвих супа с тел.месо,чушка,лук,малък морков и застроена с яйце и лим.сок,салата от домат.

Виж целия пост

M

Потребител

# 620 31 юли 2018, 17:32 ч.

За мен липсват мазнините и в двете хранения....

Виж целия пост

# 621 31 юли 2018, 17:37 ч.

Цитат на: mariat в вт, 31 юли 2018, 17:32

За мен липсват мазнините и в двете хранения....

Ако добавя за вечеря 1/2 авокадо или кашкавал ?Нямам нищо друго под ръка в момента

Виж целия пост

M

Потребител

# 622 31 юли 2018, 17:41 ч.

Ще е по- добре

Виж целия пост

Потребител

# 623 31 юли 2018, 17:41 ч.

Повече ти е протеина от мазнините. Добави масло на малко кашкавал.

Виж целия пост

Потребител

# 624 31 юли 2018, 17:41 ч.

Защо да липсват? Ако салатата е със зехтин, а гъбите - с масло, вечерята е ок за мен.

Виж целия пост

# 625 31 юли 2018, 17:42 ч.

Кюфтето е 70 гр готово е със зехтин и гъбите,в салата също ще има зехтин.но ще сложа и малко масло и кашкавал.

Виж целия пост

Потребител

# 626 31 юли 2018, 17:45 ч.

Въведи си нещата в май фитнес пал, защото не ти знам грамажите. Аз днес е една риба, уж с зехтин и воденички уж с масло си бях направо протеиново, добре че си ги сметнах, че ще се коригирам. Мазините ми бяха по- малко от 60%

Виж целия пост

# 627 31 юли 2018, 17:48 ч.

Доста ми е трудно да си правя менютата,въпреки ,че доста четох и постове и коментари.досъа се лутам.извинявам се ако Ви се стори,че ще питам често в началото.
Fitness pal,от гугъл плау приложенито? Да не объркам.

Виж целия пост

Пешева

Потребител

# 628 31 юли 2018, 18:01 ч.

Цитат на: albita в вт, 31 юли 2018, 17:30

За вечеря съм си приготвила 2 тел.кюфтета на тиган,гъби на тиган ,салата от домат и краставица и няколко маслини.Тъй като съм в началото,може ли да ми кажете дали съм се справила?За обяд си приготвих супа с тел.месо,чушка,лук,малък морков и застроена с яйце и лим.сок,салата от домат.

За мен менюто си е добре. Слагаш зехтин в салата и готово. Аз допълнително кашкавал и масло не бих слагала.

Виж целия пост

Потребител

# 629 31 юли 2018, 18:05 ч.

Телешкото не е мазно месо, в супата едва ли било и много като количество. Не мисля че, като цяло за деня ще са ок макросите. Но без грамажи и без закуска, не мога да съм точна.
Ако пък няма закуска храната е малко, не само мазнините. Затова смятам за удачно ползването на приложението.
Освен ако не си на яйца и вратни пържоли, тогава лесно:)

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

2 284
73

Диети и отслабване

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

178 112
1 586

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 450
663

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.