Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 6

Публикувана: 1 авг. 2018, 18:46 ч.
Последно мнение: 21 авг. 2018, 21:13 ч.

49 947
752

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви здравословни състояния са свързани с инсулиновата резистентност и какви са причините за инсулиновата резистентност?
Какво е ИР?
Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви здравословни състояния са свързани с инсулиновата резистентност и какви са причините за инсулиновата резистентност?
  
  Инсулиновата резистентност е свързана с метаболитен синдром, диабет тип 2, чернодробна стеатоза, атеросклероза, кожни лезии, поликистозен яйчник и нарушения на щитовидната жлеза. Причините за развитието на инсулинова резистентност включват затлъстяване, метаболитен синдром, стрес, употреба на кортикостероиди, тежки общи заболявания, бременност и консумация на твърде много бързи въглехидрати.
- Какво е ИР?
  
  Инсулиновата резистентност (ИР) е състояние, при което клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулин, нарушавайки баланса на метаболитните процеси на въглехидрати, липиди и протеини. Това състояние може да доведе до развитието на диабет тип 2.
- Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
  
  Най-висок е рискът за развитие на инсулинова резистентност при хора с наднормено тегло, възраст над 40 години, наличие на родител с диабет тип 2, високо кръвно налягане, гестационен диабет, триглицериди над нормалното ниво , нисък HDL холестерол (добър холестерол), синдром на поликистозни яйчници и акнантоза.
- Как се диагностицира инсулиновата резистентност?
- Какви са ефективните превантивни мерки, препоръки и алтернативни методи за справяне с инсулиновата резистентност?

The Catcher in the Rye

Ентусиаст

# 375 15 авг. 2018, 14:18 ч.

Да, ще го повторя другия месец пак на друго място ) Просто се сетих от въглехидратите.

Виж целия пост

*Lorena*

Новак

# 376 15 авг. 2018, 14:21 ч.

Цитат на: The Catcher in the Rye в ср, 15 авг 2018, 13:59

Друго, свързано с въглехидратите- не знам щитовидната колко обича въглехидрати, но аз май имам грешка в изследването, щото не е възможно такава промяна на ТСХ- беше ми 2.5 сега го изкараха 5 за три седмици.

The Catcher in the Rye, възможно е и да не е грешка рязкото качване на TSH - може да се повиши толкова бързо. Най-добре повтори изследването и ако отново е сходен резултатът, посети ендокринолог. А спазваш ли при изследванията изискванията за даване на кръв - да не си яла, да не си пила никаква вода и кафе сутринта преди изследването?

Виж целия пост

The Catcher in the Rye

Ентусиаст

# 377 15 авг. 2018, 15:30 ч.

Спазвам всичко. Но последните 2-3 седмици съм под огромен стрес, може и да се е покачил. Мерси , ще видя : )

Виж целия пост

elndim

# 378 15 авг. 2018, 17:17 ч.

Цитат на: Елора в вт, 14 авг 2018, 18:13

Цитат на: elndim в вт, 14 авг 2018, 17:42

Цитат на: elndim в вт, 14 авг 2018, 11:47

Момичета, утре ще си правя годишните изследвания без обременяване. Та се чудя днес да си пия ли Сиофора и утре сутринта дали да пия Л тироксина, преди изследването?

Никой ли не знае?

Изследвания се правят на гладно. Сиофор се приема с храна. Логично е,че не може да го пиеш, освен ако не целиш да ти стане много лошо. Л тироксина също не се пие. Нали ще правиш изследвания и искаш да са коректни? Ще си го пиеш след изследванията. Щом не правиш обременяване, си пусни поне кз и инсулин на гладно.

Сиофора имах в предвид дали да го пия предния ден. Без обременяване трикратно глюкоза два часа след закуска и след обяд:
Insulin (на гладно)    S         8.28
TSH    S         1.08
Глюкоза    S         4.8
Глюкоза (2)    EB         5.5
Глюкоза (3) EB         4.8
Пикочната, холестерола и някаквоГГТ са ми по високи.

Виж целия пост

z.2012

Потребител

# 379 15 авг. 2018, 17:19 ч.

Моята близка се оказа със силно кистозни яйчници. Миналия път как нищо не са видяли, не знам. Изпращат я и на ендокринолог, като ИР е по-добрият вариант. Възможен е проблем с надбъбречните жлези.

Виж целия пост

peneva_a

# 380 15 авг. 2018, 17:33 ч.

Цитат на: elndim в ср, 15 авг 2018, 17:17

Цитат на: Елора в вт, 14 авг 2018, 18:13

Скрит текст:

Цитат на: elndim в вт, 14 авг 2018, 17:42

Цитат на: elndim в вт, 14 авг 2018, 11:47

Никой ли не знае?

Скрит текст:

Сиофора имах в предвид дали да го пия предния ден. Без обременяване трикратно глюкоза два часа след закуска и след обяд:[/spoiler]
Insulin (на гладно)    S          8.28
TSH    S          1.08
Глюкоза    S          4.8
Глюкоза (2)    EB          5.5
Глюкоза (3) EB          4.8
Пикочната, холестерола и някаквоГГТ са ми по високи.

А защо няма инсулин 2 и 3, нали целта е да се види той как се движи Rolling Eyes

, не си с диабет, че да следиш КЗ, а с ИР, значи "гониш" нивата на инсулина...

Виж целия пост

elndim

# 381 15 авг. 2018, 17:46 ч.

Цитат на: peneva_a в ср, 15 авг 2018, 17:33

Цитат на: elndim в ср, 15 авг 2018, 17:17

Цитат на: Елора в вт, 14 авг 2018, 18:13

Скрит текст:

Цитат на: elndim в вт, 14 авг 2018, 17:42

Цитат на: elndim в вт, 14 авг 2018, 11:47

Никой ли не знае?

Скрит текст:

А защо няма инсулин 2 и 3, нали целта е да се види той как се движи Rolling Eyes

, не си с диабет, че да следиш КЗ, а с ИР, значи "гониш" нивата на инсулина...

Не ми правиха обременяване, втората и третата захар са за гликирания хемоглобин и вземат кръв от пръста, за инсулина трябва да е венозно.

Виж целия пост

peneva_a

# 382 15 авг. 2018, 18:17 ч.

Въпроса ми беше защо изобщо е правен трикратно, нали двата часа след хранене е да се види инсулина (без "натоварване", но с текущо ежедневно такова) как се движи спрямо "на гладно"... Каква е информативността на тази КЗ, ако тя е с инсулин на втория час значително по-висок от този на гладно Rolling Eyes

(какво ли се чудя, то и някои натоварвания правят и пак имат изследвана само глюкоза на първия и втория час...)

Виж целия пост

maslinata

Потребител

# 383 15 авг. 2018, 18:44 ч.

Цитат на: The Catcher in the Rye в ср, 15 авг 2018, 15:30

Спазвам всичко. Но последните 2-3 седмици съм под огромен стрес, може и да се е покачил. Мерси , ще видя : )

[/quote/)

Следи си организма. То и ма мен ми изписаха конска доза метформин, но така и не успях да свикна с нея. 3х 850 / винаги съм била на 2х 500. С голяма доза сваляш бързо кг и естествено подобряваш Инсулиновата чувствителност, но то е за сметка на много други фактори. Така че следи си сама организма вдигай постепенно и ако не се чивстваш добре задържай предходната доза. Освен това метформин с много малко въглехидрати, може да ти стсне много зле. Аз в началото си носих шоколадови бонбони в чантата, 2 пъти само ми стана лошо в началото и бонбоните помогнаха. Да не говорим как ми влия е мозъка тоя метформин ксто вдигна дозата.

Виж целия пост

DeVa®

Потребител

# 384 15 авг. 2018, 23:58 ч.

Не се заблуждавайте, че метформин не смъква КЗ. Сиофор се пие не само за ИР, а и за диабет.
Аз писах защо го спрях, точно заради ниските нива на КЗ. Аз не ям хляб, както се препоръчва?! Rolling Eyes

на диабетиците, при нормално мое хранене имах КЗ 3. Shocked

По този повод, да кажа, че днес имахме разправии с майка ми, която от 2 години е с диабет, но си яде всичко. Пие Глюкофаж.
Купила си банани. Казвам ѝ, че тя банан не трябва да помирисва. Не, лекарката казала по 1 на ден може!? Сутрин и следобяд по 1/2?! И по една филия хляб на хранене! Rolling Eyes

Е, не са ли за трепане такива лекари??? Twisted Evil

Казах ѝ, че тази лекарка иска да има все повече болни пред вратата си, иначе ще остане без работа.

Виж целия пост

Грета Ей

Ентусиаст

# 385 16 авг. 2018, 09:06 ч.

DeVa®, няма проблем в един банан, както и във филийка хляб. Щом си пие глюкофажа, всичко е наред, той има нужда от В.

Това са официалните разпоредби за хора с диабет тип 2: В с нисък гликемичен индекс, малко плод, малко хляб. Айде кажи на 70 годишен човек да не яде изобщо хляб и му гледай сеира. Ако им кажеш обаче по филийка на ден, може и да се ограничи. Високо мазнинно хранене не се отрича, но не е задължително.

Аз също, на мястото на майка ти, бих послушала медицинско лице, а не някой, който е чел в интернет как лекарите имат лична изгода да ми уморят.

Виж целия пост

Бледолилава

# 386 16 авг. 2018, 09:20 ч.

По този въпрос се убедих, че няма смисъл да спорим. Всеки си избира дали ще яде „каквото му душа иска” и ще компенсира с хапчета, или вместо да пие лекарства ще си регулира храненето. Да се вменява че само едното или другото е правилно е нелепо. Разни хора, разни идеали.

Виж целия пост

morskibriz

# 387 16 авг. 2018, 09:25 ч.

Чета ви от известно време и днес искам да споделя с вас за моето състояние и мнението на лекарката.
Та в предиабетно съм от доста години, гарнирано с Хашимото. Сега хормона е наред и нямам оплаквания свързани с жлезата. Бях смъкнала кг и всичко в норма, но се изкуших да посегна към сладкото и върнах кг, че и отгоре и ен само това. От известно време усещам, че не ми е добре сутрин, ако на вечеря съм яла сладко, та дори и плод да е. Направих изследвания и се оказах с ИР и КЗ 6,30.Изписа ми глюкофаж и ме посъветва да огранича всички въглехидрати до минимум, но за мазнините нищо не спомена. Попитах я тях да ги увелича ли, а тя се усмихна и рече по-добре си купи омега 3 или рибено масло и не ги закачай за сега. Бях решила да следвам стриктно НВ-ВМХ, но според ендото мога да ям ябълка, праскова, кайсия, къпини, малини, боровинки. От първите по един брой, от вторите по една шепа. Та така, сега от скоро отново съм изхвърлила всичко тестено, картофи,ориз и плодове с изключение на гореспоменатите. След месец трябва да направя КЗ, а ИР след 6м. Всъщност плод си хапвам почти всеки ден, но по малко. Половин ябълка, една праскова и 5-6резенчета сушена, малко боровинки. Свалила съм 3кг, ако може да се вярва на кантара. Та въпроса ми е греша ли с плодовете? Не смятам въглехидратите, но не мисля, че са прекалено много. Набавям ги от зеленчуци, предимно домати, които обожавам и млечни, кисело мляко, сирене, извара. На ден ми се събират два, три средни домата и кофичка мляко. Сиренето и изварата са в доста по- малки количества. Останалото ми ядене е месо, яйца и риба.
И още един въпрос имам. Мислите ли, че ако продължавам така след 6м ИР и КЗ ще са в норма и ще мога да ги регулирам само с режима без глюкофаж?

Виж целия пост

Как' Сийка

Ентусиаст

# 388 16 авг. 2018, 09:44 ч.

Пъпеш и диня също можеш да ядеш. По малко, разбира се.
Ето тук можеш да видиш кои плодове са подходящи за нас и кои – не:

https://www.dietdoctor.com/low-carb/fruits

А за колко време ще се нормализира КЗ, едва ли някой може да ти каже. При мен стана за 3 месеца, но тогава почти не ядях плодове, защото нямаше сезонни. Хапвах си по малко шоколад или домашен сладолед обаче.
Сега ям, защото има сезонни. Наесен ще си пусна едно контролно изследване, за да видя какво е положението.

Виж целия пост

Бледолилава

# 389 16 авг. 2018, 09:52 ч.

Относно плодовете. Зависи каква е целта. В умерени количества, както те е посъветвал лекарят, не са проблем за ИР, ако за това говорим. Но ако целта е отслабване, по-добре без тях, доколкото това е възможно. Преди да ги въведа свалях по 4-5 кг на месец. С плодове свалям по 1,5-2 кг. Но инсулинът не ми се покачи от тях, напротив дори, напоследък спадна. Не че е спаднал, защото ям плодове, но очевидно не пречат. Но аз вече свалих много килограми, докато в процеса на отслабване много рядко си позволявах плод.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Суперхрани за очите

3 077
0

Очно здраве

Разширяване на зеници

1 683
6

Очно здраве

Зачервено притворено око

1 475
6

Очно здраве