Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 6

Публикувана: 1 авг. 2018, 18:46 ч.
Последно мнение: 21 авг. 2018, 21:13 ч.

49 947
752

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви здравословни състояния са свързани с инсулиновата резистентност и какви са причините за инсулиновата резистентност?
Какво е ИР?
Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви здравословни състояния са свързани с инсулиновата резистентност и какви са причините за инсулиновата резистентност?
  
  Инсулиновата резистентност е свързана с метаболитен синдром, диабет тип 2, чернодробна стеатоза, атеросклероза, кожни лезии, поликистозен яйчник и нарушения на щитовидната жлеза. Причините за развитието на инсулинова резистентност включват затлъстяване, метаболитен синдром, стрес, употреба на кортикостероиди, тежки общи заболявания, бременност и консумация на твърде много бързи въглехидрати.
- Какво е ИР?
  
  Инсулиновата резистентност (ИР) е състояние, при което клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулин, нарушавайки баланса на метаболитните процеси на въглехидрати, липиди и протеини. Това състояние може да доведе до развитието на диабет тип 2.
- Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
  
  Най-висок е рискът за развитие на инсулинова резистентност при хора с наднормено тегло, възраст над 40 години, наличие на родител с диабет тип 2, високо кръвно налягане, гестационен диабет, триглицериди над нормалното ниво , нисък HDL холестерол (добър холестерол), синдром на поликистозни яйчници и акнантоза.
- Как се диагностицира инсулиновата резистентност?
- Какви са ефективните превантивни мерки, препоръки и алтернативни методи за справяне с инсулиновата резистентност?

Sharky*

Потребител

# 450 17 авг. 2018, 15:18 ч.

Ооо, за мен това е новост, не съм очаквала някой от четящите тази тема да се припознае/разпознае.

Виж целия пост

Как' Сийка

Ентусиаст

# 451 17 авг. 2018, 15:29 ч.

Цитат на: MAMA GALQ в пт, 17 авг 2018, 11:18

предполагам че има някаква грешка в превода в тази статия
защото в много други източници /виж гугъл диабет+черен кимион/ пише че черния кимион има действие подобно на метформина
"Диабет тип 2 – в изследвания с животни, глюкозният толеранс и телесното тегло се подобрили при оралното приемане на водни екстракти от семената. Изследователите откриха, че екстрактът спира абсорбирането на захарта в червата, което от своя страна намалява глюкозата в кръвта."
........
което се дължало нанякакъв рядък компонент trimohinonu.
източник: http://bg.hatedlet.ru/razni/4117-cheren-kimion-maslo-i-diabet.html

аз винаги проверявам от няколко изсточници и най вече от форуми където споделят Личен опит
Но не понасям вкуса на черен кимион - иначе имам цял литър в къщи

Да де, описват ползите при диабет тип 2, а не при ИР. Има разлика между двете. Грубо казано, при диабета има недостиг на инсулин, докато при ИР той е повишен.
Нали целта на всички, които сме с ИР, е да понижим нивата на инсулина, а не да ги повишаваме още?

Виж целия пост

Анонимен

# 452 17 авг. 2018, 15:30 ч.

Да защитаваш една позиция, споделяна от някого, и да защитаваш самия този някой, са две различни неща.

Истината е, че всички попаднали в тази тема, имали/имащи повечко кг, с или без ИР, имат един проблем.И той е:лоша/нарушена въглехидратна обмяна.Дори ИР/лошата въглехидратна обмяна да е получена от стрес (на което аз не вярвам), то факта, че този организъм не възприема добре въглехидратите, си остава.Ако в момента все още няма ИР, то след като е започнал да качва кг, т.е., да не обработва добре въглехидратите, то сдобиването с ИР е въпрос на време.
И на такъв човек да се обяснява, че може да яде всеки ден филийка хляб/банан/друга увреждаща го храна, си е задочно убийство.
Сега, ако някой не може да се откаже от любимите храни и си ги яде заедно с Метформин, о.к., негово право е.
Но нека не заблуждава другите, че няма нищо лошо да ядеш въглехидрати, щом пиеш хапче.
Защото това НЕ е цялата истина.Факт е, че има и друг начин-да НЕ ядеш въглехидрати (освен тези от зеленчуци и по някой плод) и да Не пиеш хапче.
А кой на какъв вариант от двата ще се спре, вече зависи от самия човек и приоритетите му.
Аз написах моите и защо предпочетох вариант БЕЗ въглехидрати и БЕЗ хапче.

Виж целия пост

morskibriz

# 453 17 авг. 2018, 15:43 ч.

Може ли да въpна темата, към първоначалният и замисъл и да питам какви апарати за КЗ използвате в къщи?
Разглеждам тези
https://epharm.bg/medicinska-tehnika/gljukomeri-i-test-lenti/gljukomeri.html#p=2 И се двоумя между такъв, които измерва КЗ+кетони или КЗ+ холестеpол.

Виж целия пост

Грета Ей

Ентусиаст

# 454 17 авг. 2018, 15:44 ч.

Амур, разбира се, че може филийка черен хляб. Това е мнението на ендокринолозите по света. Припомни ми за времето, в което си на ВМ, колко В си изяла. Сигурна съм, че си яла и плодове, и някое карфофче, или пък суши, и въпреки това си вкарала инсулина в норма.

И за пореден път, макар да не вярвате: има хора, които и без В, и без метформин, и със спорт качват.

morskibriz, повечето тук нямаме проблеми с кръвната захар и не си я мерим изобщо в домашна обстановка.

Виж целия пост

Sharky*

Потребител

# 455 17 авг. 2018, 15:46 ч.

Би било чудесно някой производител да се сети да произвежда домашно апаратче за мерене на КЗ+инсулин.

Виж целия пост

The Catcher in the Rye

Ентусиаст

# 456 17 авг. 2018, 15:53 ч.

Що не си правите таханов хляб, много е модерен сега. Mr. Green

. Не съм опитвала, щото аз така или иначе не ям хляб, но за любителите- по една филийка ще им дойде супер Simple Smile

Черният си е като другия, доколкото знам.

Бледолилава, това преди или след е, или в процеса : )) Честно казано, изглеждаш съвсем окей с тази рокля.

Виж целия пост

Галактическа принцеса

Ентусиаст

# 457 17 авг. 2018, 15:59 ч.

Цитат на: morskibriz в пт, 17 авг 2018, 15:43

Аз меря с GlucoRX Nexus Family. Малко са му скъпи консумативите, но е много точен. Преди него ползвах SD Codefree, но ми даваше ужасно много грешки, а и иска повече кръв.

Виж целия пост

Бледолилава

# 458 17 авг. 2018, 16:11 ч.

The Catcher in the Rye
Опреди месец е, а аз още съм в процес. Този месец само 1,5 кг свалих, но умишлено задържам. Увеличих въглехидратите от 30 на 50 грама, като добавих малко повече плодове и зеленчуци. Искам малко да се стегна, да се поприбере кожата, после пак ще си дам зор за останалите килограми.

Та във връзка с увеличените въглехидрати реших и аз наскоро да го пробвам този таханов хляб. На мен хляб отдавна не ми се яде, щяхме да ходим следващия ден на плаж и реших да направя сандвичи да си носим. Плажът пропадна поради лошото време, а от хляба опитахме по 1-2 филийки, останалото изсъхна и го хвърлихме. Не е лош, бива, но не му схванах смисъла. Защо ми е заместител на нещо, което не ми липсва. А тъкмо съм отвикнала, и да взема да се разям... На който обаче му липсва не е лоша идея.

Виж целия пост

Грета Ей

Ентусиаст

# 459 17 авг. 2018, 16:40 ч.

Защото е много вкусно с масло, Бледолилава. Аз си правя сандвич с таханов хляб. То моето са мъфини и не е точно хляб, по-скоро като омлет става. Много удобно за кутийката с обяд за работа.

Все пак имам многогодишен опит с ВМ и от време на време ми трябва разнообразие.

Виж целия пост

Кайсия

Редовен потребител

# 460 17 авг. 2018, 16:51 ч.

Здравейте, днес си направих ОГТТ.Видях си резултатите,но не съм много наясно със материята.На ендокринеолог,ще мога да отида едва след 10 дни,а ми е любопитно разбира се-наред ли е всичко,или и аз съм със ИР.Как бихте коментирали резултатите?

Глюкоза (0 минута)- 5,4 mmol/l
Глюкоза (60 минута) -7.6 mmol/l
Глюкоза(120 минута)- 5.03 mmol/l

Инсулин (0 минута)- 6.44 mIu/ml
Инсулин (60 минута)- 71.94 mIu/ml
Инсулин(120 минута)-22.13 mIu/ml

Нормално ли е на 60-та минута да се вдига толкова инсулина?
Благодаря предварително за коментарите.

Виж целия пост

Грета Ей

Ентусиаст

# 461 17 авг. 2018, 17:07 ч.

Не е нормално, Kaisia. До 5 пъти е добре да се вдигне. Хубаво е, че после спада.

Имаш ИР. Този висок инсулин ще спомага за трупане на кила и метаболизмът ти ще е зле, осообено ако имаш проблеми и с щитовидната.

Виж целия пост

Тiтi

# 462 17 авг. 2018, 17:12 ч.

Оле, ей-сега вече и аз се стреснах. Значи най- сигурният вариант е обременяване.
В предвид, че съм с хипофункция.
Ох, вече ми идва да се гръмна.

Виж целия пост

Грета Ей

Ентусиаст

# 463 17 авг. 2018, 17:27 ч.

Защо ще се гърмиш?
Просто с проблеми с ЩЖ и с ИР е по-трудно отслабването. Като си я вкараш в норма с еутирокс, всичко ще си дойде на мястото. Ще ти остане само ИРто, а за него трябва диета и спорт. Ако си тежка гемия, и метформин.

Изследванията ще ти ги назначи ендокринолог. Обременяването с глюкоза няма нищо общо с ЩЖ, със или без проблем, може да ти го назначат.

Виж целия пост

Тiтi

# 464 17 авг. 2018, 17:40 ч.

Тъй както съм забелязала повечето с проблемна ЩЗ имат и ИР.
Аз от откъде да знам, че нямам. КЗ 5, инсулин 4. Ама явно това е без значение.
А, да и вместо да отслабна, пълнея. Ето още 1кг се появи. Вече съм 54, а миналата година по това време бях 49. Явно имам някакъв проблем.
Хормон не пия, свалих си ТсХ до 2,70, ще проверя и щитовидните какви са.
Това с кг и храненето, не знам как да го оправя. А, уж ям максимално чисто. Никога не съм смятала и брояла нищо, ама явно трябва да започна.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Суперхрани за очите

3 077
0

Очно здраве

Разширяване на зеници

1 683
6

Очно здраве

Зачервено притворено око

1 475
6

Очно здраве