В момента съм в 5-ти месец.Единственото нещо ,което се промени в хранителните ми навици е приема на по-разнообразни плодове и зеленчуци от колкото преди да забременея.За съжаление намразих яйцата и намалих значително консумацията на месо,просто ми станаха противни.Увеличих консумацията на много мляко .
Виж целия пост
Elevit - за здравословното развитие на Вашето бебе
- Публикувана: 6 авг. 2018, 10:46 ч.
- Последно мнение: 27 авг. 2018, 15:40 ч.
# 15
7 авг. 2018, 22:43 ч.
# 16
8 авг. 2018, 00:01 ч.
Аз искам да попитам дали Елевит е подходящ за жени, които имат Хашимото?
Иначе за хранителния режим, хапвам предимно протеини и зеленчуци, газирано и сладко съм ограничила до стресовия минимум
.
Виж целия пост
Иначе за хранителния режим, хапвам предимно протеини и зеленчуци, газирано и сладко съм ограничила до стресовия минимум
.
# 17
8 авг. 2018, 07:22 ч.
Не съм спазвала никакъв хранителен режим по време на бременност ... Храних се нормално ,но пак натрупах доста килца 
Виж целия пост
# 18
8 авг. 2018, 12:53 ч.
Моментът, в който една двойка реши да създаде семейство или да се увеличи, е началото на едно вълнуващо пътуване, което има огромно значение. Това е пътуване, чийто ключ се крие в правилната подготовка.
Предлагаме Ви този удобен списък, с който да превърнете това прекрасно пътуване в красиво преживяване!
1-во тримесечие – седмици 1-ва до 12-та
Посетете Вашия лекар
Веднага щом имате съмнения, че сте бременна, посетете Вашия лекар. Той може да потвърди бремеността, да определи термина и да Ви помогне да планирате програма за здравните Ви грижи преди раждането.
Запазете си часове за контролни прегледи преди раждането
Ще трябва да правите редовни контролни прегледи през цялата си бременност, за да сте сигурни, че всичко се развива добре. Първото Ви посещение преди раждането трябва да бъде между 10-та и 16-та седмица.
Помислете за контролни изследвания
От около 11-та седмица ще Ви се предложи да правите кръвни изследвания и ултразвукови изследвания за проверка на развитието на Вашето бебе. Вашето първо ултразвуково изследване ще бъде между 8-та и 12-та седмица.
Открийте продължението на списъка ТУК.
https://www.elevit.bg/
L.BG.MKT.12.2017.1162
Виж целия пост
Предлагаме Ви този удобен списък, с който да превърнете това прекрасно пътуване в красиво преживяване!
1-во тримесечие – седмици 1-ва до 12-та
Посетете Вашия лекар Веднага щом имате съмнения, че сте бременна, посетете Вашия лекар. Той може да потвърди бремеността, да определи термина и да Ви помогне да планирате програма за здравните Ви грижи преди раждането.
Запазете си часове за контролни прегледи преди ражданетоЩе трябва да правите редовни контролни прегледи през цялата си бременност, за да сте сигурни, че всичко се развива добре. Първото Ви посещение преди раждането трябва да бъде между 10-та и 16-та седмица.
Помислете за контролни изследванияОт около 11-та седмица ще Ви се предложи да правите кръвни изследвания и ултразвукови изследвания за проверка на развитието на Вашето бебе. Вашето първо ултразвуково изследване ще бъде между 8-та и 12-та седмица.
Открийте продължението на списъка ТУК.
https://www.elevit.bg/
L.BG.MKT.12.2017.1162
# 19
8 авг. 2018, 20:47 ч.
През първата ми бременност бях постоянно гладна, макар че се опитвах да спазвам някакъв режим, не ми се получи... През втората бременност се надявам да се справя по-добре.
Виж целия пост
# 20
9 авг. 2018, 08:47 ч.
Започнах да се храня по-здравословно, спрях цигарите. Между храненията преди обичах шоколад, а сега хапвам задължително плодове. Приемам витамини още преди забременяване. Сега съм в 5-ти месец и нямам нито един качен килограм.
Виж целия пост
# 21
9 авг. 2018, 17:09 ч.
Здравейте!
Няма данни за приложението на Елевит при бременни със синдром на Хашимото.
Моля, консултирайте се с Вашия лекуващ лекар!
Виж целия пост
Аз искам да попитам дали Елевит е подходящ за жени, които имат Хашимото?
Иначе за хранителния режим, хапвам предимно протеини и зеленчуци, газирано и сладко съм ограничила до стресовия минимум.
Иначе за хранителния режим, хапвам предимно протеини и зеленчуци, газирано и сладко съм ограничила до стресовия минимум
.Здравейте!
Няма данни за приложението на Елевит при бременни със синдром на Хашимото.
Моля, консултирайте се с Вашия лекуващ лекар!
# 22
10 авг. 2018, 09:04 ч.
По време на бременността гледах една идея повече плодове, зеленчуци и риба да консумирам. Приемах повече ядки и зеленчуци съдържащи желязо.
Виж целия пост
# 23
11 авг. 2018, 18:36 ч.
Споделете как се промениха хранителните Ви потребности по време на бременност? Спазвате ли определен режим?
През първите три-четири месеца изпитвах пълна липса на глад и абсолютно отвращение към месо. Сега наваксвам, уви - твърде бързо и по много.
Не съм спазвала какъвто и да било режим - гинекологът нищо не ми е препоръчвал.
Виж целия пост
През първите три-четири месеца изпитвах пълна липса на глад и абсолютно отвращение към месо. Сега наваксвам, уви - твърде бързо и по много.
Не съм спазвала какъвто и да било режим - гинекологът нищо не ми е препоръчвал.
# 24
12 авг. 2018, 13:11 ч.
Не съм спазвала определен режим по време на бременността, но се опитвах да ям повече плодове и зеленчуци в сурово състояние.
Виж целия пост
# 25
12 авг. 2018, 19:10 ч.
В момента съм в четвърти месец. Хранителните ми потребности и съответно навици се промениха в насока по-здравословно и разнообразно хранене, консумация на повече плодове и зеленчуци. Хранителен режим спазвам доколкото предпочитам по-малки количества храна, разпределени в повече хранения, също така избягвам неподходящи за бременни храни като сурово сушени или полу сурови меса, незрели сирена.
Виж целия пост
# 26
14 авг. 2018, 12:02 ч.
Наблягах повече на плодовете и зеленчуците, както и качествените протеини. Избягвах захарта и пиех добавки с витамини. Не съм яла изобщо сурово сушени меса, меки сирена и сурови яйца, заради рисковете.
Виж целия пост
# 27
14 авг. 2018, 14:12 ч.
Започнах да пия витамини от самото начало на бременността. Старая се да консумирам по-качествена и разнообразна храна, като наблягам на плодове и зеленчуци. С приемането на допълнителни витамини, съм спокойна, че бебето ми получава всичко необходимо, а и аз се чувствам добре.
Виж целия пост
# 28
15 авг. 2018, 12:13 ч.
Добре балансираната диета, когато сте бременна, ще помогне за съхраняване на Вашето здраве и ще задоволи хранителните нужди на Вашето бебе, докато то се развива.
През първите 3 месеца не би трябвало да имате нужда от повече храна, отколкото преди забременяването, дори и да се чувствате така. През 2-рото и 3-тото тримесечие обаче може да се нуждаете от допълнителни 600 kJ на ден, тъй като Вашето бебе започва да наддава на тегло. Това е еквивалентно на два допълнителни плода на ден.
Важно е да знаете какво да ядете по време на бременност, така че опитайте се да се фокусирате върху качеството на Вашата диета.
Открийте полезни съвети за това какво трябва да ядете и какво е препоръчително да избягвате ТУК.
https://www.elevit.bg/
L.BG.MKT.12.2017.1162
Виж целия пост
През първите 3 месеца не би трябвало да имате нужда от повече храна, отколкото преди забременяването, дори и да се чувствате така. През 2-рото и 3-тото тримесечие обаче може да се нуждаете от допълнителни 600 kJ на ден, тъй като Вашето бебе започва да наддава на тегло. Това е еквивалентно на два допълнителни плода на ден.
Важно е да знаете какво да ядете по време на бременност, така че опитайте се да се фокусирате върху качеството на Вашата диета.
Открийте полезни съвети за това какво трябва да ядете и какво е препоръчително да избягвате ТУК.
https://www.elevit.bg/
L.BG.MKT.12.2017.1162
# 29
16 авг. 2018, 22:20 ч.
През първата бременност спрях цигарите и газираното и хапвах доста от всичко качих 36кг. Сега отново съм бременна и ми се ядат много плодове и пия много вода и айрян.
Виж целия пост
качих 36кг. Сега отново съм бременна и ми се ядат много плодове и пия много вода и айрян. Препоръчани теми