Пъргави ритничета от ОКТОМВРИЙСКИТЕ мъничета

Публикувана: 13 авг. 2018, 20:07 ч.
Последно мнение: 30 авг. 2018, 20:38 ч.

34 586
728

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои стратегии за справяне със сънните проблеми по време на бременност?
Какви са някои от често срещаните проблеми, пред които са изправени бременните жени?
Какви упражнения или физически дейности се препоръчват по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои стратегии за справяне със сънните проблеми по време на бременност?
  
  За да се справят със сънните проблеми по време на бременност, бременните жени могат да опитат различни методи като поставяне на възглавница между краката, практикуване на релаксация, четене на книги или гледане на филми, извършване на процедури за лице и грижа за косата и кожата и редовни разходки. Освен това е важно да се определят цели за всеки ден и да се изпълняват постепенно, като се отделя време за релаксация и дрямка, когато е възможно.
- Какви са някои от често срещаните проблеми, пред които са изправени бременните жени?
  
  Бременните жени могат да изпитат дискомфорт при седене или стоене за дълги периоди, подуване на срамните устни, болки в срамната кост, затруднено дишане, ускорен пулс, затруднено спане и умора. Те също могат да изпитват тежест в корема си и трудности при движение. Освен това някои жени изпитват болки в гърба, подуване на ръцете и проблеми със съня след обяд.
- Какви упражнения или физически дейности се препоръчват по време на бременност?
  
  Препоръчителните упражнения или физически дейности по време на бременност включват ходене, плуване и използване на фитнес оборудване. Въпреки това е важно да избягвате прекомерни натоварвания и да се съобразявате с индивидуалните граници на комфорт и безопасност. Винаги се консултирайте с лекар преди започване на нова тренировъчна програма.
- Какви са някои препоръки за хранене и хранителни добавки по време на бременност?
- Какво може да доведе до често събуждане през нощта и чести посещения на тоалетната?
Анкета

Име за новата тема
Опции:

ОКТОМВРИЙСКИТЕ мами са много бъбриви, скоро ще гушкат мъничета игриви

В 9ти месец настаняваме се вече, чакаме те ОКТОМВРИЙСКО човече

ОКТОМВРИ се задава, бебче все по-нетърпеливо става

ОКТОМВРИЙЧЕ трудно място си намира, мама няма мира

Потребител

# 405 22 авг. 2018, 01:39 ч.

Цитат на: Вълшебство в ср, 22 авг 2018, 00:48

В септемврийската тема някой писа, че не допускали татковци, защото ..видиш ли..психиката на жената била пригодена за раждането, а горките татковци го понасяли тежко Grinning

Не разбрах коя е болницата, ама жесток аргумент ..медицински издържан Grinning

Аз точно Tula free to grow загледах + Lenny lomb, boba ..ще погледна Hana Wink

Вълшебство, възможно е. Не им се занимава с припаднали татковци явно. На моя позната в България мъжа й припаднал два пъти докато тя раждала, точно като във вица, който разказах преди време. Като ходих за изследването за г.диабет имаше едно момче. Мед сестрата го попита дали му става лошо като му взимат кръв. Момчето отговори, че не, а тя допълни че всички мъже така казвали пък “след малко ги гледаш - туп”, точно така каза. Плюс това да си свидетел на раждане според мен не е леко. Би ми било кофти и на мен да гледам някой как се мъчи. Но има всякакви мъже де, някои издържат.

И аз се чудя дали да взимам борд за количка, но май дъщеря ми в момента не е ни за количка, ни за борд, ни за ръчичка. Иска само да бяга накъдето й видят очите. Незнам как ще излизам с нея и бебе. Станала е неуправляема напоследък. За дълга разходка със сигурност ще съм с мъжа ми и тогава с две колички. Когато съм сама - незнам 🤐 Раница опитах, но не е за мен. Хем дъщеря ми беше новородена и ми се струваше огромен товар. Нито си виждах краката, нито нищо. Плюс това зимата - аз с палто, тя с космонавтче, остави. Освен това допреди няколко месеца имах жестоки проблеми с кръста от постоянното и всекидневно вдигане на дъщеря ми. Сутрин като се събудех така ме боляха кръста и гърба, че не можех да остана в легнало положение ами трябваше да стана и да ходя, било то и 6ч сутринта. Не искам да се сещам. От тогава гледам да се пазя доколкото е възможно.