НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 124

Публикувана: 6 септ. 2018, 15:54 ч.
Последно мнение: 19 окт. 2018, 10:26 ч.

58 697
746

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е рецептата за режимен шоколадов мус с авокадо, какао, мед и лешников тахан?
Каква е цената на кокосовото масло в Billa и колко ml/g е това кокосово масло?
Какво е днешното меню на един от участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е рецептата за режимен шоколадов мус с авокадо, какао, мед и лешников тахан?
  
  Рецептата за режимния шоколадов мус включва авокадо, какао на прах, 1 чаена лъжичка мед и 1 супена лъжица лешников тахан. Приготвя се чрез смесване на авокадото, какаото на прах, меда и лешниковия тахан. Получената смес се изсипва в стъклени буркани и се съхранява в хладилник.
- Каква е цената на кокосовото масло в Billa и колко ml/g е това кокосово масло?
  
  Кокосовото масло в Billa е на промоция за 11,99 лв за голям буркан от 580 мл. В момента е на изгодна цена и е подходящо за закупуване.
- Какво е днешното меню на един от участниците във форума?
  
  Дневното меню на участника включва кафе с мляко и кокосово масло, кисело мляко с кокос, лен и боровинки за закуска, таратор със зехтин, салата от крехки марули с яйца, маслини, крема сирене и синьо сирене за обяд и супа топчета със селъри за вечеря.
- Какво е мнението на участниците за консумацията на лешников тахан и коя марка обикновено купуват?
- Какво представлява протоколът за надбъбречна умора и какви са неговите ефекти?

# 345 20 септ. 2018, 14:23 ч.

Много благодаря за вниманието и съветите. Салата ям на всяко ядене почти или някакъв зеленчук. Даже от тях ми става тежко и след 15- сетина мин ми минава и след 2 часа пак съм гладна. Единствено ме държи 4-5 ч, ако съм яла риба. Гледам веднъж седм. поне да ям риба. Не ми е любимо ястие за съжаление. Трудно ми беше да се науча да не закусвам (основно съм закусвала овесена палачинка с овес и белтъци или само овес). Ям доста и френски сирена, с омлета или в някакви "манджи" добавено от др кашкавал ям рядко и по малко. Сиренето е смес 80/20 краве/биволско, ама ще взема да мина на овче или сам биволско, че там ям малко по-големи количества (в чушка или на салата).
Заболявания нямам, за които да знам. В момента по разни кожни заболявания и др женски неща, с които се боря няколко месеца разбирам, че имунитета ми е паднал и започнах да пия клеева тинктура, поръчах си витамини и Ca Zn Mg. По принцип обичам и спорта, но на този етап се чувствам изтощена и неготова за физическа дейност.