Добро утро!
Днес е Ден 5, или Петък 1/12.
Отчитам ову и монументален +
. Винаги съм така след чили с батати, но ще се следя, защото още не съм изчистила плюса от маратона, и взех да се притеснявам сериозно.
Сантиметърът ми е най-добрия приятел сега и нямам изменения, но няма да се изпусна. What gets measured, gets managed.
Whole 30 не ми тежи, нямам въглехидратни грипове, главоболия, глад за сладко...При мен глад за сладко всъщност няма от много, много отдавна. Така че не чувствам никаква разлика и не ми е трудно.
Вчера обаче една великолепна и вкусна салата със сурово зеле ме съсипа, и явно зелето в сурово състояние не ми понася. Имах ужасни стомашни болки цял следобед и вечер, не можах да тренирам и ми беше трудно на работа. Със суровото зеле приключих.
Във вид на кимчи обаче никога не ми е пречело....
Амбър, май ще си купя твоите кутийки. Въпреки че се чудя дали и въпреки тях ще си сипвам двойно....
Храната вчера:
з- 2 яйца, 1 ябълка
о- салата сурови зеленчуци и зеле, печено червено цвекло, яйце
сл. з около 5ч - 2 банана, 4 сливи (вече ме болеше корема, не е от сливите, малко ме отпусна след това)
в- чили с батати
ДНес без з, о- чили с батати, в- нещо леко, ще видя.
ДНес е национален празник, така че ще се кафепие до късно, после тичане, а после на кино с децата от 11.00. Ще гледаме Алфа. Много ме впечатли трейлъра.
Обяда ще е силно изместен след киното.
Херцен, ти ме засрами бе душа.
Сега не смея да се издъня щом съм за пример.
Виж целия пост
Днес е Ден 5, или Петък 1/12.
Отчитам ову и монументален +
. Винаги съм така след чили с батати, но ще се следя, защото още не съм изчистила плюса от маратона, и взех да се притеснявам сериозно.Сантиметърът ми е най-добрия приятел сега и нямам изменения, но няма да се изпусна. What gets measured, gets managed.
Whole 30 не ми тежи, нямам въглехидратни грипове, главоболия, глад за сладко...При мен глад за сладко всъщност няма от много, много отдавна. Така че не чувствам никаква разлика и не ми е трудно.
Вчера обаче една великолепна и вкусна салата със сурово зеле ме съсипа, и явно зелето в сурово състояние не ми понася. Имах ужасни стомашни болки цял следобед и вечер, не можах да тренирам и ми беше трудно на работа. Със суровото зеле приключих.
Във вид на кимчи обаче никога не ми е пречело....
Амбър, май ще си купя твоите кутийки. Въпреки че се чудя дали и въпреки тях ще си сипвам двойно....
Храната вчера:
з- 2 яйца, 1 ябълка
о- салата сурови зеленчуци и зеле, печено червено цвекло, яйце
сл. з около 5ч - 2 банана, 4 сливи (вече ме болеше корема, не е от сливите, малко ме отпусна след това)
в- чили с батати
ДНес без з, о- чили с батати, в- нещо леко, ще видя.
ДНес е национален празник, така че ще се кафепие до късно, после тичане, а после на кино с децата от 11.00. Ще гледаме Алфа. Много ме впечатли трейлъра.
Обяда ще е силно изместен след киното.
Херцен, ти ме засрами бе душа.
Сега не смея да се издъня щом съм за пример.
