Витамин В12 - тема 4

Публикувана: 11 ноем. 2018, 21:33 ч.
Последно мнение: 21 март 2019, 15:01 ч.

48 240
758

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
Какви са източниците на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
  
  Витамин В12 е водноразтворим витамин, съдържащ кобалт, който е от съществено значение за нормалното функциониране на тялото. Той играе решаваща роля в производството на червени кръвни клетки, здравето на нервната система и метаболизма на фолиевата киселина. Недостигът му може да доведе до сериозни здравословни проблеми като анемия и неврологични увреждания.
- Какви са източниците на витамин В12?
  
  Източници на витамин В12 включват месо, птиче месо, риба, яйца, млечни продукти и обогатени храни. За тези, които не консумират тези храни, добавките са важен източник на витамин В12.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който включва освобождаване на витамин от протеини в храната, присъствието на вътрешен фактор, транспортиране в червата и усвояване в кръвта. Нарушения в този процес могат да доведат до дефицит на витамин В12. Витамин В12 може да се абсорбира чрез различни форми като подезични таблетки, спрейове за уста, капчици за нос и капсули. Подкожната форма се поставя под езика и бързо се разтваря, позволявайки директен достъп до кръвообращението.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?

# 210 24 ноем. 2018, 13:41 ч.

[/b
Зная ги тях, но вече не искам да си назначавам сама каквото и да е. Трябва да се консултирам с лекар. Незнам Вие как мислите, но само лечението не е вариант. От друга страна повечето лекари не се занимават с дефицит на В12, а това си е нещо доста сериозно. На Алоха ползвах капките метилкобаламин, след тях пак се върнаха симптомите на дефицит. Незная Вие как се чувствате, но докато се приемат таблетките или назаслните капки е Ок, след като ги спра пак нямам енергия и се чувствам зле. Ползвала съм само метилкобаламин и на подезични, вече 3 месеца. Разбира се има подобрение но не изцяло. Все пак един път щом има дефицит лечението продължава цял живот, профилактично се следи в12 и се приема за да не падне отново стойността, защото има причина, но кой да ти каже каква е. Може да са много факторите. Идеята е че сме на правилния път, дано да е така.стана дълго, но след приемане на в12, се прави пауза от 6 седмици, без никакви добавки, за да се види колко се е набави и дали са запълнени нивата. Имам позната в Канада, там лечението продължава 6 месеца, като се слагат и инжекции и метилиране и се следят нещата. Това е много важен витамин и дефицита му е много опасен.