" РАСТЕЖ И СЪСТАВ НА НОКЪТА
Подобно на косата растежа на ноктите е различен при различните хора и при различните сезони. Ноктите израстват от 3 до 6 месеца от основата до свободния край. Скоростта е по-бърза през лятото и по време на бременност и по-ниска с напредването на възрастта. Добър ефект има полирането на нокътната плочка, но не трябва да се претрива, защото води до изтъняване. Перфекният нокът е комбинация от здравина и гъвкавост. Това се определя от количеството влага, което съдържа. Нокътната плочка е много абсорбирана и много влага може да доведе до омекотяване и белене, а липсата на такава до изсъхване и цепене. Използването на масла и кремове е полезна защото запечатва влагата, която е абсорбирана между кератинизираните клетки на нокътната плочка и задържа навлизането на нова. Прекалената употреба на разтворители отстранява естествената мазнина и водата по-лесно се изпарява, това води до изсъхване. Кератина е протеин, съставен от аминокиселини, оформени от дълга верига. Именно огромният брой на тези връзки прави нокъта по-твърд от кожата и косата. В нокътната плочка се съдържат и желязо, цинк, натрий, калций, титан, алуминий, мед, злато, сребро. Много често се смята, че липсата на калций води до появата на бели петна по нокътната плочка, но това не е така, много често те са причина от липса на цинк в организма. "
Виж целия пост
Подобно на косата растежа на ноктите е различен при различните хора и при различните сезони. Ноктите израстват от 3 до 6 месеца от основата до свободния край. Скоростта е по-бърза през лятото и по време на бременност и по-ниска с напредването на възрастта. Добър ефект има полирането на нокътната плочка, но не трябва да се претрива, защото води до изтъняване. Перфекният нокът е комбинация от здравина и гъвкавост. Това се определя от количеството влага, което съдържа. Нокътната плочка е много абсорбирана и много влага може да доведе до омекотяване и белене, а липсата на такава до изсъхване и цепене. Използването на масла и кремове е полезна защото запечатва влагата, която е абсорбирана между кератинизираните клетки на нокътната плочка и задържа навлизането на нова. Прекалената употреба на разтворители отстранява естествената мазнина и водата по-лесно се изпарява, това води до изсъхване. Кератина е протеин, съставен от аминокиселини, оформени от дълга верига. Именно огромният брой на тези връзки прави нокъта по-твърд от кожата и косата. В нокътната плочка се съдържат и желязо, цинк, натрий, калций, титан, алуминий, мед, злато, сребро. Много често се смята, че липсата на калций води до появата на бели петна по нокътната плочка, но това не е така, много често те са причина от липса на цинк в организма. "
нещо ми се въртеше из главата 16 лв., дано не бъркам 
За това и се отказах от тях. 
в него по принцип има Витамин А и Е, ще продължавам, дано се задържи положението 
една мама ми препоръча капсули ГЕРИТАБС - 2лв са и се пият 1м. и 1м. се почива, вътре са 20 капсули витамин А и Е.пия ги само от 20дни и ефекта е очеИзваден 
Взела съм заздравител на Перфект, ще го поръчам и това кремче, щом казваш, че има ефект и капсулите на Шони и да видим ще ги бъде ли тия нокти или не 
