Мдам, освен, че не си много добър в аргументирането, виждам, че и в предположенията не те бива никак. Сигурно е от липсата на витамини.
Виж целия пост
Суровоядство.
- Публикувана: 28 дек. 2018, 21:55 ч.
- Последно мнение: 9 ян. 2019, 15:31 ч.
# 16
6 ян. 2019, 20:45 ч.
Ето информация за Б12, как се набавя и до къде води дефицитът му. Статията е от Националната Медицинска Библиотека. Там хората са чели маааааалко повече от обикновено и добре се аргументират.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262614/
Виж целия пост
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262614/
# 17
7 ян. 2019, 19:44 ч.
Абсолютни глупости. Няма да е зле да почетеш малко повече независими източници, не само веган пропаганда.
Хората от години ядат /по-скоро пият/ сурови яйца. Месото може да се консумира сурово, стига да ти харесва вкуса, да имаш зъби да го сдъвчеш и да е от проверен източник. Нищо няма да ти стане, ако го ядеш сурово, друг въпрос е че сме свикнали да го ядем готвено. Въпреки това, доста хора харесват алангле. Ако не знаеш какво значи тази дума - значи полу-сурово.
В растителната храна може да има много неща, въпросът е колко от тези елементи са усвоими.
Ти като искаш, си рупай марулите, но не разпространявай невярна информация.
Виж целия пост
хаха, не може да изреждате два витамина като аргумент срещу това, че не можело да се храним само с растителна храна.. а какво друго да се яде? какви са тези витамини и кой ви ги каза, че са толкова нужни?? в растителната храна има абсолютно всичко, което е важно и необходимо за човешкия органозъм. Но който иска може да яде и другоо, разбира се.. въпросът е че само растителната храна е нормалната за човешкото тяло. То е пригодена за преработване точно на нея- всяка друга го замърсява и задръства, а и не може да служи за пълноценна храна. В сурово състояние пък няма как да се консумират месо, яйца и т.н. Вредни са!
Хората от години ядат /по-скоро пият/ сурови яйца. Месото може да се консумира сурово, стига да ти харесва вкуса, да имаш зъби да го сдъвчеш и да е от проверен източник. Нищо няма да ти стане, ако го ядеш сурово, друг въпрос е че сме свикнали да го ядем готвено. Въпреки това, доста хора харесват алангле. Ако не знаеш какво значи тази дума - значи полу-сурово.
В растителната храна може да има много неща, въпросът е колко от тези елементи са усвоими.
Ти като искаш, си рупай марулите, но не разпространявай невярна информация.
# 18
8 ян. 2019, 08:39 ч.
Темата е интересна. Само не я пълнете със разни безмислени спорове. Нека Тони обясни от колко време се храни така. Как си набавя Б12 и ако не приема допълнително добавки , какви са му кръвните резултати.
Останалите теории, за това че е невъзможно, са известни- има ги в интернет.
Идеята е тук да пишат хора, който се изхранват изцяло със суровоядство, ако има такива.
Виж целия пост
Останалите теории, за това че е невъзможно, са известни- има ги в интернет.
Идеята е тук да пишат хора, който се изхранват изцяло със суровоядство, ако има такива.
# 19
9 ян. 2019, 12:28 ч.
Аз знам доста хора, които се хранят изцяло със сурова храна и то дълги години. Освен, че са излекували заболявания, нямат и никакви липси, според редовните кръвни изследвания. Който има желание, в интернет има предостатъчно информация.
Всичките тези описани липси в спора по-горе, ги имах когато се хранех с "нормална" според масата хора храна - готвено, боклуци, полуфабрикати, месо, млечни. Не ги консумирам тия неща от години и личната ми лекарка не спира да се чуди, че аз НЕ взимам никакви добавки, а имам перфектни нива на всичките му там Б12, желязо и други подобни, за които се твърди, че ако не ядеш месо и млечни, то не е възможно. Еми възможно е. Като си изчистиш тялото е възможно. Да не говорим за енергията, която дава суровата храна. Подчертавам - не съм суровоядец на 100%, имам много дни в които съм, но и дни, в които в салатата си слагам варени бобови, печени батати и други подобни веган храни.
Аз лично съм голям фен на една дама, казва се Кристина и можете да я последвате в Инстаграм - FullyRaw Kristina.
Виж целия пост
Всичките тези описани липси в спора по-горе, ги имах когато се хранех с "нормална" според масата хора храна - готвено, боклуци, полуфабрикати, месо, млечни. Не ги консумирам тия неща от години и личната ми лекарка не спира да се чуди, че аз НЕ взимам никакви добавки, а имам перфектни нива на всичките му там Б12, желязо и други подобни, за които се твърди, че ако не ядеш месо и млечни, то не е възможно. Еми възможно е. Като си изчистиш тялото е възможно. Да не говорим за енергията, която дава суровата храна. Подчертавам - не съм суровоядец на 100%, имам много дни в които съм, но и дни, в които в салатата си слагам варени бобови, печени батати и други подобни веган храни.
Аз лично съм голям фен на една дама, казва се Кристина и можете да я последвате в Инстаграм - FullyRaw Kristina.
# 20
9 ян. 2019, 13:30 ч.
А, тази с триглицериди до небето и преддиабетно състояние, ако не е и диабетичка вече (показва си изследванията във видео). Много добър пример, няма що!
А за Б12 не го вярвам, освен ако не визмаш добавки. Б12 няма във нито една растителна храна, дори най-запалените вегани го потвърждават.
Виж целия пост
А за Б12 не го вярвам, освен ако не визмаш добавки. Б12 няма във нито една растителна храна, дори най-запалените вегани го потвърждават.
# 21
9 ян. 2019, 13:50 ч.
Полюбопитствах и аз да я видя тази Kristina. Пуснала си е доста снимки във фейсбук. А ми какво да кажа - започнала е да оформя типичното коремче за метаболитен синдром. А доста младичка, сигурно няма 30г. Не ми се мисли след 5-7-10 години, ако продължава с това хранене, как ще изглежда и по-важното какво ще е здравословното й състояние. Те тези неща се натрупват с годините, не се получават за ден, два, година дори. За тази жена ли става въпрос?
https://mystalk.com/detail/1845437464640358265_49199621/
Виж целия пост
https://mystalk.com/detail/1845437464640358265_49199621/
# 22
9 ян. 2019, 13:59 ч.
Виж целия пост
Да, същата. Тя вече е с метаболитно заболяване, според изследванията които показва, въпреки че в клипа изкараха нещата с доктора супер, но ако поназнайваш дори малко и ѝ погледнеш резултатите, няма да си толкова "хепи", ако бха твоите.
# 23
9 ян. 2019, 14:47 ч.
На мен вече ми е нелепо да чета/слушам 20-30 годишни с поучения как да се храним, илюстрирано с полуголи снимки. Млади жени, нормално е да изглеждат добре на тази възраст дори на диета от хамбургери и кола. Където отиват - оттам идваме, повечето сме имали време да ескпериментираме кой с вегетарианство, кой с веганство, и сме видели резултатите дългосрочно и сред свои по-упорити познати. В случаите с известните вегани/инфлуенсъри става дума за бизнес. Как се хранят не им светим... Ето, ще пусне приложение с диети, после клипчета, рекламки на това или онова в ИГ. Как да им вярвам на твърденията, нали им плащат да поддържат някакъв имидж.
Виж целия пост
# 24
9 ян. 2019, 14:48 ч.
Защо не пробваш вместо с Неумивакин, с малко peer-reviewed изследвания?
Виж целия пост
# 25
9 ян. 2019, 15:01 ч.
Тази жена е суровоядец от 13+ години и се е излекувала от диабет точно, когато е започнала със суровоядството си. А и не е само тя, има още много други като нея 
Аз за себе си вярвам, че растителната храна е най-полезна и усвояема, сурова
А и не разбирам защо в група, наречена Суровоядство, се пише повече за "как не можем да сме здрави със сурова храна щото виждаш ли Б12 и т.н.", а не се пишат идеи, препоръки, опит!
Виж целия пост
Аз за себе си вярвам, че растителната храна е най-полезна и усвояема, сурова А и не разбирам защо в група, наречена Суровоядство, се пише повече за "как не можем да сме здрави със сурова храна щото виждаш ли Б12 и т.н.", а не се пишат идеи, препоръки, опит!
# 26
9 ян. 2019, 15:08 ч.
Ами, ние чакаме някой да сподели позитивен опит със суровоядство в дългосрочен план, ама ей на, никой не споделя такъв.
Виж целия пост
# 27
9 ян. 2019, 15:27 ч.
Аз също имам приятелка ,която се храни предимно сурово(ако мога да се изразя така).Споделяла ми е,че приема много добавки и витамини.Виждам,че си носи ядки и кълнове,когато хапваме заедно,било у дома или по заведения.Аз съм пробвала за кратък период,защото имах адски болки в стомаха и бързо се отказах.
Виж целия пост
# 28
9 ян. 2019, 15:31 ч.
Това е една от причините да съм резервирана към подобно хранене. Всяко хранене, което претендира, че е здравословно, би трябвало да осигурява нужните вещества на организма, а не да се налага пиенето на добавки.
Виж целия пост
Споделяла ми е,че приема много добавки и витамини.
# 29
9 ян. 2019, 15:31 ч.
Глупости на търкалета. Излекувала е диабет като нагъва основно плодове - хайде, хайде, ние не ги ядем с колците.
Нека да не си разправяме приказки и да се опитваме да се надлъгваме.
Който както иска да яде, но не разпространявайте откровени лъжи. Суровоядството/веганството не е здравословно в дългосрочен план. За кратка разтоварваща диета, евентуално да, но за дългогодишен начин на хранене е абсолютна измама, непочиваща на сериозни клинични изследвания.
El Universo, щом следиш ютубъри, вземи пусни едно търсене "ex vegan" и виж колко интервюта на всякакви хора с разнообразен многогодишен опит ще ти излязат.
Виж целия пост
Нека да не си разправяме приказки и да се опитваме да се надлъгваме.
Който както иска да яде, но не разпространявайте откровени лъжи. Суровоядството/веганството не е здравословно в дългосрочен план. За кратка разтоварваща диета, евентуално да, но за дългогодишен начин на хранене е абсолютна измама, непочиваща на сериозни клинични изследвания.
El Universo, щом следиш ютубъри, вземи пусни едно търсене "ex vegan" и виж колко интервюта на всякакви хора с разнообразен многогодишен опит ще ти излязат.
Препоръчани теми