Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 12

Публикувана: 24 ян. 2019, 20:35 ч.
Последно мнение: 4 март 2019, 16:50 ч.

59 907
740

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво показват резултатите от изследванията на инсулина и кръвната захар?
Каква е диетата на Атанас Узунов и защо някои хора не могат да отслабнат с нея?
Какви са препоръките за дозиране на метформинов и еутироксов препарат?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво показват резултатите от изследванията на инсулина и кръвната захар?
  
  При ниски нива на инсулин, нивата на кръвната захар трябва да са ниски, но не в нормалните граници. Това може да е признак за проблем, който трябва да се обсъди с ендокринолог.
- Каква е диетата на Атанас Узунов и защо някои хора не могат да отслабнат с нея?
  
  Диетата на Атанас Узунов е високомазнинна, без бързи въглехидрати. Някои хора може да не отслабнат с нея поради фактори като индивидуален метаболизъм, хормонални проблеми или недостатъчно движение. Важно е да се идентифицира причината за липсата на резултати, преди да се направи промяна в диетата.
- Какви са препоръките за дозиране на метформинов и еутироксов препарат?
  
  Метформинът трябва да се приема с храна, а еутирокстът трябва да се приема сутрин на празен стомах. Между приема на двете лекарства трябва да има поне 2 часа разлика. Важно е да се консултирате с лекар за оптималния прием на тези лекарства, тъй като индивидуалните нужди могат да варират.
- Защо не отслабвам, докато спазвам диетата на Атанас Узунов?
- Какво означава ВМНВХ?

# 165 6 фев. 2019, 16:29 ч.

При прясно изцедените сокове липсват ценните фибри, които забавят темпа на усвояване на плодовата захар. Много по-препоръчително е да се изяде самия плод, вместо да се пие фреш ( а и по-засищащо).
Отделно, не знам какви количества фреш от портокал изобщо са съместими с избраното от теб нввмх.

Скрит текст:

Аз тази сутрин съм изпила 130 мл сок от грейфрут (разреден с вода, отделно съм изяла и пулпата, но измервам и сока отделно, за да съм наясно с точното количество), което се равнява на половин средно голям грейфрут. Тази доза съдържа над 9 гр въглехидрати. В зависимост какво ограничение на вх целиш, един средно голям фреш може да развали сметките.