НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 128

Публикувана: 19 фев. 2019, 18:05 ч.
Последно мнение: 24 май 2019, 10:36 ч.

64 467
740

lu_lu - Потребител

В

Валети

Ентусиаст

# 315 24 март 2019, 20:48 ч.

Цитат на: Франсоаз* в нд, 24 мар 2019, 15:36

Валети, а съотношение височина /кг? Години? Предишни диети?

165 см , 80 кг 47 год. Embarassed

Embarassed

Цитат на: mariat в нд, 24 мар 2019, 16:23

Ох, повтарям се за Н-ти път. Аз не свалих цели три месеца.

А след това ли започна да сваляш или се отказа от режим ?

Да , има някаква светлинка в тунела , продължавам разбира се , просто съм демотивирана така , успокоявам се ,че 49 дни са нищо , но днес чак ми се доплака и сгафих с един банан и шепа суров слънчоглед .Иначе досега с нищо не съм прегрешавала , дори млечните ми са мноооого оскъдни .Примерно една моцарелка на седмица .
По принцип не съм слаба , едни 67-68 кг си бях с ядене на всичко , но след много тежък удар от съдбата и загуба на близки хора стигнах до тук .
С наднормено тегло и болести Cry

Cry

natka:
нищо не ми каза ендокринолога за теста , само да няма прием на храна поне 12 ч преди това , ще питам в лабораторията първо , но пък сега съм с кашлица и антибиотик и май ще трябва да отмине това .

Виж целия пост

M

Потребител

# 316 24 март 2019, 20:52 ч.

Не съм се отказала. Няма и как да се откажа. Здравословно ми е наложително. Вече 2 години и половина. От доволна, по- доволна съм!

Виж целия пост

Пристрастен

# 317 24 март 2019, 21:53 ч.

Цитат на: Валети в нд, 24 мар 2019, 20:48

natka:
нищо не ми каза ендокринолога за теста , само да няма прием на храна поне 12 ч преди това , ще питам в лабораторията първо , но пък сега съм с кашлица и антибиотик и май ще трябва да отмине това .

Ако искаш питай в темата за ИР за всеки случай, аз така и не се наканих за обременяване и не ми се е налагало да проверявам с точност, но ми се върти нещо такова в главата че резултатите може да не са реални ако си на НВ хранене до последно преди теста и че няколко дни преди това се поддържа по-"стандартна" диета. При мен и на гладно беше повечко инсулинът отколкото бива да е и реших направо да действам, то беше ясно че нещо трябва да се прави по въпроса. Беше ми не само изчезнала талията, която преди беше много хубава, ами и познати мислеха че съм бременна ако не бяха ме виждали известно време. Не е само талията де, като си гледам стари снимки колко подпухнала изглеждам цялата чак не ми се вярва, но там беше най-осезаемо.

Виж целия пост

# 318 25 март 2019, 07:02 ч.

Привет и хубава седмица! Да питам нещо- откакто съм на режима зъбите постоянно са ми като с налепи.....така ги усещам....някак неествествено, като мръсни....търкам с четката, за момента е добре, но след няколко часа пак....вие имате ли подобни наблюдения.....? Дали е следствие на режима?

Виж целия пост

А

Анонимен

# 319 25 март 2019, 08:36 ч.

Цитат на: Валети в нд, 24 мар 2019, 20:48

Цитат на: Франсоаз* в нд, 24 мар 2019, 15:36

Валети, а съотношение височина /кг? Години? Предишни диети?

165 см , 80 кг 47 год. Embarassed

Embarassed

Скрит текст:

Цитат на: mariat в нд, 24 мар 2019, 16:23

Ох, повтарям се за Н-ти път. Аз не свалих цели три месеца.

А след това ли започна да сваляш или се отказа от режим ?

Да , има някаква светлинка в тунела , продължавам разбира се , просто съм демотивирана така , успокоявам се ,че 49 дни са нищо , но днес чак ми се доплака и сгафих с един банан и шепа суров слънчоглед .Иначе досега с нищо не съм прегрешавала , дори млечните ми са мноооого оскъдни .Примерно една моцарелка на седмица .
По принцип не съм слаба , едни 67-68 кг си бях с ядене на всичко , но след много тежък удар от съдбата и загуба на близки хора стигнах до тук .
С наднормено тегло и болести Cry

Cry

natka:
нищо не ми каза ендокринолога за теста , само да няма прием на храна поне 12 ч преди това , ще питам в лабораторията първо , но пък сега съм с кашлица и антибиотик и май ще трябва да отмине това .

Е, добре дошла в "клуба" на бавно свалящите.
166см, 52 години, тръгнах (през март 2016) от около 95 кг.Промяна, мижава, усетих чак края на втория месец...въпреки, че тръгнах от доста кг и не съм тормозила тялото си с диети.
Но, аз също тръгнах с проблемни изследвания, високо кръвно, желязодефицитна анемия...А това НЕ е диета за слабеене, а оздравителен режим на хранене.Тялото започва първо да се лекува, ако има належащ здравословен проблем, на който тия повечко кг не са смъртна заплаха, няма да започне да сваля със скоростта на светлината.
Второ, тук се ядат калорични и засищащи ястия, не е като масовите диети, да караш на 1000 калории и да умираш от глад.Ами, няма как да си добре нахранена, заситена, доволна, а да очакваш да сваляш по кг на седмица.
Не се отказах.Защото някак си знаех, вярвах, че това е моето хранене, че това е начина, който ще ме направи отново здрава, слаба, красива....
Е, стана.Разделих се с над 30 кг, нормализирах и кръвното (вече не пия хапчета), и холестерола, и КЗ, и инсулина....продължавам да се храня така и не смятам да се отказвам.
За мен е доживотно хранене и начин на живот.

Виж целия пост

K

# 320 25 март 2019, 08:54 ч.

Здравейте, чета ви и минавам да ви се похваля. Миналата седмица, 6 месеца след режима си правих изследвания. Много съм доволна, триглицеридите ми са поднали на 0,84, LDl холестерола е влезнал в граници и от 3,5 е станал 3. Кръвната ми захар и инсулина също са се подобрили много. Лекаря ми каза да продължавам в същия дух. Не съм отслабнала особено на килограми - 3 кг за 6 месеца, но като мерки съм смъкнала 1 размер. Имайте предвид, че не съм от най-стриктните и поддържам по- високи въглехидрати, понеже ми пада много кръвната захар, а и ми прилошава като тренирам. Продължавам в същия дух.

Виж целия пост

А

Анонимен

# 321 25 март 2019, 09:00 ч.

Цитат на: kat88 в пн, 25 мар 2019, 08:54

Здравейте, чета ви и минавам да ви се похваля. Миналата седмица, 6 месеца след режима си правих изследвания. Много съм доволна, триглицеридите ми са поднали на 0,84, LDl холестерола е влезнал в граници и от 3,5 е станал 3. Кръвната ми захар и инсулина също са се подобрили много. Лекаря ми каза да продължавам в същия дух. Не съм отслабнала особено на килограми - 3 кг за 6 месеца, но като мерки съм смъкнала 1 размер. Имайте предвид, че не съм от най-стриктните и поддържам по- високи въглехидрати, понеже ми пада много кръвната захар, а и ми прилошава като тренирам. Продължавам в същия дух.

Страхотно начало на седмицата! Two Hearts

Two Hearts

Повече такива постове да има!

Виж целия пост

Ентусиаст

# 322 25 март 2019, 16:54 ч.

kat88 би ли разрешила личните си съобщения bouquet

bouquet

Виж целия пост

В

Валети

Ентусиаст

# 323 25 март 2019, 21:24 ч.

Благодаря на всички .
Франсоаз* -аз не се вторачвам в кг , просто си мисля че ,ако сваля килограми тогава ще се отърва я от високото кръвно , я от друга болежка ....чааак на последно място очаквам да стана слаба и красива Grinning

Grinning

Затова се почувствах леко разочарована , но ще си я карам така пък каквото дойде .
Иначе аз лично изобщо не си угаждам така да се каже , виждам хора около мен на този режим , позволяват си доста неща .
Аз се ограничавам много от млечни продукти , както и от режимни плодчета , ядки не кусвам , да не говорим пък за режимни десерти и печива, които повечето въртят . Според личната ми лекарка имам супер бавен метаболизъм .
А дали пък тези стероиди които приемам за астмата не пречат ?
Но , въпреки това има някакво движение , както вече казах :малко по свободните любими дънки , качването ми по стълбите (живея на 3-ти етаж и до преди тези 50 дни се качвах на почивки ) не ми тежи , както и съня ми се подобри ...а и едно яке облякох днес , което бях забравила ,че така ме сплескваше в бюста .А сега ми е даже празничко там Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

# 324 25 март 2019, 21:37 ч.

Цитат на: Валети в пн, 25 мар 2019, 21:24

А дали пък тези стероиди които приемам за астмата не пречат ?

Тъкмо щях да те питам какво точно приемаш и дали има кортикостероиди в него. Не знам точно каква е връзката, но от опит - съпруга ми е с белодробно заболяване и когато има кризи и е на по-високи дози стероиди, напълнява винаги.

Виж целия пост

В

Валети

Ентусиаст

# 325 25 март 2019, 21:42 ч.

Симбикорт турбохалер приемам аз . Пулмолога който ме следи ме убеждава ,че се пълнее само ,ако приемам кортикостероида на таблетки или инжекционно ,но не съм убедена .

Виж целия пост

Ентусиаст

# 326 25 март 2019, 23:55 ч.

Баща ми е с астма и ползва някаква помпа - да, пълнее от нея, личната го потвърди, когато той се оплака, че е качил много кг.

Виж целия пост

R

Ентусиаст

# 327 26 март 2019, 08:53 ч.

Прочетете листовката, може да го пише даже. Да, пълнее се от кс лечение. Лошото е, че се пълнее защото те влияят на хормоните.

Виж целия пост

# 328 26 март 2019, 17:32 ч.

Привет. Забравих да ви питам след кой ден започва сваляне на кг ? Благодаря ви

Виж целия пост

# 329 26 март 2019, 17:45 ч.

След 13-тия час на 7-мия ден.

Простете Flushed

Flushed

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

22 843
1 097

Диети и отслабване

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 142

47 273
771

Диети и отслабване

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 143

36 516
501

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.