Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 7

Публикувана: 23 фев. 2019, 14:10 ч.
Последно мнение: 25 ноем. 2019, 17:33 ч.

61 059
767

Mandaria - Потребител

# 45 6 март 2019, 19:01 ч.

Здравей Дениз,предварително се извинявам за дългия пост,но виж тези излседвания:

Пих по 5к.Вигантол и като го спрях за 14 дни за контрола пак е паднало..не знам защо така..Преди 2 год.без нищо си стоеше в средата Sad

Sad

.Показах ги на лл и тя само вдигна рамене.Не взимам К2 защото съм правила ДВТ и отделно имам ген.тромбофилия и се притеснявам.Реших да взимам по-висока доза и какво ще кажеш за тези?
1.https://apteka.framar.bg/30063319/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE … D0%B8-5000-iu-180 или
2.https://shop.bb-team.org/now-foods-vitamin-d-3
Отделно искам да взимам NAC,но кой:
1.https://aptekamedea.bg/nak-kaps-kh-60-d-r-best-v1.html
2.http://www.gnc.bg/bg/nak-600-mg
3.https://remedium.bg/immunity/gnc-nac-600mg-60caps.html
Астаксантин?:
1.https://www.silabg.com/bg/18687-Jarrow-Formulas-Astaxanthin-4mg--60-Soft-.html
2.https://remedium.bg/vision/now-foods-astaxanthin-60tabs.html
3.https://sopharmacy.bg/astaksantin-plus-4mg-antioksidant-60caps.html
Масло от вечерна иглика?:
1.https://subra.bg/natures-way-evening-primrose-1300mg-x-60-caps/
2.http://www.gnc.bg/bg/maslo-ot-vecherna-iglika-1300-mg
3.https://sopharmacy.bg/product/1211/prim-oyl-maslo-ot-vecherna-ig … -herbamedika.html
Магнезий?:
https://www.pharmalife.bg/index.php?route=product/product&product_id=8427
и имам отделно Ресвератрол този..малко смених от Солгар:
https://biomall.bg/best-trans-resveratrol-100-mg-kapsuli-doctors-best-cena
Бих те помолила да кажеш кой вид от горепосочените добавки е за предпочитане като форма и усвояване.Цените са просто за линка-по скоро вида ме интересува.Ще си ги търся тук.Дозите разбира се ще са съобразени с това как ги даваш ти Simple Smile

Simple Smile

И си пия отделно Неоксид и калмацин и вит е .
Предварително ти благодаря за вниманието ,търпението и помощта....

Виж целия пост

# 46 7 март 2019, 12:15 ч.

Денис,
Инофолик комби и Прим ойл могат ли да се приемат в един и същи период? За нередовен мц. А инофолика мога ли да заместя само с инозитол, предвид целта?
Благодаря

Виж целия пост

Ветеран

# 47 7 март 2019, 14:20 ч.

Цитат на: didito в ср, 06 мар 2019, 16:00

Скрит текст:

Цитат на: denis. в ср, 06 мар 2019, 15:22

Цитат на: didito в ср, 06 мар 2019, 14:26

Благодаря Denis, Heart

Heart

Flowers Hibiscus

не съм с ИР, идеята с Глюкофажа и л-карнитина предполагам е за по-добро качество на Я
лекувах преди време ендометриоза и наистина тази Мака се чудя с каква цел е, може би ще я пропусна

но се чудя сега четох че инозитола се използва също във връзка с ИР, дали няма да прекаля ако го взема и едновременно приемам Глюкофаж?

Ок. след като лекаря така е преценил. Peace

Peace

Инозитол и Глюкофаж са различни неща, действат по различен начин - там ти си преценяваш. Ако нещо те притеснява, не го приемаш

виж на какво попаднах, тук се твърди че инозитола е по-добър е метформина като действие, и се използват с една и съща цел
https://fertilaid.bg/2018/05/23/%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D … 0%B0%D0%BD%D0%B5/

И двата продукта / медикамент и добавка/ си имат своите ползи.
Не вярвай на всичко, което се пише, било то и от производител /марка/, която предлага добавки. Wink

Wink

Много ясно, че ще си хвалят своя продукт.
Спор няма, че Инозитолът е хубав продукт, но си е само добавка.

Цитат на: reninel в ср, 06 мар 2019, 19:01

Здравей Дениз,предварително се извинявам за дългия пост,но виж тези излседвания:

Скрит текст:

Пих по 5к.Вигантол и като го спрях за 14 дни за контрола пак е паднало..не знам защо така..Преди 2 год.без нищо си стоеше в средата Sad

Sad

.Показах ги на лл и тя само вдигна рамене.Не взимам К2 защото съм правила ДВТ и отделно имам ген.тромбофилия и се притеснявам.Реших да взимам по-висока доза и какво ще кажеш за тези?
1.https://apteka.framar.bg/30063319/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE … D0%B8-5000-iu-180 или
2.https://shop.bb-team.org/now-foods-vitamin-d-3
Отделно искам да взимам NAC,но кой:
1.https://aptekamedea.bg/nak-kaps-kh-60-d-r-best-v1.html
2.http://www.gnc.bg/bg/nak-600-mg
3.https://remedium.bg/immunity/gnc-nac-600mg-60caps.html
Астаксантин?:
1.https://www.silabg.com/bg/18687-Jarrow-Formulas-Astaxanthin-4mg--60-Soft-.html
2.https://remedium.bg/vision/now-foods-astaxanthin-60tabs.html
3.https://sopharmacy.bg/astaksantin-plus-4mg-antioksidant-60caps.html
Масло от вечерна иглика?:
1.https://subra.bg/natures-way-evening-primrose-1300mg-x-60-caps/
2.http://www.gnc.bg/bg/maslo-ot-vecherna-iglika-1300-mg
3.https://sopharmacy.bg/product/1211/prim-oyl-maslo-ot-vecherna-ig … -herbamedika.html
Магнезий?:
https://www.pharmalife.bg/index.php?route=product/product&product_id=8427
и имам отделно Ресвератрол този..малко смених от Солгар:
https://biomall.bg/best-trans-resveratrol-100-mg-kapsuli-doctors-best-cena
Бих те помолила да кажеш кой вид от горепосочените добавки е за предпочитане като форма и усвояване.Цените са просто за линка-по скоро вида ме интересува.Ще си ги търся тук.Дозите разбира се ще са съобразени с това как ги даваш ти Simple Smile

Simple Smile

И си пия отделно Неоксид и калмацин и вит е .
Предварително ти благодаря за вниманието ,търпението и помощта....

Здравей!
Натрият ти е малко нисък - не се ли чувстваш отпаднала, замаяна, отпусната, по-сънлива, без тонус и сила?! Да не си на някаква НВ диета?
Имаш дефицит на вит. Д, а В12 може да е и по-висок.
1. и 2. за вит.Д, който си избереш - и двата стават, важното е да смениш марката, защото Вигантола, най-вероятно не го усвояваш добре. Често се случва. Приемай го с по-мазно хранене.
За вит. К - смути с магданоз Wink

Wink

NAC на д-р Бест е хубав
Астаксантин - който си избереш. На Натурал Факторс е с лутеин и зеаксантин, които са ти бонус Peace

Peace

МВИ на NATURES WAY или GNC - харесвам много и двете Peace

Peace

, което си избереш

Магнезия - става Peace

Peace

Ресвератрола - става Peace

Peace

Цитат на: г в чт, 07 мар 2019, 12:15

Денис,
Инофолик комби и Прим ойл могат ли да се приемат в един и същи период? За нередовен мц. А инофолика мога ли да заместя само с инозитол, предвид целта?
Благодаря

Да, могат.
Може да приемаш само Инозитол + ФКиселина, която, предполагам, си пиеш / метилирана форма/
Инозитол се приема 2х2 грама ( 2х2000мг) - на гладно с вода, 1 час преди или часа след хранене и кафе /кофеинът го унищожава/
МВИ 2х1300мг, след хранене
И за двата продукта приемът е от М до М или постоянно.

Виж целия пост

# 48 7 март 2019, 14:21 ч.

denis., здравей какво е влиянието на хрома? Мога ли да го приемам заедно с останалите добавки, които приемам?

Виж целия пост

Ветеран

# 49 7 март 2019, 15:05 ч.

Цитат на: Matta в чт, 07 мар 2019, 14:21

denis., здравей какво е влиянието на хрома? Мога ли да го приемам заедно с останалите добавки, които приемам?

Здравей!
Най-общо, Хромът подпомага контрола на кръвната захар / при ИР, преддиабет и захарен диабет/, с ползи при ССЗ / висок холестерол, триглицериди/ , метаболитен синдром, депресия, биполярно разстройство, намалява кортизола, увеличава нивата на имуноглобулините, т.е подпомага Имун. с-ма и т.н.
Да, може да го приемаш с други добавки.
Ако приемаш Еутирокс - да има 4 часа интервал
НСПВС / аспирин и т.н./ повишават нивата му и ако ги приемаш по-често или редовно, трябва да внимаваш да не предозираш.

Виж целия пост

# 50 7 март 2019, 15:12 ч.

Цитат на: denis. в чт, 07 мар 2019, 15:05

Цитат на: Matta в чт, 07 мар 2019, 14:21

denis., здравей какво е влиянието на хрома? Мога ли да го приемам заедно с останалите добавки, които приемам?

Здравей!
Най-общо, Хромът подпомага контрола на кръвната захар / при ИР, преддиабет и захарен диабет/, с ползи при ССЗ / висок холестерол, триглицериди/ , метаболитен синдром, депресия, биполярно разстройство, намалява кортизола, увеличава нивата на имуноглобулините, т.е подпомага Имун. с-ма и т.н.
Да, може да го приемаш с други добавки.
Ако приемаш Еутирокс - да има 4 часа интервал
НСПВС / аспирин и т.н./ повишават нивата му и ако ги приемаш по-често или редовно, трябва да внимаваш да не предозираш.

Много ти благодаря. Може само да ми е от полза. Купила съм го от преди време и сега го започвам и него Simple Smile

Simple Smile

Не пия еутирокс.

Виж целия пост

# 51 7 март 2019, 15:22 ч.

Много благодаря Дениз.Не съм на диета...много рядко ям тестяни,а сега заради доксициклин съм почти спряла сладкото...да от време навреме така се чувствам....Как се вдига този натрий?Ще се мъча с магданоз хич не го обичам.. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Ветеран

# 52 7 март 2019, 15:49 ч.

Цитат на: reninel в чт, 07 мар 2019, 15:22

Много благодаря Дениз.Не съм на диета...много рядко ям тестяни,а сега заради доксициклин съм почти спряла сладкото...да от време навреме така се чувствам....Как се вдига този натрий?Ще се мъча с магданоз хич не го обичам.. Simple Smile

Simple Smile

Малко повече сол.
За магданоза - моето смути с магданоз е много вкусно Wink

Wink

Кана блендер: 1 връзка магданоз /зимна Wink

Wink

, защото летните са по-големи/, малко сол, 1сл зехтин + 1/4 лимон + 1 малък домат + 250мл вода => до хомогенност

Виж целия пост

# 53 7 март 2019, 16:23 ч.

Цитат на: denis. в чт, 07 мар 2019, 15:49

Цитат на: reninel в чт, 07 мар 2019, 15:22

Много благодаря Дениз.Не съм на диета...много рядко ям тестяни,а сега заради доксициклин съм почти спряла сладкото...да от време навреме така се чувствам....Как се вдига този натрий?Ще се мъча с магданоз хич не го обичам.. Simple Smile

Simple Smile

Малко повече сол.
За магданоза - моето смути с магданоз е много вкусно Wink

Wink

Кана блендер: 1 връзка магданоз /зимна Wink

Wink

, защото летните са по-големи/, малко сол, 1сл зехтин + 1/4 лимон + 1 малък домат + 250мл вода => до хомогенност

Така си е-ям безсолно по принцип.... Gift Heart

Gift Heart

Мерсииииии ще пробвам смутито

Виж целия пост

Ветеран

# 54 7 март 2019, 16:34 ч.

Цитат на: Sissy в чт, 07 мар 2019, 15:25

Днес ми излязоха изследванията. Резултатите са:
TSH 0,07 (0,35-4,94)
Anti-TG 161.30 (< 70)
ANTI-TPO 63.5 (<70)
Вземам Т4 62μg (л-тироксин)
С Хашимото от скоро диагностицирано съм. Ендокринолога ми намали дозата на 50μg. Притеснява ме, че дозата ми е висока! Едва ли с 50 нещо ще се промени съществено. Дали да не поискам и второ мнение?

ТСХ доста е паднал, но за дозата, не мога да помогна, защото е много важно и какви нива поддържаш без медикамент - лекарят може да е имал и това предвид.
След 2 седмици, пусни контрола и ако отново е висок, ще трябва корекция и на тази доза.
Не трябва и много рязко да се променя дозата, защото това стресира допълнително ЩЖ.

Виж целия пост

Princess Sissy

# 55 7 март 2019, 16:42 ч.

Благодаря Денис! Без медикамент преди месец и половина стойността на TSH беше 4,4. Тогава започнах терапията. Дали не е повлиял и режима, който спазвам(без глутен, млечни и сладко), или пък това, че направих изследванията след като си взех хапчето същата сутрин.

Виж целия пост

M

Новак

# 56 7 март 2019, 18:04 ч.

Цитат на: Sissy в чт, 07 мар 2019, 16:42

Благодаря Денис! Без медикамент преди месец и половина стойността на TSH беше 4,4. Тогава започнах терапията. Дали не е повлиял и режима, който спазвам(без глутен, млечни и сладко), или пък това, че направих изследванията след като си взех хапчето същата сутрин.

Изследването се прави преди да си пила хапчето!

Виж целия пост

Princess Sissy

# 57 7 март 2019, 18:08 ч.

Мимоза, благодаря ти, знаех си, че нещо съм сгафила. От скоро се лекувам и още се уча, а и нищо не ми обясняват. Ще търся друг лекар.

Виж целия пост

# 58 8 март 2019, 14:08 ч.

Здеавей, Денис.
Пристигнаха ми Инозитол, ФК и NAC. Водила съм си записки кое как се приема, но точно за NAC съм изпуснала нещо. Моя е на д-р Бест 600мг. Как трябва да го приемам? (Правим опити)
И още един въпрос 2 или 3 пъти в седмицата тренирам сутринта като по време на тренировката пия това https://www.silabg.com/bg/17979-EVERBUILD-BCAA-811.html . Пречи ли на Инозитола, който изпивам около 30 минути преди фитнес ?
Искам да си взема и Омега 3. Не съм взимама до сега. Колебая се между Now Foods и Life Extension. Ако може да ми препоръчаш нещо изгодно и по възможност да се приемат по-малко таблетки, понеже имам голям проблем с пиенето на хапчета.
Благодаря ти!

Виж целия пост

J

# 59 8 март 2019, 17:38 ч.

Цитат на: denis. в пн, 04 мар 2019, 08:09

Цитат на: Jana 08 в нд, 03 мар 2019, 22:23

Здравейте!
Изследвания на какви витамини и минерали е добре да направя преди да започна да пия хранителни добавки, подпомагащи забременяването. На 43 г. съм.
Правих изследвания на витавин D3 и витамин В12. Имам назначена терапия за тях от акушер-гинеколог, защото са ми ниски.
За какво още е добре да направя изследвания.
Благодаря предварително за отговорите.

Може да изследваш серумните нива на почти всички витамини и минерали /погледни си състава/, които искаш да приемаш - обаждаш се в някоя лаборатория и питаш дали могат да ги изследват.

Ако имаш генетична мутация и не може да усвояваш В12, най-вероятно не може да усвояваш и други витамини от група В.
Ако имаш проблем с усвояването на вит. Д - може да имаш генетична мутация /т.н. Полиморфизмът във вит. Д рецептора, което пък може да означава, че има вероятност да си и с ИР и т.н. - при нея се появяват и други дефицити и т.н. / - характерно при заболявания на ЩЖ, а от там може да имаш проблем с вит.К, Д, желязото и т.н.
Ако имаш някакво заболяване, друго - може да имаш и други дефицити.
Т.е ние няма как да знаем, какво е здравословното ти състояние на скрити и проявени заболявания, респ. какви дефицити може да имаш и още по-малко какви добавки ще приемаш.
Добавките, които приемат повечето момичетата са съобразени с всички тези евентуални дефицити /ако с това е свързан въпроса/, както и със способността на някои витамини да се натрупват, респ с техния полуживот и които имат пряко отношение към репродуктивната функция.

Denis, благодаря за отговора.

Имам Хашимото, но TSH ми е в норма и не приемам лекарства. Също така имам една генетична мутация относно усвояването на фолиевата киселина, но не си спомням какво точно беше. Затова пия "Неофолик мета". Изследвала съм я преди 10 години. /Имам и генетична мутация за кръвосъсирването - хомозиготен носител съм на 4G/4G /.
Имам 8-годишен син, който износих до термин. По време на бременността ми /естествено забременяване/, освен мета фолиева киселина, желязо и магнезий не са ми давали други витамини и минерали. Не съм пила комбинираните продукти за бременни.
Затова не знам кои витамини и минерали точно трябва да изследвам. Сега, по мое настояване, поисках да ми пуснат вит. D и вит. В12. И двата се оказаха под долната граница, особено вит. D и ги приемам като добавки.
Не знам какви са ми били преди 10 години, но Хашимотото си го имах и тогава.

Стигнах до извода, че трябва да видя какво е съдържанието на комбинираните хранителни добавки за забременяване и да се изследвам за някои от тях за да разбера дали имам още някакви дефицити. Сигурно е възможно преди десет години да не съм имала дефицити, а сега за имам.

Благодаря ти още веднъж за насоките.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 8

53 063
760

Искам бебе

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 12

15 726
244

Искам бебе

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 9

58 436
745

Искам бебе

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.