По време на бремеността преди 10 години развих гестационен диабет . Предупредиха , че има голяма вероятност да развия диабет в следващите 10-15 години . 4 месеца след като родих всичко си влезна в нормата .Годините минаваха , всичко беше наред докато 2016 доктора не ме привика настрана и ми каза , че имам предиабет .Допълните изследвания го доказаха . А и аз се бях "поналяла " - 174 /80 кг . Започнах с бързо ходене и с намален прием на въглехидрати . Отне ми 4 месеца да сваля 1 кг . И така уж нещата влезнаха под контрол 2018 и бях 67 кг .Обаче преди 4 месеца започнах да усещам симптомите на невропатия по ходилото си .Започнах Кето диетата и продължавам да слабея - захарта ми нагладно е 6,2 -6,7 . А аз стигнах до 61 кг . С едър скелет съм и организма ми се изтощава с тези килограми допълнително - оптималното ми тегло е 65 -67 кг .Моля Ви дайте ми съвет как да кача 4-5 кг . Към мляко и млечни продукти (без сирене и кашкавал ) съм алергична , така че изварата отпада като вариант .А бирена мая не мога да намеря в страната където съм .Ще съм ви много благодарна за съветите .
Виж целия пост
С диабет тип тип 2 съм , как да напълнея ?
- Публикувана: 8 март 2019, 00:20 ч.
- Последно мнение: 16 юни 2019, 16:03 ч.
# 1
8 март 2019, 13:36 ч.
Диагнозата за диабет потвърдена ли е?
Иначе най-простото е да върнете в умерени количества бавните въглехидрати, както и бобовите. Все пак трябва да се консултирате и с ендокринолог относно въглехидратите, ако наистина имате диабет.
Виж целия пост
Иначе най-простото е да върнете в умерени количества бавните въглехидрати, както и бобовите. Все пак трябва да се консултирате и с ендокринолог относно въглехидратите, ако наистина имате диабет.
# 2
8 март 2019, 14:14 ч.
За съжаление е потвърдена . Снощи напнах 2 лъжици боб , зелена салата и печено пилешко и днес се събудих със 7.2
Виж целия пост
# 4
16 юни 2019, 16:03 ч.
Има ли развитие по темата? Интересувам се за мой близък, който с лекарства поддържа захар около 10, но загуби мн кг през последната година. Не ми е ясно как ще си възстанови мускулите, при условие че ще трябва да води нископротеинова диета, заради друго ново усложнение от диабета. Ако започне да си бие инсулин дали ще потапълнее?
Виж целия пост
Препоръчани теми