Дискова херния - 18

  • 66 090
  • 760
# 180
Здравейте. С дискова херния на L5S1 съм. След 2 месеца на тъпа болка, един куп болкоуспокояващи и физиотерапия в Токуда (магнит и нискочестотен ток) без особен ефект, попаднах на тези упражнения: "Foundation Training". С оглед положителния ефект при мен, исках да ги споделя с други хора с дискова херния, дископатия или други болки в кръстта:
https://www.youtube.com/watch?v=4BOTvaRaDjI

Само след около седмица болката почти отшумя и се почуствах значително по-добре. Ако имате желание погледнете коментарите под видеото - има много позитивни коментари от хора, които са били в доста по-тежко състояние от моето и ефекта от укрепването на мускулатурата върху болката.

Ако състоянието ви позволява силно препоръчвам да опитате и дано доведе до подобрение.


клипчето не ми се отваря? Може ли да ми пратите линка на лични..или някава друга препратка?
Може ли да се прави при болки т. е в острата фаза?

Премахнали са видеото, но го има и на друг линк:
https://www.youtube.com/watch?v=8wA5SokVgHA&t=1s

Успех
Виж целия пост
# 181
Здравейте с дискова херния съм на л5с1 в дясно но от няколко дни имам болки и от ляво възможно ли е болките да ми идват от дисковата която е в дясно
Виж целия пост
# 182
tanqdobreva, възможно е. Аз съм с левостранна ДХ, но лекарите ме предупредиха да очаквам увреждания (болки) и в дясно.
Виж целия пост
# 183
Момичета, нали при невралгии не е подходящо да се ходи на санаториум с топла мин.вода и въобще да се затопля мястото?
Виж целия пост
# 184
И какво мога да пия за да облекча болката
Виж целия пост
# 185
Не е правило. За каква невралгия става дума?
Виж целия пост
# 186
Не е правило. За каква невралгия става дума?
интеркостална невралгия.
Виж целия пост
# 187
Момичета имам едно питане нормалноли е преди цикъл и по време на цикъл да ми се засилват болките от Д.ХЕРНИЯ и за това да ме боли хем от дясно хем от ляво на някой случвало ли му се е
Виж целия пост
# 188
Да, нормално е.
Виж целия пост
# 189
Да, и мен всичко ме боли тогава.
Виж целия пост
# 190
А приемате ли нещо за облекчаване на болката
Виж целия пост
# 191
И при мен се случва понякога. Нурофен ме оправя засега. Рядко пия повече от 2-3 хапчета на цикъл. Боли ме и когато децата довлекат някой вирус и вдигна температура.
Виж целия пост
# 192
Аз съм с адски болки в левия яйчник а до сега в ляво никога болка не съм имала
Виж целия пост
# 193
Аз пия паратрамол или диалгин (саше).  Това ми е изписал невролога преди 2години (от тогава не съм ходила на невролог). Но не разчитам само на обезболяващите. Веднага при усещане за малко по-силна болка освен обезболяващо взимам и НСПВС - или мелбек,  или алгоксиб. Не ги пия на гладно и не ми създават проблеми със стомаха.
В крайна сметка си взех топка 65 см и ми е добре като височина.
Радвам се за топката.
Виж целия пост
# 194
Здравейте, на мъжа ми му откриха дискова херния Sad Препоръчаха му лечение в Павел баня. Можете ли да ми препоръчате хубав балнеохотел там за лечение на частно (понеже той не се осигурява). Благодаря !
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия