Паническо разстройство - 36

Публикувана: 6 апр. 2019, 18:08 ч.
Последно мнение: 11 юни 2019, 15:39 ч.

35 337
736

Jerry F - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е ПР/ГТР и какви са ранните признаци на ПР?
Какви са потенциалните странични ефекти на Липовон, хапче за отслабване?
Какво е регресия и реинкарнация?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е ПР/ГТР и какви са ранните признаци на ПР?
  
  ПР/ГТР се отнася до паническо разстройство/генерализирано тревожно разстройство. Ранните признаци могат да включват сърцебиене, ускорен пулс, задух и безпокойство, които често се усещат сутрин.
- Какви са потенциалните странични ефекти на Липовон, хапче за отслабване?
  
  Потенциалните странични ефекти на Липовон, хапче за отслабване, могат да включват сухота в устата, метален вкус, безсъние, нервност и повишена жажда. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди употреба.
- Какво е регресия и реинкарнация?
  
  Регресията включва връщане назад към минали преживявания, включително предишни животи, докато реинкарнацията е вярата в прераждането на душата в различни животи. Психотерапевтите често използват регресия, но резултатите могат да варират.
- Какви са симптомите на хипохондрията и как може да се управлява?
- Какво е КРР и какви са препоръките за упражнения?

KPP

# 585 1 юни 2019, 01:02 ч.

Цитат на: gabi_95 в сб, 01 юни 2019, 01:01

Момичета,извинявайте,че съм некомпетентна,но ПР не се ли лекува, понеже мисля,че и ти мен е именно това,няма и лек..

Има лек, разбира се.

Виж целия пост

Анонимен

# 586 1 юни 2019, 01:23 ч.

Габи - и на мен на това ми прилича твоето, много от симптомите и аз съм ги имала.

Няма да те жаля и ще ти кажа направо - при някои се лекува, при някои - още не. Аз примерно съм по-добре (назад съм писала пак като анонимна аз как се посъвзех), но някои тук се борят от много години - въпреки хапчета, спорт, хиляди доктори. Няма обща рецепта за всички, аз също никога няма да бъда същата. Надявам се 95 да не е годината ти на раждане.Макар че по-млад човек може би има повече сили и шансове.

Виж целия пост

gabi_95

Ентусиаст

# 587 1 юни 2019, 01:28 ч.

Точно,че съм 95-та ,и се изумявам от състоянието си...И не знам какво се случва с мен..

Виж целия пост

Анонимен

# 588 1 юни 2019, 01:38 ч.

Изумително е, нелогично е, но се случва. Факт.

Като за начало е много важно да не се шашкаш, макар че разбирам какво ти е.

Ако сте изключили всички заподозрени здравни диагози, според мен не си губи времето да ходиш по лекари, да изследваш милион неща и всеки път да ти казват колко си добре.

Концентрирай се над това, което те кара да се чувстваш по-добре и избягваш неща, които ти действат зле като ходене по магазините, шофирането и каквото още спомена. И на мен ми ставаше така в магазините и спрях нацяло, сега пазарувам само онлайн. Промени изцяло начина си на живот ако трябва.

Разсейвай съзнанието си с нещо - разходки, интернет, книги, комедии - каквото и да ти действа добре. Глези се и мисли за себе си, почивай си, хапвай здравословно, пази се от стрес. Не позволявай състоянието ти да те стресира допълнително.

И не се притеснявай - имам две приятелки, които ги е държало по една година или няколко месеца и сега са съвсем ок.

Виж целия пост

Jerry F

Потребител

# 589 1 юни 2019, 08:32 ч.

Най-лошото е да лежиш и да се съмовглъбяваш какво ти е. И моят съвет е - разхождайте се, сред природа или града, блъскайте се с хора, не буквално, на кафе, спортувайте, ако можете, четете забавни книги, гледайте интересни филмчета, които ще ви ангажират съзнанието и изместят насоката от негативното мислене.

Дийп, така е, тревожността предизвиква сърцебиене и ускорен пулс. И аз като теб съм с тревожност от няколко седмици, главно сутрин, от като се събудя, докато стана. Има едно леко нанагорнище до спирката, а аз се задъхвам. После ми минава и мога да спортувам, да покорявам баири.

Една психоложка ми каза, че първият признак на ПР е сърцебиенето. С нея се заговорихме и си предложи услугите, даже каза, че ще се споразумеем за цената. Бих отишла от любопитство, първо, не съм ходила на психоаналитик.

Виж целия пост

KPP

# 590 1 юни 2019, 16:54 ч.

Аз да ви се похваля - днес пробвах медитация. Просто няма такова спокойствие, каквото достигнах след нея. Буквалоно -пречистване.

Виж целия пост

Dara77

# 591 1 юни 2019, 17:04 ч.

KPP, явно моето разбиране за регресията е било погрешно (то аз само съм го чувала преди). Сега като чета - връщане назад в миналото, не само за предишни животи. Това променя доста неща.

Съветвате да се спортува, разходки и т.н., но според мен на първо време трябва да се прочете какво е ПР/ГТР и че няма от какво да се страхуваме. Без разбиране на състоянието - човек трудно ще го пребори (лично мое мнение). Аз поне бая четох като ме тресна (е година след като ме тресна реално, щото преди това мислех, че съм болна и ще се мре...).

Виж целия пост

alinnna

Редовен потребител

# 592 1 юни 2019, 17:38 ч.

Дара, реинкарнацията е връщане в минали животи. Доста психотерапевти пишат, че правят регресия, но ,колкото мои познати са ходили-никой не е доволен. Явно не при всеки се получава. ММ, освен всичко друго -медитира и по 3 пъти на ден. Отразява му се много добре.
Аз все избирам по-лесния начин и пак няма отърване. Вчера във Варна психиатърът каза, че правилно съм си самоизписала сероксат и ремирта, но ми добави и бриека за тревожността....да видим докъде ще я докарам. толкова съм се демотивирала и отпуснала, че думи нямам, а живея с такъв прекрасен и позитивен човек до себе си......как малко поне не мога да взема пример от него....

Виж целия пост

Salii

# 593 1 юни 2019, 18:27 ч.

КРР как медитираш? Аз съм опитвала много пъти, но не ми се получава. Иначе съм чела много за медитацията и на теория ми е ясно. Или може би говориш за посещаване на такива часове със специалист. Ако става дума за медитиране сама в къщи , моля те дай съвет как го правиш.

Али, не съм много съгласна. Реинкарнацията е прераждането на душата. Тя няма как да се практикува от психотерапевти , тя се случва. А Регресията е връщане на нашето подсъзнание към минало поведение. Нещо като спомен от миналото, което включва както минало от настоящия ни живот, така и от предишни животи. Т.е. ако нашата душа се е реинкарнирала няколко пъти, с други думи преродила се е и е преминала през няколко животи, чрез регресията може да си спомним за тях и евентуално да се поучим от миналото. Или поне така съм го разбрала като съм чела. Поправете ме ако греша.

Виж целия пост

Анонимен

# 594 1 юни 2019, 18:40 ч.

И на мен ми е чудно това с медитирането - направо е против мен. Аз съм като онази маймуна от мимовете, дето медитира и си мисли - айде бе, вътрешен мир, идвай най-после, че се изнервям да те чакам цял ден" Grinning

Писала съм и преди - не ми понася тишината и тъмнината, влизането в себе си, оставането на саме с мислите. Аз по-скоро бих влошила нещата с медитация.

Виж целия пост

Dara77

# 595 1 юни 2019, 19:27 ч.

Медитацията и аз самичка не мога да я направя. А много ми се иска....
Пробвах и с йога (3-4 пъти ходих) - ами такава тревожност ме удря след това, че се отказах. Казват ми, че явно имам някаква вътрешна борба, ама не мисля да се мъча повече. Явно не е моето нещо.

Виж целия пост

KPP

# 596 1 юни 2019, 22:43 ч.

Аз медитирам засега на фона на видеа от ютюб. Намерих си един канал. Сама, на тишина не мога. Трябва ми музика релаксираща и приятен глас да ме води. Само така ми се получава.

Иначе, за да медитираш,спаред мен преди това трябва да минеш през други процеси на себепознание и нагласа. Ако в момента не вярваш в това, значи не си готов и няма да помогне.

Виж целия пост

gabi_95

Ентусиаст

# 597 1 юни 2019, 23:13 ч.

Момичета,вие ми се свят и цял ден не мога да дишам нормално,сякаш не ми достига напълно въздух..Чувствали ли сте се така?

Виж целия пост

Salii

# 598 1 юни 2019, 23:48 ч.

Малко по-назад , но точно в тази тема сме го обсъждали. Прочети и не се страхувай. Нормално е при ПР.

Аз уж бях пооправила за малко спането и хоп от няколко дни пак стана зле. Заспивам след 3-4 часа сутринта. Завиждам на тези дето като помиришат възглавницата и хайдеее заспали са. Желая спокойна нощ на всички. Прегръдки от мен.

Виж целия пост

Жaбa-Жaбурaнa

# 599 1 юни 2019, 23:49 ч.

gabi,едва ли някой в тази група не се е чувствал така.
Ако мислиш,че ще припаднеш или ще се задушиш,споко,няма да се случи.
Пиеш ли някакви лекарства?
Направи си чай мента или маточина. Отпусни се и не вглеждай в себе си.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Паническо разстройство - 55

27 027
770

Психично здраве

Паническо разстройство 53

33 709
792

Психично здраве

Слабост и отпадналост, какво ми е

2 292
28

Здравословни проблеми