Преди лягане ежедневно е банята, книгата и широко отворен прозорец (ако е топло) или открехнат (през зимата - то и сега е зима навън, ама...)
Виж целия пост
НАНИ – лидер в производството на матраци
- Публикувана: 17 апр. 2019, 13:24 ч.
- Последно мнение: 15 май 2019, 00:47 ч.
# 120
7 май 2019, 14:15 ч.
# 121
7 май 2019, 14:19 ч.
За съжаление от години имам проблеми със заспиването. Колкото и да съм уморена, при мен сънят идва трудно. И заради това се налага да си помагам с хапчета за сън. Което не е никак здравословно, разбира се 
Виж целия пост
# 122
7 май 2019, 14:22 ч.
И при мен четеца се оказва доста добро средство за заспиване, безотказно 
Иначе стандартна вечерна рутина преди сън
Виж целия пост
Иначе стандартна вечерна рутина преди сън 
# 123
7 май 2019, 14:22 ч.
Отварям широко вратата към терасата за свеж, студен въздух и пускам крими филмче
Виж целия пост
# 124
7 май 2019, 14:24 ч.
ритуалното ми заспиване е свързано със стабилно наяждане преди това и с известен прием на телевизионни лъчения. Успехът е гарантиран!
Виж целия пост
# 125
7 май 2019, 14:31 ч.
Преди да заспим се мием, обличаме пижамите, дъщеря ни ни чете приказка. Целуваме я за лека нощ, гасим лампите и лягаме всеки по леглата си. Понякога четем, но не повече от 30 минути. Проветряваме последно и заспиваме.
Виж целия пост
# 126
7 май 2019, 14:31 ч.
Нашият ритуал преди лягане е задължително да прочета приказка. По този начин, детето развива въображението си и аз нямам проблеми със съня.
Виж целия пост
# 128
7 май 2019, 14:39 ч.
Аз заспивам по два начина, но и дават са ми много приятни: като чета книга, докато очите ми не започнат да се затварят или като гледам телевизия с лека сила на звука и на изгасена лампа в стаята. Матракът на спалнята и на леглата в детската стая са Нани. Купих ги преди 2 години и съм много доволна. Бяха ми препоръчани от други доволни клиенти. Сега пък аз на свой ред ги препоръчвам на познати.
Виж целия пост
# 129
7 май 2019, 14:44 ч.
Проветряване на стаята,вземане на душ и после в леглото. Или гледам телевизия или чета нещо на телефона.
Виж целия пост
# 130
7 май 2019, 14:55 ч.
За да спя спокойно за мен най-важно е да тихо, тъмно и проветрено. Да съм си в моето легло на моята възглавница 
Виж целия пост
# 132
7 май 2019, 14:56 ч.
Винаги първо с малкя четем книжки преди заспиване , след това се гушкаме и така докато заспи . Общо взето много обичаме да се гушкаме на меко и удобно матраче ..
Виж целия пост
# 133
7 май 2019, 15:25 ч.
Преди да легна взимам душ, целувам дъщеря ми за лека нощ и се приспивам с ТВ!
Виж целия пост
# 134
7 май 2019, 15:25 ч.
Забелязала съм, че ако не гледам екрани преди лягане, заспивам по-лесно.
Виж целия пост
Препоръчани теми