Гледам телевизия или чета книга преди да заспя.
Виж целия пост
НАНИ – лидер в производството на матраци
- Публикувана: 17 апр. 2019, 13:24 ч.
- Последно мнение: 15 май 2019, 00:47 ч.
# 183
7 май 2019, 21:50 ч.
Моят ритуал включва коремни преси, лична хигиена, удобно разполагане върху матрак и..... сладък СЪН ☺️🍀👍😉
Виж целия пост
# 184
7 май 2019, 22:24 ч.
Аз нямам кой знае какви ритуали за здрав и спокоен сън. Тези неща при мен зависят най-вече от матрака и възглавницата, ако са ми неудобни, обикновено не мога да си намеря място като си легна и се будя поне няколко пъти през нощта, отделно, че сутрин се събуждам уморена. Иначе заспивам "на телевизор" или с книга, трудно заспивам на пълна тишина със собствените си мисли.
Виж целия пост
# 185
7 май 2019, 22:28 ч.
Напоследък съм доста уморена. Стресът от ежедневието и напрежението от работата започна да ми се отразява на съня - трудно заспиване, неспокоен сън. Колежка ми препоръча чаша чай с лъжичка мед преди лягане. Оказа се, че действа. Предпочитам билкови чайове и без мед.
Виж целия пост
# 186
7 май 2019, 22:37 ч.
Лягам на пуснат телевизор или лаптоп, без значение дали ще гледам филм със субтитри или ще е озвучен...Максимум на 15-та минута съм приключила с гледането и съм в прегръдките на Морфей:)
Виж целия пост
# 187
7 май 2019, 23:01 ч.
Въртя се и си нагласям възглавницата, докато си намеря моето място.
Виж целия пост
# 188
7 май 2019, 23:08 ч.
Обичам да пийна чаша горещо мляко преди сън и да заспя на пуснат телевизор на тих звук 
Виж целия пост
# 189
7 май 2019, 23:10 ч.
Душ,после чайче мента с мед,мляко с какао или чаша вино,зависи от настроението и си лягаме с мъжа да си говорим на фона на ТВ-то.
Виж целия пост
# 190
7 май 2019, 23:54 ч.
Душ, зъби и в леглото Там се приспивам с някой сериал на лаптопа ... Не е много здравословно, но това е истината
Виж целия пост
Там се приспивам с някой сериал на лаптопа ... Не е много здравословно, но това е истината
# 191
8 май 2019, 00:05 ч.
Нямам ритуали преди лягане. Първо тоалет на детето и в леглото. После душ за мен, интересна книга и лека нощ !
Виж целия пост
# 193
8 май 2019, 00:37 ч.
Вечер преди лягане правим тоалет, измиване и почистване, душ, след което четем книга на тишина.
Виж целия пост
# 194
8 май 2019, 02:37 ч.
Взимам си душ, мия зъбите и след кратко разглеждане на соц.мрежи, заспивам веднага.
Виж целия пост
Препоръчани теми