Как тренирам - 23

  • 30 471
  • 748
# 555
Punk girl, доколкото си спомням от предни постове беше около 56кг, ако не бъркам.Сега си 57 и мислиш, че този 1кг си го качила на бедрата. Правилно ли съм разбрала?? Питам, защото понякога в нет общуването се губи нишката и стават недоразумения.
А силно се съмнявам, че това е 1кг мазнотия, както си се изразила. От менюто, което беше качила не ми се вярва да е.
Виж целия пост
# 556
Punk girl, доколкото си спомням от предни постове беше около 56кг, ако не бъркам.Сега си 57 и мислиш, че този 1кг си го качила на бедрата. Правилно ли съм разбрала?? Питам, защото понякога в нет общуването се губи нишката и стават недоразумения.
А силно се съмнявам, че това е 1кг мазнотия, както си се изразила. От менюто, което беше качила не ми се вярва да е.

Да, 56 и нещо сега са 57 кръгло. Аз напоследък си вкарвам малко повече чийт, не съм спряла да хапвам здравословно, но си угаждам по празници и поводи. Но пък за две седмици с няколко чийта отгоре... не знам.
Може би не е само мазно на бедрата, може би има мускул, който също е пораснал и за това и мазното изглежда повече, но факт, че преди месец беше доста по малко.
Не си харесвам краката и това е. Искам да са прави, не знам как да го обясня, да я няма тази извивка най-горе от вътрешна и външна страна.
Да речем, че от вътрешната страна мускулчетата градираха покрай Джеферсон клековете, които правя, но от вън и идея си нямам. Все си мислех, че като спортуваш дори и мазнината би следвало да се качва навсякъде...
Виж целия пост
# 557
Аз нямам проблеми със студа. То ми е първа зима, през която транирам, но да чукна на дърво, за сега без болести.

Надявам се утре нещата да са се нормализирали, че краката са по-тежки за трениране. И напоследак ме болят колената. Че за капак ни се скапа пералнята и с мъжа ми мъкнахме нова по стълбите. Изпоконтузихме се...уж не са тежки, ама мамата си джазат!

Супер. Ще видиш, че колкото повече тренираш в студа, толкова по-малко ще боледуваш. Колената (и ставите) и мен ме боляха някога, наместих ги с йога. Ако сега ме заболят, ползвам крем от арника, моментално успокоява болката. Струва 2-3 лв.в коя и да е аптека.
Виж целия пост
# 558
О, вкъщи имаме две опаковки! За децата това е "вълшебното" кремче. И ранички и охлузвания мажем с него. А свекърва ми го ползва за всичко... Може би е време и аз да го пробвам! Satisfied
Виж целия пост
# 559
И моите крака не са били никога фини и прави, а са мускулести и с извивки, което и на мен не се харесва.
Но по-добре мускули, отколкото мазнини...Не мисля, че някога ще имам крака като на модел, защото физиологично са ми едри..не знам..
Днес съм с голяма МТ...Едва кретам, явно вчера  добре съм се погрижила с тренировката.Днес не знам как ще започна, още правя организации у дома и събирам сили:)
Виж целия пост
# 560
Дайте снимков материал. То така на въображение, човек може всичко да си помисли...Smile
Виж целия пост
# 561
едит)
Виж целия пост
# 562
Едит...............
Виж целия пост
# 563
Не мога да ви разбера, аз за тия извивки тренирам като луда. Докато изкарах вътрешния мускул, колко блъскане е било само аз си знам. Според мен, нещо не виждате нещата както трябва.

Punk_GirL, на снимката която си пуснала краката ти са слаби, за мен искат релеф и оформяне, а не чистене.
Я пуснете снимки какви крака харесвате и искате да имате
На мен например тези ми харесват много

Пускам снимка на телосложение, което е близко до моето, защото си давам сметка, че няма как да изглеждам като някоя мацка, която е висока 170 и има съвсем различни пропорции.
Виж целия пост
# 564
И на мен последната мадама ми харесва много!!! Но има фини крака, каквито аз никога не съм имала, дори тежаща 49кг.
Виж целия пост
# 565
ДХЗ, Deziderata вие сте друга категория... но мисля, че изглеждате супер.
Deziderata имаш страхотна ръка и рамо...евала! Не че крачето е за изхвърляне Wink, просто първото което грабва окото ми е това!

Като ви гледам вие сте точно от тази структура мадами, дето много им завиждам....Миньончета, бързо дигат работни килограми, бързо качват маса! Има една, две такива мацки във фитнеса, където ходя, много радват.

Ани дай реална снимка, така не се брои! Иначе мацката е много яка и аз бих се радвала на такова краче и на цяло тяло!
Иначе да слаби са ми краката, но в най-горната част си имам мазничко. Това се вижда в амфас. В лек профил ми изглеждат много добре... Но аз съм говедо и се гледам от най-кофти ътъла, докато повечето мадами се снимат в най-хубавата си светлина и то нормално да не се харесам.
Виж целия пост
# 566
Страхотни сте. Аз не мечтая чак за такива извивки, но виж ако има начин да оформя колената, ще е супер (макар че на моята възраст го виждам като по-скоро пожелателно Simple Smile).
Виж целия пост
# 567
Аз нямам какво да покажа. Усещам се по-прибрана, но килограмите са нагоре  Sad
Виж целия пост
# 568
Аз искам да имам моите си крака, но поизчистени, и поприбрана вътрешна част. Което съм убедена, че ще стане още тази зима.

Много ми е приятно да тренирам, вярвам си на програмата и на треньорите, и ще видим как ще изглеждат нещата през март (примерно).

Ето ме по пъп лятото, но съм си все същата. По бельо няма да се пускам, по бански може.
Ще изтрия всичко след малко.
Виж целия пост
# 569
Ей, Дези, изтървах те Simple Smile много бързо ги махна
Punk girl, какво означава реални?? Аз съм писала, че пускам снимка на това, което харесвам, а не това, което съм... Стремя се към него, но и си давам сметка, че много трудно ще го осъществя. Така, че за мен си е съвсем реално Simple Smile

ДХ3, изглеждаш супер
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия