Силата на водата

  • 65 072
  • 2 674
# 105
Случвало ми се е, усещам слабост, главоболие, умора.

Винаги имам под ръка бутилка с вода - в на бюрото в офиса, в дамската чанта задължително.
Виж целия пост
# 106
С ниско кръвно съм и ако не пия вода ми става лошо, вие ми се свят и ме боли глава. Гледам винаги да имам под ръка пълно шише с вода - в колата, в офиса, вкъщи.
Виж целия пост
# 107
Когато не приемам достатъчно вода обикновено започвам да имам проблем с отделителната система и най-вече бъбреците. Изпитан трик, който действа безотказно при мен е да си пълня стъклено шише 1 литър и си знам, че до обяд трябва да изпия едно, следобед още едно и докато си легна поне още половин.
Виж целия пост
# 108
Главоболие и отпадналост са при мен симптомите на обезводняване. Гледам да имам бутилка вода на бюрото, но вкъщи забравям да пия вода.
Виж целия пост
# 109
Не ми се е слупвало.

Вземам си жутилканот 1.5 литра и се стсря да изпия поне две за деня.
Виж целия пост
# 110
В къщи се сещам да пия вода, но на работа не. За това си купих стъклено шише, пълня с вода и го държа на бюрото си, така го виждам постоянно и се сещам, че трябва да пия.
Виж целия пост
# 111
Когато бях младо момиче не пиех достатъчно вода, често ми се виеше свят, причерняваше ми и на 2 пъти припадах. Уплаших се и от тогава изпивам минимум по 2 л. вода, стана ми навик и не е нужно да се подсещам допълнително.
Виж целия пост
# 112
Случвало ли ви се е да усетите негативните последици от недостатъчния прием на вода? Споделете имате ли трикове, чрез които да се подсещате да пиете достатъчно вода.

Да, случвало ми се е. Устните ми пресъхват и това веднага е сигнал да пия повече вода.
Виж целия пост
# 113
Да, най-често имам главоболие, но ползвам приложение на телефона, което ме подсеща регулярно да пия вода.
Виж целия пост
# 114
Липсата на вода при мен води го главоболие и отпадналост, имам бутилка с вода на бюрото от 600 мл и я пълня по 3 пъти на ден през работно време. Вкъщи е малко по-трудно изпълнението, най-много вода пия след като пия кафе, но нямам проследимост у дома колко вода съм изпила.
Виж целия пост
# 115
Аз пия много вода на ден, гледам до себе си да имам постоянно кана с вода, а навън шише. Вечер се будя често - също пия вода, която стои до мен. Отпивам често и на малки глъдки. Ако по някаква причина не съм пила достатъчно вода, започва да ме боли глава и да се чувствам по-уморена.
Виж целия пост
# 116
Да,случвало се е.Трикове нямам,защото всеки ден пия по 1 литър вода. Simple Smile
Виж целия пост
# 117
Да, усещам, когато не съм пила  достатъчно вода по кожата си и по нередовния стомах. Винаги имам около мен вода, като се старая да си налагам да пия на всеки час поне по една чаша вода. Опитвам се да изпивам чаша вода веднага след ставане от сън, както и преди всяко хранене. Получава се:)
Виж целия пост
# 118
Да, случвало се е.
Слагам шише с вода до мен на работа и така се подсещам. Като излизаме на разходка си взимам в чантата едно шише от половин литър.
Виж целия пост
# 119
Всеки ден пия по минимум 2 литра вода. Трикове специални нямам - просто помня и пия. Водата е полезна.
Единствено когато пътувам не пия вода и то съвсем умишлено. Но за сметка на това, когато се установя наваксвам /което не е полезно, тъй като изведнъж поемам големи количества/.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия